コトノマラジオ 〜余白から始まるじぶん時間〜

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コトノマラジオ 〜余白から始まるじぶん時間〜 episodes

  • #91: ライフキャリアプランを立てることの意味
    プランを立てる時に大事なことはこちらで配信しているので、よかったら合わせて聴いてください。
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    「こんなテーマを聞きたい」のご要望も大歓迎です!
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    セッションは9割以上の方が「話しやすかった」「話してよかった」と回答。自分軸で選択して行動できるようにサポートすることを大切にしています。
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    #自分軸
    #ライフキャリア
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    7 min
  • #90:大事な人との時間は尊い
    改めて実感です。
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    5 min
  • #89:やっぱりうつ病にはなったらいけない
    うつに限らええず予防は大事ですね。
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    8 min
  • #88:人はみんな誰かに影響を与えている
    今日は「しみじみ感じる」言葉多く出ていて、我ながらしみじみ思ったことだったんだな~と思います(笑)
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    6 min
  • #87: 今日もじゃなくて今日は頑張ったの違い
    何気ない言葉に隠れた無意識の自分の思いは深いです。
    (途中宅配を受け取る主人の声がうっすら入ってしまいました💦かなりボリュームを大きくしないとわからないレベルですが、ご容赦ください🙏)
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  • #86: 習慣化したものを変更するには時間がかかる
    習慣って味方につけるととてもパワフルですね
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  • #85:できない自分を責めない
    何もしなかったとしても気づいていないだけで、できていたりします☺️👍
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  • #84:【雑談】こどもの日にワクワクする大人
    今日のおやつは柏餅と抹茶で決まりです(笑)
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  • #83: 朝時間にスマホや動画を見ると疲れる
    朝起きてからの時間をどう使うかはとても大事です。
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  • #82:ビジョンボードをつくって気づく自分
    自分の好きを集めただけでもテンション上がります
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    5 min

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この番組は「自分らしく日々を過ごすためのセルフチューニング」をテーマに、忙しい毎日の中でちょっと立ち止まり、自分の心を整えるヒントをお届けします。