Kropp & Själ

För den som lever med långvarig smärta kan det vara svårt att se en väg ut. Nu växer hoppet om nya sätt att behandla smärta.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Långvarig smärta kan ha många orsaker och ibland finns ingen tydlig förklaring till varför den har blivit kvar. När smärtan blir kronisk kan nervsystemet ha förändrats och blivit överkänsligt. Nu växer kunskapen om hur hjärnan påverkar vår smärtupplevelse – och om nya sätt att behandla kronisk smärta.

I det här avsnittet pratar vi om vad som händer när hjärnan har fastnat i ett smärtläge – och om går det att lära om. Vi pratar om varför smärta kan bli långvarig, hur hjärnan tolkar kroppens signaler och om behandlingar som där målet bland annat är att förändra förhållningssättet till smärtan. Vi möter Anna Evertsson, som levt länge med fibromyalgi, och läkaren Howard Schubiner, som menar att hjärnan kan lära om hur den tolkar kroppens signaler.

Medverkande:
Sofia Paulsson, smärtläkare och allmänläkare på Ungdomsenheten, Sachsska barn- och ungdomssjukhuset, på Södersjukhuset i Stockholm, Arwa Josefsson, specialist i allmänmedicin och legitimerad psykoterapeut och Emmanuel Bäckryd, biträdande professor i smärtmedicin samt forskningsledare för klinisk smärtforskning vid Linköping universitet. Vi hör även amerikanske läkaren Howard Schubiner, Elisabeth Persdotter, legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin, och Anna Evertsson, som lever med fibromyalgi.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Linnéa Wannefors
Reporter: Olivia Sandell

När hjärtat slår hårt, pulsen rusar och det blir svårt att andas kan kroppen kännas som ett hot. Men för den som är sjuk eller mår dåligt är fysisk aktivitet en viktig del i att må bättre.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ny forskning visar att korta, intensiva intervaller är effektiva vid behandling av paniksyndrom. När man tränar hårt framkallas reaktioner som liknar dem som kan uppstå vid en panikattack. På så sätt kan träningen bli ett sätt att gradvis vänja sig vid och hantera den typen av reaktioner.

Den här veckan undersöker vi hur träning kan fungera som medicin och hjälpa till att förebygga och behandla sjukdom, från psykiskt mående till hjärt- och kärlhälsa. Vi möter också personer som behöver hitta tillbaka till träningen efter sjukdom och undersöker hur man tryggt kan börja belasta kroppen igen.

Medverkande:
Eva Andersson, lektor och idrottslärare på Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH), Ingibjörg Jonsdottir, professor i folkhälsa vid Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet och verksamhetschef för Institutet för stressmedicin samt Per Carlbring, professor i klinisk psykologi vid Stockholms universitet. Vi hör också Ella Sten och läkaren och forskaren Lina Martinsson tillsammans med patienter på Psykiatri Sydväst på Huddinge sjukhus.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Linnéa Wannefors
Reporter: Caroline Mathiasen

Personlighet är de varaktiga mönster av tankar, känslor och beteenden som präglar vilka vi är. Frågan är hur mycket av vår personlighet som är medfödd och hur mycket som formas av det liv vi lever.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Vissa människor är lugna i kaos, andra reagerar starkare på stress. En del söker förändring och nya upplevelser, medan andra trivs bäst med det välbekanta. Temperament och personlighetsdrag påverkar hur vi hanterar motgångar, bygger relationer och ser på världen omkring oss – men formas också av vår uppväxt, våra erfarenheter och de människor vi möter genom livet.

Den här veckan pratar vi om vad som formar våra personligheter och varför vi människor har ett behov av att förstå oss själva och andra genom att dela in personligheter i olika typer. Vi tittar närmare på personlighetsforskningens mest använda modell, Big Five, och de personlighetstester som inte bara finns i självhjälpsböcker och livsstilsmagasin utan också används inom rekrytering.

Medverkande:
Petri Kajonius, personlighetsforskare vid Lunds universitet och Bo Melin, senior professor och forskare inom kognitiv epidemiologi vid Karolinska Institutet. Vi hör också Magnus Lindwall, professor i psykologi vid Göteborgs universitet och medförfattare till boken Psychobusiness, Sara Henrysson Åkerlund, Lotta Wikström och Rami Kaminski.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Linnéa Wannefors
Reporter: Olivia Sandell

Vad händer med lusten när livet tar en ny vändning? I klimakteriet, efter en sjukdomsbehandling eller när vardagen förändras kan sexlivet bli något helt annat än tidigare.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

För en del minskar lusten, för andra tar den nya vägar. Många upptäcker också att närhet och intimitet kan få en ny betydelse.

Det här avsnittet handlar om sexualitet efter sjukdom och om hur vi kan hitta tillbaka till njutning, närhet och lust när kroppen inte längre känns eller fungerar riktigt som förut. Hur påverkas relationer när erektionen sviktar, slemhinnor blir sköra eller kroppen bär spår av en behandling? Varför pratar vården så sällan om sex, trots att det är en viktig del av många människors livskvalitet? Dessutom tar vi upp människans förmåga att anpassa sig och upptäcka att närhet och intimitet kan ta nya former.

Medverkande:
Tanja Suhinina, legitimerad psykolog, sexolog och författare, Lena Wettergren, professor vid Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap på Uppsala universitet, Malin Drevstam, legitimerad psykoterapeut och sexolog, Linn Sandberg, professor i genusvetenskap vid Institutionen för kultur och lärande vid Södertörns högskola samt Per Gulbrandsen och Natalie Stoltz.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Linnéa Wannefors
Reporter: Caroline Mathiasen

Att skaffa barn är för många det mest självklara beslutet i livet. Men varför vi väljer att bli föräldrar ställs sällan, särskilt inte till folk i långa relationer.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Det är på många sätt en gränslös handling att skaffa barn. Att måla en genetisk tavla av sig själv, att tänka att ens celler är så perfekta att de borde bli fler. Om man ser barnalstrande som ett val handlar det om att föra – eller inte föra – linjen vidare. Frågan är om det är ett val eller om det handlar om en inre djurisk drift – eller att glida med tidsandan.

I det här Specialavsnittetavsnittet djupdyker vi i varför folk skaffar barn och om det blev som de tänkt sig. Reportern Jonatan Loxdal intervjuar sin fru, sina föräldrar, sina kompisar och helt andra personer om varför de skaffade barn.

Medverkande:
Arna Magnúsdóttir Loxdal, Halldór Loxdal, Karin och Gunnar Loxdal. Föräldrarna Sandra, Samuel och Daniela på öppna förskolan. Jonatan Unge, komiker och krönikör. Joanna Górecka och Gustav Górecki. Gunnar Andersson, professor i demografi vid Stockholms universitet. Maja Larsson, journalist och författare. Otilia Wegerman. K Svensson och Anna Björklund, krönikörer och poddare.

Programledare: Jonatan Loxdal
Producent: Ulrika Hjalmarson Neideman

När slutar vi egentligen vara sexiga och eftertraktade, och vad händer när vi förlorar vår attraktionskraft? Det är frågor som kan dyka upp mitt i en livsomvälvande 40-årskris.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Vi lever i en tid där ungdom och skönhet är mer värdefullt än någonsin. Överallt matas vi med bilder av vackra ansikten och den eviga ungdomen. Samtidigt blir vi bara äldre och äldre, och ingen kan undgå åldrandets villkor, hur mycket vi än kämpar emot.

I det här specialavsnittet av Kropp & Själ rör sig Siri von Malmborg genom rädslan för kroppens och ansiktets förfall, genom fåfängans hårda grepp och vidare mot det som väntar bortom allt det där – mitt i en 40-årskris där frågor om åldrande och identitet blir omöjliga att undvika. Kan vi acceptera våra rynkor, dubbelhakor och hängande vänsterbröst? Och vad händer om vi inte gör det?

Vi hör vi författaren Åsa Lindeborg, modevetenskapsforskaren Emma Severinsson och psykologen Anna Kåver berätta om sina egna och omvärldens syn på attraktionskraft och åldrande. Vi hör också Siris vänner tala om livskriser, dödsångest och tårar på ett hotellrum i Berlin.

Det här är ett öppet sökande efter att förstå varför åldrandet kan göra så ont – men också en resa mot det som gömmer sig bakom vår längtan efter att vara evigt unga.

Medverkande:
Åsa Lindeborg, författare, Emma Severinsson, modevetenskapsforskare och Anna Kåver, psykolog.

Programledare: Siri von Malmborg
Producent: Ulrika Hjalmarson Neideman

Elin träffar en charmig, omtänksam och rolig man. Utåt sett är de det perfekta paret. Men verkligheten är en annan.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

En relation där du blir psykiskt misshandlad börjar ofta med stormig förälskelse och en känsla av att det är “vi mot världen”. Efterhand kommer kritiken, hoten, kränkningarna och kontrollen. Det psykiska våldet slår mot dig som person.

- Många får höra att de är egoistiska, överkänsliga eller snåla och så vidare, och det slår mot ens identitet, säger Josefin Grände, psykoterapeut.

Det här avsnittet av Kropp & Själ handlar om vad som utmärker en relation där psykisk misshandel förekommer, hur det påverkar den utsatte och varför partnern utövar det här våldet.

Medverkande:
Josefin Grände, psykoterapeut, och Dan Rosenqvist, psykolog, Anna Lindman, författare och TV-journalist. ”Elin” som lämnade en destruktiv relation efter många år och ”Lena” som blev uthängd som narcissist i en bok av sin expartner.

Programledare: Stina Näslund
Producent: Shang Imam

Känner du igen dig? Hit kan du vända dig:

Kvinnofridslinjen

Stödlinjen för män

Socialtjänsten i din kommun

Välj att sluta

Johans dröm har gått i uppfyllelse. Han är en framgångsrik musikproducent med uppdrag världen över. Men drömtillvaron förändras i ett slag, som börjar med telefonsamtal av chefen.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Johan blir av med allt. Inte bara karriären. Bostaden, flickvännen och hans egen identitet går förlorade och skulderna skenar. Han har gått från toppen till botten och han känner sig totalt misslyckad.

Att misslyckas är en del av livet - men hur gör man för att gå vidare? Och kan man lära sig något av sina snedsteg? Veckans avsnitt handlar om att gå vidare efter att den stora drömmen gått i kras.

Medverkande:
Sofia Viotti, psykolog, specialiserad på självmedkänsla, Magnus Lindwall, professor i psykologi, Fredrik Jerlov, författare till boken “Mina bästa misstag”, Johan Lind och Mira Tegman.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Stina Näslund
Reporter: Olivia Sandell

Det här är en repris, här hittar du originalavsnittet.

När Anna-Karolina Pettersson var fem år gammal fick hon veta att hennes pappa fått låna spermier av en annan man – när hon nu i vuxen ålder försöker hon ta reda på sitt genetiska blir allt annat än enkelt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Flera decennier har gått sedan spermiedonation började användas i Sverige och de så kallade donatorbarnen blivit vuxna - och börjat ställa frågor.

Vad kommer jag ifrån? Hur många syskon har jag? Är jag lik min biologiska pappa?
Veckans avsnitt handlar om de som blivit till genom könscellsdonation och vilka frågor som väcks av att inte veta sitt genetiska ursprung. Vi pratar också om hur man som förälder bör agera.

Medverkande:
Anna-Karolina Pettersson, Leontine Olsbjörk, Claudia Lampic, professor i psykologi vid Umeå Universitet, Petri Kajonius, personlighetsforskare vid Lunds universitet och Jana Rupnow, amerikansk psykoterapeut.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Stina Näslund
Reporter: Olivia Sandell

Det här är en repris, här hittar du originalavsnittet.

Potatis är mycket mer än fredagschips och flottiga pommes frites. Det som faktiskt döljer sig i potatislandet är en historisk livräddare, fullpackad med C-vitamin, B-vitamin och kalium.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Varför har denna fantastiska knöl fått ett så dåligt rykte och beskylls för att göra oss feta?

”Om man odlar den gamla sortens potatis är det som att skörda ädelstenar ur den bruna jorden”, säger Åsa Sonjasdotter. Potatisälskaren som gör konst genom gamla, färgglada potatissorter från Peru.

I den här reprisen tar vi reda på hur man tillagar potatis för att få bästa möjliga näring och smak. Hur potatisen blir en supermat.

Medverkande:
Stefan Ekengren, kock och författare, Linda Bakkman, näringsfysiolog och kostrådgivare åt Sveriges olympiska kommitté, Pär Lodin, författare till boken “Svart potatis”, Göran Persson, VD för Sveriges äldsta potatisbränneri, Åsa Sonjasdotter, konstnär och potatisälskare.

Programledare: Ulrika Hjalmarson Neideman
Producent: Stina Näslund
Reporter: Olivia Sandell

Det här är en repris, här hittar du originalavsnittet.