Кухня бегуна

Кухня бегуна

By Chirik NikolaySportsNewsSports NewsLeisureRunningHobbies
Download on the App Store

Кухня бегуна episodes

  • #58 - KING and QUEEN OF THE NORTH | Шанхай Марафон | Мотивация | Лотерея на Берлин | Поздравления

    Позвать в гости Инару я хотел очень давно. Наконец-то это случилось, Так же пришел Сергей Коломин, что бы поддержвать и пошутить в своей манере. Выпуск получился веселый, с шутками, смехом. Под него легко можно сбегать лонг или просто прогулятся по городу. 
    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza
    Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube

    1 hr 6 min
  • #57 - ГОСТЬ ИНАРА | ASSORTY RUN | РЕКОРД НА 10 КЕ | ПОБЕДА МИТЯЕВА | КОРОЛЬ И КОРОЛЕВА СЕВЕРА

    Позвать в гости Инару я хотел очень давно. Наконец-то это случилось, Так же пришел Сергей Коломин, что бы поддержвать и пошутить в своей манере. Выпуск получился веселый, с шутками, смехом. Под него легко можно сбегать лонг или просто прогулятся по городу. 
    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza
    Студия дизайна: https://www.instagram.com/design_interior_white_cube

    1 hr 33 min
  • #02 КРИСТИНА ОКЛАДНИКОВА - ТРЕНЕР ПО БЕГУ В КЛУБЕ RUNSCOOL

    Больше года планировали интервью с Кристиной, она черезвычайно загруженный человек, но вот после целевого старта в Туркестане наконец то попала ко мне в подкаст. Рассказала про свой путь в бег, тренерство, сложности и мотивацию. Приятного Вам прослушивания

    1 hr 19 min
  • #56 - CITY RUN 2025 | Marmaris Ultra Trail | Огни Дербента | Tunnel Hill | Дубай Т-100

    🎙️ Кухня Бегуна -это подкаст о людях, которые живут бегом. Здесь, в прямом эфире, каждый понедельник в 20:00 мы говорим не только о тренировках, стартах и кроссовках, но и о том, что скрывается за километрами: эмоции, мотивация, дружба, иногда боль и, конечно, любовь к движению.

    Каждую неделю мы приглашаем интересных гостей: бегунов, тренеров, организаторов стартов и тех, кто делает бег ярче. Узнаем их истории, секреты подготовки и то, что остается за кадром стартовых фото.

    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    56 min
  • #55 - Samarkand Marathon | Garda Trentino Half Marathon | Dostyq Run 2025

    🎙️ Кухня Бегуна -это подкаст о людях, которые живут бегом. Здесь, в прямом эфире, каждый понедельник в 20:00 мы говорим не только о тренировках, стартах и кроссовках, но и о том, что скрывается за километрами: эмоции, мотивация, дружба, иногда боль и, конечно, любовь к движению.

    Каждую неделю мы приглашаем интересных гостей: бегунов, тренеров, организаторов стартов и тех, кто делает бег ярче. Узнаем их истории, секреты подготовки и то, что остается за кадром стартовых фото.

    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 hr 6 min
  • #54 - ГОСТЬ Zhuldyz Imbayeva - New York City Marathon | İstanbul Marathon

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 hr 28 min
  • #53 - ГОСТЬ КОЛОМИН СЕРГЕЙ и АСЕМ - DIEHARDRUNNING | Valencia Half Marathon | TURKISTAN MARATHON

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    0 min
  • #52 - ГОСТЬ ИРАДА МИХАЙЛОВА - СПОРТИВНАЯ ФОТОГРАФИЯ | SALOMON TRAIL 2025 |

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 hr 29 min
  • #51 - Chicago Marathon | Pink RUN | CASPIAN MARATHON | Road Race

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 hr 9 min
  • #50 - Юбилей | Алматы Марафон | Зеренда HM | НИКИТИН SUB 60 | Атырау Марафон

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис

    Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1 hr 41 min

About Кухня бегуна

From the publisher's feed

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываем Вам беговые новости прошедшей недели. Делимся мнением о спортивных стартах, результатах…