Kennst du das? Du stehst vor einer ungewissen Situation und weißt nicht, was sich hinter dieser Tür verbirgt. Die Angst überkommt dich und du fragst dich ob du lieber umdrehen, oder es doch wagen sollst, einen Blick hinter diese Ungewissheit zu riskieren. Wann ist Angst berechtigt und wann hält sie uns schlichtweg vom Leben ab?

Heute widme ich mich den 2 Begriffen Allein sein und Einsamkeit. Es geht darum, wie wichtig es ist, das Gefühl der Einsamkeit zu durchleben und dass Allein sein oft sehr heilsam sein kann. "The only way out is through."

Bri dieser Folge solltest du den Titel nicht all zu ernst nehmen. Es handelt sich nämlich um eine Wortkombination von 2 Begriffen, über die ich heute in meiner ersten #bemyguest Folge mit meinem lieben Freund Marc spreche. Interesante Einblicke in die Gedankenwelt zweier Freunde, die schon einiges miteinander erlebt haben. Lass dich inspirieren.

Wie oft verkneifst du dir deine eigenen Gefühle, weil du denkst, dass Andere ja viel schlimmer dran sind? In dieser Folge geht's um den Wert deiner Gefühle, die Bedeutsamkeit Gefühlen Ausdruck zu verleihen und Anderen seine Gefühle auch mal näher bringen zu dürfen.

Im Leben gibt es immer gute und schlechte Tage. Situationen, an denen wir nicht so leicht vorankommen und wir uns dann mehr und mehr reinsteigern. So eröffnet sich dann meistens eine Negativspirale. Mit einer Prise Wertschätzung können allerdings wahre Wunder geschehen. Hör selbst!

Fragst du dich auch des Öfteren, warum du gewisse Dinge immer wieder zulässt, obwohl sich in in dir eine Stimme meldet, die ganz laut:" Nein!" ruft? Sagst du immer wieder "Ja", obwohl du "Nein" meinst? Warum es uns so schwer fällt, Grenzen zu setzen und wie dir das in Zukunft leichter fallen könnte, erfährst du in dieser Folge.

All the single ladies put your hands up! In dieser Folge geht's um die Frage, wozu wir suchen und was/wen wir eigentlich finden wollen. Und was es bedeutet sich selbst zu finden?

In dieser Folge geht es um die allgegenwärtige Komfort Zone und wie wir durch den Schritt in eine neue Richtung die Chance unseres Lebens finden könnten. Wie uns die Angst vor Verlust bei der Entscheidungsfindung bremst und wir mit verschiedenen Strategien trotzdem über uns hinaus wachsen können. Und über die Erkenntnis, dass selbst eine Entscheidung, die man nicht trifft, auch eine Entscheidung ist.

Die ersten Dates liefen super. Du bist im 7. Himmel und träumst vielleicht schon von einer gemeinsamen Zukunft mit deiner neuen Flamme. Doch dann...Bam.. Die rote Flagge, die alles in Frage stellt. Aber was machen? Dem Ganzen eine Chance geben? Oder doch "nichts wie weg"? Auf all diese Fragen gibt's heute die Antworten in der heutigen Folge.

Freundschaft. Eins der schönsten Dinge auf dieser Welt. Was aber, wenn sich gewisse Dinge verändern und man vor einer Entscheidung steht? Was gehört zu einer Freundschaft unbedingt dazu? Und wie kann ich loslassen, und trotzdem die schönen Erinnerungen im Herzen behalten? Viele Antworten zu diesen Fragen bekommst du in dieser Folge.