Agata Królak to ilustratorka, autorka książek obrazkowych dla dzieci i edukatorka - wykłada na Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, gdzie obroniła doktorat i dziś prowadzi pracownię ilustracji z Aliną Mielnik. Jak podsumowuje - zajmuje się po prostu kreatywnymi rzeczami.

W odcinku kreatywnego podcastu z serii od kuchni rozmawiamy o tym, jakie warunki stawia naszej kreatywności świat i jak szukać tych własnych zasad. Poruszamy temat przywileju bycia wychowywaną w rodzinie, która kreatywność wspiera i daje karmiące na jej temat przekonania, diagnozowania i obserwowania się dla pogłębienia swojego procesu, a także odwstydzania trudnych etapów twórczego życia, między innymi blokady twórczej. Agata dzieli się tym, co pomaga jej - różnicy między kreowaniem a produkowaniem, kultywowaniem postawy amatorki i dążeniem do kreatywnej zabawy, nie perfekcji. Ta rozmowa w wielu miejscach odkrywa to, co w kreatywności nie raz bez sensu zakryte.



Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/agata-krolak-od-kuchni/
✧ Profil Agaty na Instagramie: https://www.instagram.com/krolakniekrolewna/
✧ Plakaty Agaty: https://wallbeing.com/artysta/4-agata-krolak
✧ Książki na stronie wydawnictw (Dwie siostry, Wytwórnia, Czerwony Konik, Tatarak) i w księgarniach, ceramikę kupicie na jej Instagramie, tak jak plakaty
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Tegoroczne lato miało dla mnie w zanadrzu niespodziankę - dwa nie do końca zaplanowane wyjazdy w miejsca, gdzie rozgrywa się moja ukończona w maju powieść. Oprócz tego podarowało mi nową ulubioną aktywność fizyczną, piękne rzeczy do oglądania i doświadczania, a także doprowadziło mnie do decyzji o założeniu (w końcu) swojego biznesu. O wszystkich tych przygodach opowiadam w najnowszym odcinku kreatywnego podcastu.

✨ Zapisz się na LISTĘ ZAINTERESOWANYCH Klubem Błyszczących Głów! ✨
https://u-janoszuk.pl/klub-blyszczacych-glow-zapis-na-liste-zainteresowanych/

✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/blyskotki-lata-2023/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Odcinek kreatywnego podcastu od Kuchni z Basią Flores to rozmowa o nieustannym życiu w procesie. O byciu nie malarką czy ilustratorką, jak moja rozmówczyni mogłaby się identyfikować biorąc pod uwagę jej pracę, ale momentem. Energią twórczą działającą w danym momencie w danym kierunku.

W oparciu o tę odpowiedź rozwija się cała nasza rozmowa, w której jedyną pewną jest zmiana. Niezależnie od tego, czy poruszamy temat szukania swojego stylu, nazwanego przez Basię wyrazistością, czy o pokonywania strachu, nigdy nie wychodzą w naszej rozmowie jako stała. Flores opowiada o swoim procesie twórczym jako o fali, w której doliny są tak samo nieodzownym elementem, co grzbiety.


Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/basia-flores-od-kuchni/
✧ Profil Basi na Instagramie: https://www.instagram.com/basiaflores/
✧ Facebook Basi: https://www.facebook.com/basiaillustration/
✧ Plakaty Basi: https://wallbeing.com/artysta/69-basia-flores
✧ Torby Hiro Szyje: https://www.instagram.com/p/Cs3PNutsqvf/?img_index=1
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds


Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

7 maja 2023 roku skończyłam pisać powieść. No, przynajmniej jej pierwszą wersję, która przejdzie jeszcze wiele metamorfoz. Jak to się stało, że wreszcie, po 2,5 roku pracy nad tym projektem udało mi się go skończyć? Co się musiało wydarzyć i - przede wszystkim - zmienić we mnie, by ten efekt był możliwy? W tym odcinku kreatywnego podcastu opowiadam Wam o tej trudnej, ale przepięknej drodze i zdradzam, co mi pomogło w jej przejściu.

✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/napisalam-powiesc/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Ostatni rok był dla mnie rokiem zmian, trudnych odkryć i ważnych lekcji, głównie ze względu na terapię. W tym pierwszym po powrocie odcinku podcastu opowiadam Wam o tym, czego się w ciągu ostatniego roku nauczyłam, a były to prawdopodobnie jedne z najważniejszych lekcji w życiu. Mam nadzieję, że wśród tych osobistych refleksji znajdziesz dla siebie coś inspirującego!

✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/lekcje-na-28-urodziny/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Istnieje pokaźny zbiór problemów, wartości i pragnień, który łączy nas, kreatywne osoby. Chcemy żyć w zgodzie ze sobą czy nadawać kreatywności status ważnej poprzez zarabianie dzięki niej na życie. Potrzebujemy bezpieczeństwa i spokoju, ale też wolności. Marzymy o ciągłym tworzeniu i nieustannym dopływie świeżutkich pomysłów. Dzięki kreatywności czujemy radość i spełnienie, ale chcemy też ciągłego rozwoju i osiągania jak najlepszych rezultatów. Cenimy sobie również bliskość innych, którzy czynią nasze życie mniej samotnym. I chociaż każdy z tych aspektów może wydawać się w pierwszej chwili dobry, pomocny i fajny, w istocie ten na pozór błyszczący medal ma też swoją drugą stronę.

Dziś w odcinku kreatywnego podcastu opowiadam Wam o niuansach naszych kreatywnych potrzeb, problemów i pragnień. Zwracam uwagę na nieoczywistości i pokazuję przeciwne bieguny elementów kreatywnego życia, by pomóc Ci na co dzień odnajdować Twoją twórczą równowagę.

Zapisz się na błyskletter by 13.03.2023 otrzymać możliwość zapisania się na DARMOWE KONSULTACJE!
✨ https://u-janoszuk.pl/darmowe-kreatywne-warsztaty-audio/ ✨

✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami
✧ Mój profil na Instagramie
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Błyskletter - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Biznesowa Skrzydłowa, czyli Karolina Bartoszek Dourado zawodowo zajmuje się rozkochiwaniem klientów w produktach, usługach i przede wszystkim markach oraz osobach je prowadzących. Z wykształcenia jest psycholożką ze specjalizacją z reklamy i zachowań konsumenckich. Przez długie lata pracowała jako coprwriterka kreatywna w agencjach marketingowych, a wymyślony przez siebie zawód biznesowej skrzydłowej to zwieńczenie tego wszystkiego, co robiła zawodowo do tej pory - skrzyżowanie copwriterki ze strateżką komunikacji i konsultantką biznesową.

Z Karoliną w odcinku kreatywnego podcastu od kuchni rozmawiamy o gigantycznej roli ciekawości w kreatywności: o gotowości do zadawania (wcale nie) głupich pytań i słuchania (nie zawsze wygodnych) odpowiedzi, wrażliwym poznawaniu innych i samych siebie, patrzeniu na oczywistości z nieoczywistych stron, byciu w wiecznym zachwycie, buntowaniu się przeciwko użyteczności, odkrywaniu z ekscytacją rzeczy, których jeszcze nie wiemy, karmieniu możliwościami naszej wyobraźni oraz entuzjazmie w myśleniu o tym, ile dobrego nas czeka. Ta rozmowa to nie tylko wiele ciekawych odpowiedzi, ale jeszcze więcej ciekawych pytań dla Ciebie i Twojej kreatywności.

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

✧ Strona odcinka z linkami
✧ Strona internetowa Biznesowej skrzydłowej
✧ Podcast: Brandka
✧ Podcast: Biznesy i niuanse
✧ Mój profil na Instagramie

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Riennahera czyli Marta Dziok-Kaczyńska to 35-letnia twórczyni, która z mężem i dwiema córeczkami mieszka w Wielkiej Brytanii, do której wyprowadziła się w dziewiętnastym roku życia na studia. Ukończyła historię i filmoznawstwo, a następnie pracowała w sprzedaży i w reklamie w brytyjskiej prasie. Jest blogerką, tworzącą i odbierającą treści w sieci od początku blogowego boomu. Dziś, a dokładnie 8 marca, wydaje książkę fantasy, o której zamarzyła mając kilkanaście lat.

Ten odcinek kreatywnego podcastu z Riennaherą krąży wokół jej powieści "Elfy Londynu", jednak zatacza szerokie kręgi. Poruszamy temat pozwolenia na pisanie, czerpania w sztuce z własnych, nawet najmniej spodziewanych doświadczeń i zrywania z romantyczną wizją udręczonej pisarki. Marta opowiada o źródłach swoich pomysłów, pokonywaniu sztuką samotności i o tym, czego chciałaby dla siebie i swojej powieści. W tej rozmowie nie tylko poznasz bliżej jej powieściopisarski proces, ale też zainspirujesz się do codziennej, kreatywnej praktyki.

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

✧ Strona odcinka z linkami
✧ Książka "Elfy Londynu"
✧ Blog Riennahery
✧ Profil Riennahery na Instagramie
✧ Fanpage Riennahery
✧ Podcast "Korespondencja z Londynu"
✧ Grupa "Międzynarodowy Legion Pończoch Pogardy" na Facebooku
✧ Mój profil na Instagramie

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Kot bez wyobraźni czyli Małgorzata Gawlik lubi określać siebie jako artystkę wizualną i graficzkę, choć sama przyznaje, że droga do tego samookreślenia była trudna. Na moment, w którym rozmawiamy ma dwie ścieżki twórczego działania: projektowanie graficzne na freelansie i czysto artystyczne realizowanie własnych projektów takich jak rysunki, fotografie, plakaty kolażowe, obrazy czy poezja.

W odcinku kreatywnego podcastu od kuchni skupiamy się na cieniach tworzenia artystycznej marki w mediach społecznościowych, szczególnie Instagramie czy TikToku. Dyskutujemy o tym, dlaczego ten rodzaj medium tak bardzo nie oddaje artystycznej drogi i procesu twórczego, zwracamy uwagę jak negatywnie potrafi wpłynąć na poczucie własnej wartości przez liczby czy porównywanie się, a także na jakie sposoby odwraca uwagę od tego, co najważniejsze - tworzenia. Nie zostawiamy Was jednak z samymi pesymistycznymi wnioskami, ale na bazie własnych doświadczeń opowiadamy, co może pomóc poradzić sobie z trudami mediów społecznościowych. To głęboka rozmowa o autentyczności i stracie, ale też o rajtkach z lumpeksu.

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio i wyzwól swoją kreatywnosć!!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/kot-bez-wyobrazni-od-kuchni/
✧ Profil Gosi na Instagramie: https://www.instagram.com/kotbezwyobrazni/
✧ Patronite Gosi: https://patronite.pl/kotbezwyobrazni
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Weronika Bociąg to twórczyni "trochę od wszystkiego" - makijażystka, fotografka, twórczyni wideo, graficzka, projektantka biżuterii w Dopaminkach i włóczkara robiąca na szydełku i drutach. A wszystkie te kreatywne sfery pokazuje na swoim kanale na Youtube i profilu na Instagramie.

W najnowszym odcinku kreatywnego podcastu z serii "od kuchni" rozmawiamy o tym, jak niesamowicie do nauki nowych rzeczy i tworzenia napędza frajda. Opowiadamy o wadze sprawdzania na bieżąco, czy dana sfera i sposób kreatywnego działania nam służą. Opisujemy nasze ulubione formy odpoczynku i sprawdzania, czego nam w danej chwili trzeba. Zastanawiamy się także nad tym, co ma ciało dla zdrowej kreatywności - zarówno lubiana forma ruchu, jak i ścięcie włosów na krótko. A wszystko to, by lepiej sobie radzić, kiedy nachodzą nas blokady twórcze. ✨️

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/weronika-bociag-od-kuchni/
✧ Profil Wery na Instagramie: https://www.instagram.com/weronika_bociag/?hl=pl
✧ Kanał Weroniki na Youtube: https://www.youtube.com/c/WeronikaBoci%C4%85g1
✧ Dopaminki - sklep z biżuterią: https://dopaminki.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/