Lekka, czyli Agnieszka Żuber, to ceramiczka i historyczka sztuki, co wpływa na dwoistość jej kreatywności i podejście do tworzenia. W kreatywnym podcaście z serii "od kuchni" opowiada o sztuce, z którą żyjemy na co dzień, inspiracjach przeszłością oraz o potrzebie struktur i granic w twórczej pracy. W drugiej części rozmowy skupiamy się na eksperymencie – zarówno tym praktycznym, jak i myślowym. Na przykładzie ceramicznych obrazów Lekkiej zastanawiamy się, dlaczego eksperyment jest tak ważny dla kreatywności – z jakim ryzykiem się wiąże, ale i jak wielkie korzyści przynosi. Wspólnie dodajemy odwagi i zwierzamy się ze swoich kreatywnych eksperymentów.

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

Wesprzyj mnie na PATRONITE
✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/agnieszka-zuber-lekka-od-kuchni/
✧ Strona Lekkiej: https://www.instagram.com/tak.lekka/
✧ Profil Lekkiej Instagramie: https://taklekka.pl/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Będąc osobami szczycącymi się kreatywnością, musimy żyć z pewnym przekleństwem (nie tylko jednym, ale dziś zajmiemy się akurat tym) - dziesiątkami pomysłów na siebie i swoje kreatywne działania. Odkrywając niespotykane techniki na instagramie, poznając nowych artystów, spotykając fascynujących ludzi otwieramy w naszej fantazji kolejne scenariusze na życie. Wybór jednego z nich, kiedy kusi tak wiele, jest bolesny i trudny. O tym, jak go dokonać posłuchasz w tym odcinku kreatywnego podcastu.


✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/realizacja-kreatywnych-pomyslow/
✧ PATRONITE: https://patronite.pl/u_janoszuk
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

ZAGŁOSUJ na podcast w plebiscycie!
✨ https://influencerslive.pl/t/kreatywnie-u-janoszuk/ ✨

W związku z dołączeniem podcastu do plebiscytu Influencers Live Wrocław postanowiłam nagrać dla Was specjalny odcinek z serii #osobliwości, czyli odcinków osobistych i na luzie. Posłuchasz więc o przeróżnych konkursach, w których brałam w swoim życiu - od konkursów recytatorskich, przez te na szopkę, aż po wiersz inspirowany muzyką Fryderyka Chopina. Gwarantuję dużo anegdot i kilka refleksji, jak konkursy wpływają na kreatywność.

✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/konkursy-i-kreatywnosc/
✧ PATRONITE: https://patronite.pl/u_janoszuk
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Marta to ceramiczka, która prowadzi pracownię Trzask Ceramics i robi rzeczy związane z tym biznesem - prowadzi media społecznościowe, robi zdjęcia i filmy, a także rysuje. W odcinku kreatywnego podcastu z serii "od kuchni" opowiada o tym, co gdy nasza kreatywna pasja staje się pracą, o prowadzeniu biznesu w zgodzie ze sobą i delegowaniu obowiązków, by więcej tworzyć. Rozmawiamy o roli różnych zajęć w życiu, które niekoniecznie mają służyć czemuś, a także o sposobach na odpoczynek, gdy o niego trudno. A wszystko to na luzie i z wrażliwością na siebie.


Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

Wesprzyj mnie na PATRONITE
✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/zwierz-popkulturalny-od-kuchni/
✧ Sklep Trzaska: https://trzaskceramics.pl/
✧ Profil Trzaska na Tik-toku: https://www.tiktok.com/@martitrzaska
✧ Profil Trzaska na Instagramie: https://www.instagram.com/trzaskceramics/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Jeszcze kilka lat temu nie pomyślałabym, że mogę stać się pewna siebie. Ba, pewność siebie wydawała mi się cechą niemożliwą do zdobycia. A jednak dziś z zaskoczeniem stwierdzam, że pewna siebie jestem, mimo tego, że kilka lat temu na co dzień towarzyszył mi lęk i niepewność. W tym odcinku kreatywnego podcastu przyglądam się więc mojej drodze do pewności siebie i wskazuję trzy kroki, które warto podjąć, żeby pewność siebie zbudować. Nie tylko w kreatywności.

✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/pewnosc-siebie/
✧ PATRONITE: https://patronite.pl/u_janoszuk
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Agata Dutkowska to założycielka Latającej Szkoły, czyli miejsca w sieci, które od 10 lat dodaje skrzydeł, a od niedawna także sprowadza na ziemię małe biznesy. Autorka masterklasów, które edukują i zmieniają perspektywę na biznesowe działania, a także twórczyni pojęcia "ośmiornice" na osoby multipotencjalne - mające nadmiar zainteresowań i czasem też - uzdolnień.

W odcinku z serii "Od kuchni" kreatywnego podcastu Agata opowiada o miejscach i sytuacjach kreacjogennych - sprzyjających kreatywności. Rozkładamy na czynniki pierwsze warunki i okoliczności, które sprawiają, że kreatywność - nierzadko sprawiająca wrażenie nieuchwytnej - daje się zaprosić do wspólnych działań. Rozmawiamy o olbrzymim wpływie ludzi, poczucia bezpieczeństwa i języka na kreatywny proces. A przy tym wszystkim zachęcamy, by swoim podejściem do innych, otoczenia, świata inspirować do kreatywności inne osoby.

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

Wesprzyj mnie na PATRONITE
✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/agata-dutkowska-latajaca-szkola-od-kuchni/
✧ Strona Latającej Szkoły: https://www.latajacaszkola.pl/
✧ Profil Latającej Szkoły na Instagramie: https://www.instagram.com/latajacaszkola/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Research, choć może wydawać się nudny, jest wspaniałym sposobem do pogłębienia swojego kreatywnego procesu. Lubię patrzeć na niego jako na tworzenie światów dla swoich projektów czy dzieł - dogłębne, wielopłaszczyznowe konstruowanie całego zaplecza, konstrukcji dla tego, co chcemy wykreować. W dzisiejszym odcinku dzielę się więc tym, jak ja tworzę światy dla swoich kreatywnych działań i co mi daje korzystanie z tej metody.

✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/jak-poglebic-swoj-kreatywny-proces/
✧ PATRONITE: https://patronite.pl/u_janoszuk
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Katarzyna Czajka-Kominiarczuk, w internecie działająca pod pseudonimem Zwierz Popkulturalny (@Zpopk) jest kilkoma osobami naraz: blogerką, influencerką, autorką książek - najnowsza to Mam nadzieję, naukowczynią, mieszanką historyczki, socjolożki i krytyczki filmowej, no i podcasterką.

W odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk opowiada, przy pomocy jakiego podejścia i przekonań publikowała na swoim blogu teksty codziennie przez dziewięć lat. Rozmawiamy o tym, dlaczego twórczy głos każdej osoby na świecie jest ważny, dlaczego tak istotne jest by kreatywność płynęła z ekscytacji, a także dlaczego dorastanie w konkretnym otoczeniu ma tak wielki wpływ na nasz kreatywny rozwój. To odcinek wypakowany inspirującymi konkretami ośmielającymi do radosnego, kreatywnego działania.

Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

Wesprzyj mnie na PATRONITE
✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/zwierz-popkulturalny-od-kuchni/
✧ Blog Kasi: https://zpopk.pl/
✧ Książki Kasi: https://lubimyczytac.pl/autor/174273/katarzyna-czajka-kominiarczuk
✧ Podcasty Kasi: Wtem piosenka, Czytu czytu, Jeszcze słowo
✧ Profil Kasi na Instagramie: https://www.instagram.com/zpopk/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Mówienie o kreatywności w czasie wojny może wydawać się małostkowe. A jednak kreatywność to, jak mówił David Eagleman w dokumencie "The Creative Brain", koronna umiejętność człowieka. Zdolność do tworzenia, nie do niszczenia. Cecha świadcząca o naszym człowieczeństwie. W obliczu ataku Rosji na Ukrainę, opowiadam Wam o tym, w jaki sposób możecie korzystać ze swojej kreatywności by pomagać, a także czy to w porządku, że nie czujecie potrzeby, by z niej korzystać albo wręcz przeciwnie - bardzo potrzebujecie wyrażenia przy jej pomocy tego, co wewnątrz. W dzisiejszym odcinku dzielę się z Wami moim kilkudniowym doświadczeniem z nowego świata mając nadzieję, że mimo wszystko ten odcinek będzie dla Was wsparciem.

FORMY POMOCY UKRAINIE:
✧ Strona rządowa ze zweryfikowanymi formami pomocy: https://pomagamukrainie.gov.pl/
✧ Aukcje sztuki dla Ukrainy: https://www.facebook.com/groups/455726872925535
✧ Moja aukcja: https://www.facebook.com/groups/455726872925535/posts/456952529469636/
✧ Aktualne zbiórki rzeczowe oraz oferowanie miejsca uchodźcom - trzeba obserwować na bieżąco

LINKI:
✧ Strona odcinka z wszystkimi linkami: https://u-janoszuk.pl/kreatywnosc-w-czasie-wojny/
✧ PATRONITE: https://patronite.pl/u_janoszuk
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: [email protected]
✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/

Dominika Wójciak znana w mediach społecznościowych pod pseudonimem Jarzynova to, jak sama mówi, szczęśliwy dobrze żyjący człowiek, kucharka, fotografka, opowieściarka i gospodyni jarzynovej kuchni fizycznej i internetowej. W odcinku od kuchni rozmawiamy o tym, jak ważne jest dbanie o kreatywność, która nie jest jak worek z cukrem, a proces twórczy ma swoje fazy wzrostu, które dzięki uważności możemy poznać i nauczyć się nimi zarządzać. Dominika opowiada o swojej metodzie "chodzenia na manowce" czyli nieproduktywnej kreatywności, ekstrahowaniu pomysłów z powietrza czyli inspirowaniu się najdrobniejszymi elementami oraz o tym, jak ważny dla kreacji jest dostęp do wszystkich emocji, nawet tych trudnych jak złość czy zazdrość. To odżywcza i kojąca rozmowa, która uczy dbania o swoją kreatywność na zupełnie nowym poziomie.


Pobierz darmowe KREATYWNE WARSZTATY audio!
✨ www.u-janoszuk.pl/warsztaty ✨

Wesprzyj mnie na PATRONITE
✨ www.patronite.pl/u_janoszuk ✨

✧ Strona odcinka z linkami: https://u-janoszuk.pl/dominika-wojciak-jarzynova-od-kuchni/
✧ Profil Dominiki na Instagramie: https://www.instagram.com/jarzynova/
✧ Profil Dominiki na Facebooku: https://www.facebook.com/jarzynova
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/

Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
https://soundcloud.com/airglowsounds

Zasubskrybuj newsletter Refleksy by co tydzień otrzymywać teksty o kreatywności na swoją skrzynkę, a co dwa przypomnienie o nowym odcinku podcastu :) https://refleksy.substack.com/subscribe

Znajdziesz mnie tutaj: 
✷ Youtube: https://www.youtube.com/@u_janoszuk
✷ Substack: https://refleksy.substack.com/
✷ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk
✷ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZNRwguULa/