Was gestern war ist nur eine Erinnerung, was morgen sein wird nur eine Illusion. Eines haben sie gemeinsam, sie existieren nur in unseren Köpfen. Und obwohl beide keine Wirklichkeit (mehr) haben, haben sie dennoch Macht über uns. Aber nur so lange wir es zulassen. 

Wie du einen achtsamen Zugang zum Jetzt findest, und dich aus dem fiktiven Griff der Zeit befreist, erfährst du in dieser Folge.

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Im Begreifen dieses Gesetzes liegt ein gefährliches Maß an Freiheit und Selbstbestimmung. Einmal realisiert, gibt es kein Zurück mehr und die kannst nicht so tun als w�ßtest du es nicht. Sag also hinterher nicht, ich hätte dich nicht gewarnt. 

Du hast zu jedem Zeitpunkt die Wahl, du bist nicht nur fähig sondern auch "gesetzlich" dazu verpflichtet zu wählen und zu entscheiden. Wie du das für dich am besten nutzt und noch viel mehr, erfährst du in dieser Folge. Doch Achtung! Es kann sich einiges ändern! 

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Spätestens seit "The Secret" hat wohl schon jeder vom "Law of Attraction", dem Gesetz der Anziehung gehört. Doch dass es noch weitere geistige Gesetze gibt die mindestens genau so wichtig sind, wissen dagegen nur wenige.

Über "The Secret" und das "Law of Attraction" wirst du in dieser mehrteiligen Reihe jedoch nichts erfahren. Hier geht es ausschließlich um die geistigen Gesetze über die sonst niemand spricht. Und wir beginnen mit dem Gesetz des Gleichgewichts.

Du wirst merken, wie einfach aber nicht immer leicht der Umgang damit ist, und vielleicht entdeckst du ja hier den Schlüssel warum du mit der Anwendung des Gesetzes der Anziehung noch keinen Erfolg hattest.

Wir kennen es alle: man kann so gut gelaunt, positiv und optimistisch sein wie man will, es gibt immer Menschen denen es mühelos gelingt uns die Energie und die Zuversicht zu rauben.

Wie du dich gegen diese Energievampire und widrige Umstände wappnest, dir einen energetischen Schutzschild gegen Negativität zulegst und deine Resilienz trainierst, erfährst du in dieser Folge.

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In dieser Folge erfährst du wie das Arbeiten nach systemischen Grundlagen in Form von Aufstellungen mit Platzhalterfiguren in der Praxis abläuft. Du lernst mehr über die Anwendung, den Einsatz, die Möglichkeiten und den Ablauf einer systemischen Aufstellung. Die zugrunde liegenden Prinzipien werden noch einmal wiederholt und verdeutlicht, und anhand von Beispielen kannst du dir einen besseren Eindruck von diesem faszinierenden Werkzeug machen.

Da alles mit allem verbunden ist und Wechselwirkungen zwischen den einzelnen Aspekten (physisch, mental, emotional, sexuell, spirituell) sowie den Lebensarenen (Partnerschaft, Beruf, soziale Kontakte, usw) stattfinden, beeinflussen sie sich auch gegenseitig. So tritt das Problem ursächlich in der einen Lebensarena auf, wird aber als Symptom in einer anderen als Problem wahrgenommen.

Du wirst verstehen warum ich selbst sehr gerne systemische Aufstellungen benutze, und warum das zu wirklich bemerkenswerten Ergebnissen führt.

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In diesem Interview unterhalte ich mit GIT/EIT Andreas Burkert von Defend Yourself Krav Maga in Frankfurt über unser Verhalten in Gefahrensituationen und wie wir damit umgehen. Unser Unterbewußtsein unterscheidet dabei nicht zwischen einer realen körperlichen Bedrohung und einer subjektiv als Bedrohung empfundenen Situation wie z.B. einem tobenden Vorgesetzten.

Du erfährst nicht nur was Krav Maga ist, sondern auch welche Veränderungen in Menschen über die Zeit stattfinden, die regelm�ßig Kampfsport praktizieren. Unter anderem deren Auswirkungen auf Entscheidungsfähigkeit, Achtsamkeit und Resilienz. Ebenso die Fähigkeit dann noch weiterzumachen wo man eigentlich schon längst hätte aufgeben wollen. Die Steigerung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls erfährt man dann wenn man sieht, was tatsächlich in einem steckt.

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Warum will es mit dem Abnehmen trotz bester Motivation denn einfach nicht klappen? Warum ist Mentaltraining denn so wichtig und längst nicht mehr etwas nur für Profisportler? Und zu welchem Anteil ist unser Kopf an all diesen körperlichen Themen beteiligt?

Diese und andere Fragen bespreche ich in dieser Sonderfolge mit Mandy Pech vom TOPfit Gesundheitszentrum in Lauf an der Pegnitz.

Nach mehr als 30 Folgen wird es Zeit für eine kleine Zwischenbilanz über das was bereits hinter uns liegt, und einen kleinen Ausblick auf zukünftige Folgen.

Schreib mir dein Feedback gerne unter dem Betreff Kopfsache an [email protected] oder über www.seibold-hypnose.de

Über Dankbarkeit wurde schon viel geredet und geschrieben, und den meisten ist auch bewusst dass es sich in und mit Dankbarkeit leichter und besser leben lässt. Doch warum fällt es uns dann so schwer? Mehr über dieses wunderschöne Thema hörst du in dieser Folge.

Vielleicht geht es dir in dieser Zeit ja auch so wie mir und bestimmt noch vielen anderen Menschen auch, der "Lagerkoller" macht sich bemerkbar. Ein paar Tips zum besseren Umgang damit und wie er sich vielleicht auch vermeiden l�ßt hörst du in dieser Folge.