Når vi står foran et nyt år, er der mange af os, der har for vane at lave nytårsforsætter. Men at holde et nytårsforsæt kræver mere end gode intentioner. Hvis du også er en af dem, der har svært ved at holde dine sunde nytårsforsætter, så lyt med her, hvor coach Anni Kirk fortæller, hvad der skal til, for at nå i mål med dit nytårsforsæt i år.