In dieser Folge sprechen Toni und Bella darüber, wie es ihnen aktuell geht und welche Herausforderungen sie gerade bewältigen, besonders Tonis schwierige Woche. Sie teilen persönliche Geschichten und reflektieren über ihre momentanen Erlebnisse und Gefühle.

Außerdem diskutieren sie über die Kommunikation mit Emojis. Wie wichtig finden sie den Einsatz von Emojis? Welcher ist ihr Lieblings-Emoji und welche Emojis benutzen sie am meisten?

Hört rein und erfahrt mehr über Tonis und Bellas aktuelle Erlebnisse sowie ihre Gedanken zur Emoji-Kommunikation. Viel Spaß bei dieser Folge!


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In dieser Folge sind Toni und Bella auf Mallorca und sprechen über ihre vergangenen Reisen und ihren aktuellen Urlaub auf der Insel. Es ist der erste Urlaub mit Tonis Sohn Noah und sie erzählen, wie es ist, mit einem Baby zu reisen.

Sie reden über ihre schönsten Urlaubserinnerungen und was diesen Mallorca-Trip besonders macht. Sie teilen persönliche Anekdoten und geben praktische Tipps für das Reisen mit einem Baby.

Es geht außerdem um die Herausforderungen und Freuden, die das Reisen mit einem kleinen Kind mit sich bringt. Toni gibt Einblicke in ihre Erfahrungen und wie sie die Zeit auf Mallorca mit ihrem Sohn genießt.

Hört rein und erfahrt mehr über Toni und Bellas Erlebnisse auf Mallorca. Viel Spaß bei dieser Folge!

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In dieser Folge sprechen Toni und Bella über Tonis Schwangerschaft und die Geburt ihres Sohnes. Bella fragt Toni, wie sie auf ihre Schwangerschaft zurückblickt, ob sie schöne Erinnerungen an diese Zeit hat und was sie aus der Zeit vor der Geburt vermisst. Sie diskutieren auch, ob Toni sich vorstellen kann, noch einmal Kinder zu bekommen, und was die schönsten Momente des Mama-Daseins sind.

Es geht außerdem um die emotionalen Höhen und Tiefen während Toni’s Schwangerschaft, sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt Einblicke in ihre Gedanken und Gefühle.

Hört rein und erfahrt mehr über Tonis Reise durch Schwangerschaft und Mutterschaft. Viel Spaß bei dieser Folge!

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In dieser Folge sprechen Toni und Bella über Schönheitsoperationen und teilen ihre Erfahrungen. Sie betonen, wie wichtig es ist, diese Entscheidung sorgfältig zu überdenken, da sie auch Nachteile mit sich bringen kann.

Außerdem diskutieren sie die Auswirkungen von Social Media auf die Selbstwahrnehmung und warnen vor falschen Idolen und Filtern. Toni erklärt, warum sie offen über ihre neue Beziehung spricht.

Bella verrät ihre Tattoo- und Piercing-Pläne und spricht über Tonis Einstellung dazu. Wie würde Toni reagieren, wenn ihr Sohn sein erstes Tattoo möchte?

Hört rein und erfahrt wichtiges über Schönheits OPs & Selbstwahrnehmung. Viel Spaß bei dieser Folge!

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Diese Folge ist voller Klischees - und zwar im wahrsten Sinne des Wortes!

Nach einem kurzen Gänsehautmoment und einem kleinen Wochenupdate sprechen Toni und Bella über das Thema „Klischees bei Männern und Frauen“!

Welche Klischees halten sich nach wie vor hartnäckig? Wo ertappen sich die beiden vielleicht selbst? Und wie sind ihre persönlichen Erfahrungen (mit Männern und deren Macken)? All das erfahrt ihr in dieser Folge… doch Toni und Bella wären nicht Toni und Bella, wenn sie aus dieser unterhaltsamen Diskussion nicht auch emotionale Erkenntnisse ziehen würden und ein paar wertvolle Tipps für euch hätten...

Viel Spaß bei dieser Folge!

In dieser Folge dreht sich alles um die fünf Sprachen der Liebe. Toni und Bella tauchen tief in dieses faszinierende Thema ein und erläutern, wie diese Liebessprachen unser tägliches Leben und unsere Beziehungen beeinflussen. Sie erstellen ein persönliches Ranking und diskutieren, welche Sprachen ihnen am wichtigsten sind und warum.

Von Worten der Bestätigung über Zweisamkeit und Geschenke bis hin zu Hilfsbereitschaft und Berührungen – Toni und Bella teilen ihre eigenen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, wie man die Liebessprache seines Partners erkennt und darauf eingeht. Es wird persönlich, ehrlich und aufschlussreich.

Begleitet Toni und Bella auf dieser emotionalen Reise und entdeckt, welche Liebessprache bei euch und euren Liebsten den höchsten Stellenwert hat. Diese Episode ist perfekt für alle, die ihre Beziehungen vertiefen und besser verstehen möchten. Hört rein und lernt, wie ihr die Liebe in eurem Leben noch stärker zum Ausdruck bringen könnt.

In dieser Folge beantworten Toni und Bella die Fragen aus ihrem Q&A, die die Krumen-Crew wissen wollte! Sie tauchen tief in das Thema Redflags bei Männern ein und diskutieren, welche Warnsignale es gibt und welche sie schon in der Vergangenheit geprägt haben.

Außerdem sprechen sie über ihr eigenes Liebesleben - gibt es einen neuen Mann in Tonis Leben? Und was sie an Männern besonders attraktiv finden und was nicht.

Und am Ende ein heikles Thema: ob Tonis Sohn bereits Christians neue Freundin kennen gelernt hat?

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#3 Essstörung, Sportsucht, Triggerpunkte und wie man da rauskommt by Antonia Zimmermann

Hey Krumen Crew!

Jap, in Folge 2 bekommt ihr erstmals einen eigenen Namen…

Doch es gibt noch ein weiteres erstes Mal: Bella und Noah allein Zuhaus! Wie das gelaufen ist, erfahrt ihr in dieser Folge.

Außerdem wird es sehr emotional… Toni und Bella reisen zurück in ihre Kindheit und vergleichen ihre Erfahrungen und ihre Zukunftspläne. Es geht um (Selbst-)Zweifel, Lebensentscheidungen, den Mutterinstinkt und die kleinen und großen Herausforderungen.

Holt eure Taschentücher raus, schaltet den Kopf aus und öffnet euere Herzen bei dieser besonders ehrlichen Folge.

Hier ist er…der allererste Krümel Talk

Toni und Bella stellen sich vor und nach wenigen Minuten fließen schon die ersten Tränen!

Daran sind ausnahmsweise mal nicht die Männer schuld - ganz im Gegenteil: das Thema Männer sorgt für einige Lacher aber auch wichtige Erkenntnisse!

Es geht außerdem um Hormone, Papas und um das schönste Lächeln der Welt…

Also hört euch die Folge an und genießt das liebevolle (Gefühls-)Chaos!