空白

一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學

今天跟大家聊聊感冒藥的成份，並補充一些用藥的知識。

出國購買藥品，要注意在臺灣是被認定為藥品或食品，

同時數量也是有限制的。另外，藥物隨著放置的時間越長，

它的有效成份也會越差，甚至變質。最後提醒大家：

賀爾蒙藥、抗癌藥、安眠藥、抗生素還有針具、

針頭，不能任意丟棄，需拿到藥局回收哦！

#養生 #醫學 #感冒藥 #「藥」你知道的事feat.醫拳超人-Ryan

長照 ! 誰來罩？

既然有政府資源-長照2.0，如果家人都不投入，

還會出現哪些狀況？對長照，家人是否該建立共識？

#照顧 #長照2.0 #

肉腳的跑步人蔘

沙漠玫瑰是一種甚麼花？

我有另外一個名字：「沙漠玫瑰」，

是我在戈壁的「花名」；話說2016年5月，

我參加了「第十一屆玄奘之路兩岸商學院EMBA戈壁挑戰賽」（簡稱戈十一），

這是一場四天三夜，直線距離112公里（但實際公里數絕不止於此）

的越野路跑賽事，你知道「戈壁」在哪裡？有多大嗎？

為什麼要取「花名」？且聽我告訴妳這個「真的」有血有淚的故事…

#沙漠玫瑰 #戈壁 #戈十一 #越野 #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

迎向樂活美力人生

最近流行的「柔性深蹲」，

是讓年長者開始做蹲的運動，

然後慢慢加強，最後達到真正的深蹲。

另外，做腳跟著地的運動，

由於膝關節的受力是很重的，

有時候會危害到關節，

必須要顧慮到它的安全性。

#柔性深蹲 #腳跟著地 #運動安全

一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學

邊聽邊看，幾乎成了全民的低頭運動。

耳朵和眼睛一樣，建議從事影音活動，

每一小時休息十分鐘，音量適度調整。

除此之外，本集也介紹了電子耳跟助聽器的差別，

一葉草也分享去匈牙利耳鼻喉科見習的趣事，那就讓我們開始吧！

#耳朵保健 #聽力受損 #低頭族 #電子耳

有味的人生-桃本家滷味

年少不知愁滋味，誰都有年輕過

年少的輕狂曾經讓我們今天的主角曾煥宇

兩度進出過看守所，毒品和酒精讓他付出了10失去自由的代價

出獄後的曾煥宇收斂了一身的傲氣，穿上廚師服遮去了手臂上的龍飛鳳舞

問他為什麼甘願來做個廚師，他抹去額上的汗珠，說他想用勞動來彌補失去10年的記憶。

#桃本家 #滷味 #曾煥宇 #有味的人生-桃本家滷味

長照 ! 誰來罩？

介紹長照1.0與長照2.0政策緣由，

長照2.0服務內容，

哪個單位或有何方法提出申請？

長照2.0的四個錢包具體的內容是甚麼？

讓長照達人跟您說清楚！

#照顧 #老人 #銀髮族 #當家人進入長照  政府有哪些資源可以申請？

迎向樂活美力人生

很多人因血糖偏高，被醫師建議要運動時，

都會認為不緊迫，給自己很多藉口，不能堅持下去。

最後導致腦中風、心肌梗塞或視網膜出血，

後悔不已。規律運動，並搭配飲食調整，

才能有效降低血糖。

#血糖過高 #糖尿病 #有氧運動 #肌力訓練 #腦中風 #心肌梗塞 #運動的重要

潘老師健康教室

利用聲、光、電或磁來刺激大腦以幫助昏迷病患恢復的想法，

是常常被提及和使用的治療方法之一，只是此類干預的效果一直是難以預測，捉摸不定。

本集探討2021年1月國際科學期刊《大腦刺激》(Brain Stimulation)登出的一篇論文，

主旨是美國加州大學洛杉磯分校的神經創傷研究中心蒙提醫生（Martin Monti），

他使用超音波且無創傷地刺激了三名長期意識障礙患者的丘腦區域，

其中兩名患者在治療後表現出「臨床反應性顯著增加」。

#醫學 #健康 #利用超音波來刺激丘腦？

顧爸媽呷百二【第一單元】

【第三單元】聰明顧爸媽 在高齡化社會的台灣，每5個人就有1人，

因為要照顧家中的長輩，不得不暫離職場，全時間投入照護的工作。

但是長者的營養、常見的慢性病、醫療及照護的正確知識，

我們是否都了解，準備好應對了呢？本單元要告訴大家在照顧長者時，

可能會出現哪些錯誤的迷思？藉由院長專業、實證上的剖析，

幫助照顧者成為一位有智慧的最佳看護者。 

主題1. 老年人飲食上的建議 許多人認為，年長者在飲食方面應該要清淡，

一些食物最好要忌口，吃的養生一點，真的是這樣嗎？

另外，在準備老人家食物時，是不是最好把食物切碎煮爛，盡量少加調味料比較好？

現在許多社區提供長者共餐的服務，

為什麼儘量不要讓長輩獨自用餐？請聽詹醫師的分享。