《把屁股挪到心之所向的地方》是 Steven Pressfield 告诉创作者如何做出承诺的书，包括物理上和心理上的承诺。分享了 Steven 的传奇人生和这本书最精彩的部分。最后聊了“悄然辞职”和“窗边族”。

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“这就是简而言之的模仿陷阱：离开会很痛苦，而且无处可去。它使社会奖励信号与客观现实的其他部分脱钩--你可以花数年时间在一个等级制度中提升等级，而不产生任何其他人类认为有价值的东西。”分享模仿的陷阱这篇文章的故事，以及我在明年的创作计划。

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分享了 Doing Content Right 这本书里，关于为什么要做内容，做什么样的内容的好想法。

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本期分享这些话题：
1. 我们认为不好的，实际上好不好？
2. Steven Pressfield 的项目间隔策略
3. 聪明的人都在阅读
4. 为什么停更了一期 newsletter
5. 机会变得混乱
6. 讲故事是 pull strategy
7. YTB 的警告

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如果说 GaryVee 是我的精神导师，那么 Nat Eliason 就是我的行动导师。我如何知道 Nat，我了解的他，以及，从他跨越一年多的4篇文章，分享给你，我跟随他一起变化的过程。

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分享了来自 Scott Adams 的一些想法（关于能量、自私、赞美、系统、心理），分享了从 JR 无法自律，到发现为什么家长应该管教孩子直至20岁。分享了为什么我们认为重要的，其实并不重要。

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我重新调整这个播客的计划，为什么离开即刻和小宇宙，如何写出人们喜欢的推文，为什么加入微信，为什么读者付费项目终将失败，如何好到他们无法忽视你

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一个好故事是有迹可循的，我分享了几十条更好地讲故事的方法，来自于 Steve Jobs、Brian To、Wes Kao、Sahil Bloom。以及《Storyworthy》等经典的讲故事的书籍。

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可乐周报满100期了，分享了现在的数据，我收获了什么，我怎么写 newsletter，如何推广，以及最重要的，为什么要写 newsletter（非常少的人想清楚）。

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斯多葛派经典著作《Meditations》中，可以改变你命运的想法：

- **解决所有逆境的办法**
- 创造是普遍的人生意义
- 关于他人的认可
- 关于健康和效率
- 接受自己的情绪
- 关于放下执念

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