Krav Maga Business Lab - Selbstverteidigung und Unternehmertum

Krav Maga Business Lab - Selbstverteidigung und Unternehmertum

By Markus Coenen und Jochen WiebeBusinessHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementManagement
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Krav Maga Business Lab - Selbstverteidigung und Unternehmertum episodes

  • Die andere Art der Gewalt: Die "Raubtiere" und wie du sie erkennen kannst
    Verstehe den Unterschied zwischen sozialer und ressourcenorientierter Gewalt

    Hast du dich jemals gefragt, wie du dich gegenüber einem Angreifer verteidigen würdest? In dieser Podcast-Episode geht es um Selbstverteidigung und wie man sich gegenüber Raubtieren verhält. Wir diskutieren den Unterschied zwischen sozialer Gewalt und ressourcenorientierter Gewalt und betonen die Wichtigkeit von Vermeidung und entschlossenem Handeln.

    Wir teilen persönliche Erfahrungen und Techniken zur Selbstverteidigung, wie die Verwendung von Werkzeugen und offensive Taktiken.

    Ein wichtiger Punkt, den wir ansprechen, ist die Bedeutung von Bewusstsein und klugen Entscheidungen, um gefährliche Situationen zu vermeiden.

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    12 min
  • Wenn der Angreifer plötzlich still wird: Pre-Attack-Signals
    Wenn der Angreifer plötzlich still wird: Kuriose Vorboten von Angriffen

    Wie erkennt man die Vorboten eines Angriffs in einer Selbstverteidigungssituation? In dieser Episode des Podcasts diskutieren wir die Bedeutung der Erkennung von Vorboten eines Angriffs.

    Jochen erklärt typische Signale und warum es wichtig ist, schnell zu handeln.

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    15 min
  • Der Affentanz Selbstverteidigung und Selbstbeherrschung
    Wie man sich vor einem Affentanz schützt und gefährliche Situat

    Entdecke die geheimnisvolle Welt des Affentanzes:

    Was steckt wirklich dahinter und wie kannst du ihn erkennen?

    In dieser Folge enthüllen wir Zeichen dafür,

    und auch Strategien und konkreten Maßnahmen um dem Affentanz gekonnt entgegenzutreten und die Kontrolle über jede Situation zu behalten!

    Lets Dance.

    Bleib dran

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    15 min
  • "Sicherheit ist kein Zufall": Wie man sich selbst verteidigt und Konflikte vermeidet
    Deeskalation und Selbstverteidigung: Wie man durch Routine und Training seine Sicherheit erhöht

    In dieser Podcast-Episode geht es um Deeskalation und wie man Selbstvertrauen in Kommunikation und Körpersprache nutzen kann, um Konflikte zu entschärfen und gefährliche Situationen zu vermeiden. Jochen und Markus betonen die Bedeutung von Selbstbewusstsein und Proaktivität, um die eigenen Bedürfnisse und Grenzen auszudrücken und nicht passiv oder unterwürfig zu sein. Sie diskutieren auch den Unterschied zwischen Deeskalation und Vermeidung und betonen die Bedeutung des Selbstwertgefühls.

    Jochen und Markus geben Tipps, wie man Routine in die Selbstverteidigung und Deeskalation bringen kann und wie man Kindern beibringt, sich in der Öffentlichkeit zu behaupten. Insgesamt betonen sie die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein und Proaktivität in der Kommunikation und Körpersprache, um gefährliche Situationen zu vermeiden und Konflikte zu entschärfen.

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    17 min
  • Der Cooper Color Code
    Die 4 verschiedenen Stufen des Awareness-Levels

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    14 min
  • Mythen und Fakten der Notwehr in der Selbstverteidigung
    Was droht mir rechtlich wenn ich mich verteidige?

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    13 min
  • Die wichtigsten Schritt in einer Gefahrensituation?
    Was ist als erstes zu tun wenn die Situatiin erkannt wurde?

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    15 min
  • Woran erkenne ich, dass etwas nicht stimmt?
    Awareness für Gefahrensituationen

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    13 min
  • Kann wirklich jeder mit KravMaga beginnen
    Welche physischen Voraussetzungen sind notwendig, um KravMaga zu betreiben?

    Was du über KravMaga und seine Eignung für jedermann zu wissen glaubst, wird dich überraschen. Höre in dieser Episode genau zu, um zu erfahren, wie jeder von KravMaga profitieren kann.”

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    14 min
  • Was bedeutet Effektivität im Krav Maga?
    Was sind die Schlüsselprinzipien für eine effektive Technik?

    Selbstverteidigung ergibt nur dann sinn wenn sie Effektiv ist. Vermutlich ist das einer der Gründe warum es KravMaga überhaupt gibt. Wenn du wissen willst was das für dich und dein Training bedeutet bleibst du jetzt dran

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    12 min

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