kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Vollgas! Alles fluppt, bin in der Balance, es entwickelt sich immer mehr Kraft in meinem Inneren. Ich bin selbst erstaunt.

Ich lese im Moment das Buch "Die Macht der guten Gefühle" von Barbara L. Fredrickson. Hier geht es um die zehn Variationen des positiven Gefühls und die dadurch entstehenden beachtlich guten Auswirkungen auf unser Leben.

Sehr empfehlenswertes Buch von der Professorin für Psychologie Frau Barbara L. Fredrickson

Die zehn Formen in denen sich eine positive Lebenseinstellung manifestiert sind: Freude, Dankbarkeit, Heiterkeit, Interesse, Hoffnung, Stolz, Vergnügen, Inspiration, Ehrfurcht und Liebe.

Hier geht es zum Buch:

Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung Ihr Leben dauerhaft verändert

Viel Spaß bei dieser tollen Lektüre.

Ich würde mich freuen von Dir zu hören oder zu lesen.

Ich drücke Dich.

Deine Anja

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Kleiner Film von mir:
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Wie komme ich auf den Titel "Fast so wie Weihnachten!" Ich habe diesen gewählt aus dem einfachen Grund das es heute in dieser Folge darum geht viele Geschenke auszupacken.

Geschenke die nur du bekommst. Geschenke die auf dich zugeschnitten sind und Geschenke mit denen auch nur DU etwas anfangen kannst.

Viel Spaß bei dieser Folge.

Ich würde mich freuen von Dir zu hören oder zu lesen.

Ich drücke Dich.

Deine Anja

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Heute bin ich eine Station früher aus dem Bus gehüpft um mit dir noch einen kleinen Spaziergang durch den Herbstwald zu machen.

Geht es dir manchmal auch so das Menschen dir ihre Probleme überstülpen wollen und du in diesem Gespräch garnicht genau verstehst was da gerade passiert? Von deinem Unterbewußtsein jedoch die Signale kommen das hier was nicht so richtig passt.

Letzte Woche wurde ich in diesem Thema wieder ausreichend geprüft. Mehr dazu in diesem Podcast.

Viel Spaß beim hören.

Dicken Drücker.

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Auf geht´s!!

Die vergangene Woche war wieder eine Woche von großen Erkenntnissen.

Die Erkenntnis wieviel Leben in unserem Leben steckt und was wir alles tun können um einfach glücklich zu sein.

Einfach glücklich, darum geht es in dieser Folge. Viel Spaß beim hören.

Ich drücke dich von Herzen.

Dein Anja

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Wir denken 60.000 - 80.000 Gedanken am Tag.

Wahnsinn!

Diese in die richtige Richtung zu lenken, dort wo wir in unserem Leben und in unserem Glück hin wollen, ist dann schon eine gedeutende Aufgabe.

Wie es dir gelingt einen Zugang zu diesem Gedanken- und Gefühlslabyrinth zu finden verrate ich dir in dieser Folge.

Viel Spaß beim hören.

Ich drücke dich von Herzen.

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Kennst du die Worte die direkt vom Kopf ins Herz fallen?

Worte die dich berühren ganz tief in dir drinnen?

Worte die aus dem gewöhnlichen BLA BLA hervorstechen und somit ganz besonders sind?

Welche Menschen in deinem Umkreis sprechen die Worte die dir direkt ins Herz fallen und dir freut bereiten und dich erkennen lassen wie wunderbar du bist?

Freue dich auf diese wunderschöne Podcastfolge.

Ich drücke dich von Herzen.

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Letzte Woche kam ein Flyer in meinen Briefkasten der mir "Wege aus dem Stress" angeboten hat.

"Wege aus dem Stress". Stress = Negativ??

Seit ich meinem Herzen folge und somit meiner Kunst habe ich keinen Stress mehr der meiner Gesundheit schadet sondern nur noch den Stress der meine Gesundheit fördert.

Gute Arbeit = Gutes Leben! Ja, das unterschreibe ich.

Gute Arbeit = Positiven Stress.

Folge deiner Berufung, folge deinem Herz und werde glücklich und stressfrei.

Hier noch ein sehr schöner Spruch:

"Wovon das Herz voll ist, davon läuft der Mund über!"

Spreche darüber was dein Herz zum klingen bringt und liebe dein wundervolles Leben.

Fühl dich gedrückt.

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Waldbaden in Achtsamkeit oder die Magie des Waldes!

Heute im Interview mit Sonja Reichert.

Es geht beim Waldbaden um enschleunigen, schlendern, verweilen, staunen, entdecken.

Es geht um Kraft sammeln, glücklich sein, dankbar sein, dem Genuß der kleinen Dinge im Leben die doch so Groß sind.

Raus aus der Schnelllebigkeit des Alltags.

Kontaktdaten zu Sonja:

[email protected]

www.shinrin-yoku-waldbaden-in-achtsamkeit.de

0174-73 59 999

Viel Spaß beim hören dieser tollen Folge.

Ich drücke dich von Herzen.

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Waldbaden in Achtsamkeit = Schlendern durchs Glück.

Alles was dich glücklich macht ist immer verfügbar. Wenn unsere Wahrnehmung richtig ausgerichtet ist sind wir im jetzt und hier glücklich.

Glücklich zu sein ist ein berauschendes Gefühl genauso wie im Wald zu baden.

Waldbaden kommt aus Japan und Südkorea und ist dort fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge.

Viel Spaß beim hören dieser Folge. Wenn du selbst Lust hast dir diese tolle Zeit zu gönnen dann wende dich gerne an Sonja Reichert.

Sie ist zertifizierte Kursleiterin in Waldbaden in Achtsamkeit.

Hier ihre Kontaktdaten:

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Ich drücke dich von Herzen.

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Heute geht es um das Thema "Süß oder Bitter?

Welche Erfahrungen, welche Träume in deinem Leben sind süß und welche sind bitter?

Die Träume die du gelebt hast oder die Träume die du nicht gelebt hast?

Gute Frage oder?

Mehr dazu in dieser Folge.

Ich drücke dich von Herzen.

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