Vi lever i dag i gennemsnit 34 år længere end vores oldeforældre, og vi er ikke nær så slidte som dem.

Selv om vi har rundet de 55, har vi stadig mange gode år på arbejdsmarkedet, og mange af os ønsker at blive på jobbet længst muligt.

Men hvordan kan vi holde os sunde, friske og skarpe til vores job, selv når kommer op i årene? Det giver seniorkonsulent i Ældre sagen, Bent Mathiasen sit bud på her.