Кухонный гештальт

Кухонный гештальт

By Трофимов Иван, Кузнецкий ВячеславSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationPhilosophyCourses
Download on the App Store

Кухонный гештальт episodes

  • "Фрустрация и поддержка: ключ к успешной терапии"
    В новом выпуске нашего психологического подкаста мы с Славой погружаемся в увлекательную тему фрустрации и поддержки в контексте гештальт-терапии. 

    Мы обсуждаем, что такое настоящая поддержка для клиента в процессе психотерапии и какие формы взаимодействия могут быть неэффективными. Должен ли терапевт оставаться всепринимающим, не делясь своими эмоциями и переживаниями, или открытость может стать важной частью процесса? 

    Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как эти аспекты влияют на терапевтические отношения и прогресс клиентов.

    33 min
  • Экзистенциальный диалог: погружение в мир чувств
    Всем привет! В этом выпуске мы обсуждаем, что такое экзистенциальный диалог и как он помогает в терапии. 

    Разбираемся почему терапевту важно быть  честным с самим собой и со своими клиентами. Так же будем говорить о включенности и настроенности на диалог между терапевтом и клиентом. 

    Узнай, как создать пространство для настоящего контакта и что значит быть живым собеседником. Присоединяйся к нашему разговору!

    32 min
  • Присутствие, как искусство
    В новом выпуске подкаста «Кухонный гештальт» мы продолжаем обсуждение концепции присутствия по Джеймсу Бюдженталю и углубляемся в 7 вуалей, которые формируют этот важный аспект психотерапии. Вместе с Ваней мы исследуем, как личная история и экзистенциальный контекст влияют на терапевтические отношения, и какие уровни присутствия позволяют нам по-настоящему быть с клиентом. Присоединяйся к нам, чтобы узнать, как подлинные чувства и эмоциональная близость становятся ключом к эффективной терапии!
    32 min
  • Присутствие: Погружение на глубину контакта.

    С радостью начинаем новый сезон нашего подкаста. Открываем 2025 год серией, которая поможет вам глубже понять, что такое "присутствие" и как это понятие может изменить вашу жизнь и восприятие окружающего мира. Если вы ищете новые способы осознания себя и своих эмоций, вы попали по адресу!


    Что такое "присутствие" в гештальт подходе?

    В гештальт подходе это понятие связано с полным осознанием текущего момента и своим опытом. Это состояние, когда вы полностью погружены в то, что происходит здесь и сейчас, без отвлечения на прошлое или будущее. 


    Почему это важно?

    Присутствие помогает нам осознанно воспринимать свои чувства и эмоции, что в свою очередь способствует их лучшему пониманию.

    Осознание текущего момента позволяет избавиться от излишних переживаний и тревог.

    Присутствие в общении с другими людьми способствует лучшему пониманию и связи с ними. 


    Мы надеемся, что наш новый выпуск станет для вас ценным источником знаний и вдохновения. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии в мир гештальт терапии и научитесь быть более присутствующими в своей жизни. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь своими впечатлениями в комментариях!

    31 min
  • Вера в Деда Мороза и магия будущего: новогодний спешл
    В этом новогоднем специальном выпуске мы погружаемся в мир веры и магии. О том, как детская вера в Деда Мороза и волшебство формирует наш внутренний мир, и зачем взрослым продолжать верить. Обсуждаем, какие ценности и смыслы эта вера приносит в жизнь каждого из нас. Присоединяйся к нам, чтобы узнать, как вера помогает смотреть в темноту и созидать удивительный мир вокруг себя!
    34 min
  • "Фигура и Фон: Как Восприятие Формирует Нашу Реальность"
    В нашем новом эпизоде подкаста мы с вами погрузимся в глубокие и интересные аспекты гештальт-терапии, обсуждая важные концепции фигуры и фона. Эти понятия не только помогают нам лучше понять процессы восприятия и взаимодействия с окружающим миром, но и открывают двери к осознанию собственных переживаний и эмоций.


    В гештальт-терапии фигура и фон играют ключевую роль в понимании того, как люди воспринимают свои эмоции и опыт. Вот несколько важных аспектов:


    - Осознание текущего момента: Понимание, что в данный момент является фигурой, а что фоном, помогает клиентам сосредоточиться на своих переживаниях.


    - Работа с конфликтами: Часто мы игнорируем некоторые аспекты нашего опыта (фон), чтобы сосредоточиться на более "важных" (фигура). Это может приводить к внутренним конфликтам и напряжению.


    - Улучшение межличностных отношений: Осознание своих потребностей и потребностей других помогает лучше взаимодействовать и понимать друг друга.


    Фигура и фон — это не просто термины, это ключ к пониманию нашей внутренней жизни и взаимодействия с окружающим миром. Применяя эти концепции в повседневной жизни, мы можем достичь большей осознанности и гармонии. Мы призываем вас задуматься о том, что в вашей жизни является фигурой, а что фоном. Поделитесь своими мыслями в комментариях и не забудьте подписаться на наш подкаст, чтобы не пропустить следующие выпуски!

    33 min
  • "Секреты перемен: Как принять, чтобы изменения случились?
    В 25-м выпуске подкаста "Кухонный гештальт" мы погружаемся в парадоксальную теорию изменений Арнольда Бейсера. Мы обсуждаем, как принятие своих текущих эмоций и состояний может стать первым шагом к настоящим изменениям в жизни. Мы исследуем, как осознание и принятие себя помогает преодолеть внутренние барьеры и открыть новые возможности для роста. Слушатели услышат примеры из реальной жизни, а также практические советы о том, как применять эти идеи в повседневной практике. Присоединяйтесь к нам, чтобы понять, как парадоксальная теория изменений может изменить ваш подход к жизни!
    32 min
  • Неприсутпное Я: разгадываем эготизм
    В новом выпуске подкаста "Кухонный гештальт" мы глубоко погружаемся в тему эготизма и его влияния на наши взаимодействия с окружающими. Эготизм может стать серьезным препятствием в процессе общения и понимания, и сегодня мы обсудим, как этот механизм срыва контакта работает проявляется в повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы раскрыть секреты эффективного общения и наладить более глубокие связи!
    32 min
  • "Эготизм: Заблокированные эмоции и потерянные связи"
    В новом выпуске нашего подкаста мы подробно обсуждаем механизм срыва контакта – эготизм. Этот способ взаимодействия с окружающими превращает людей в объекты, блокируя обмен эмоциями и чувствами. Мы рассмотрим, как эготизм мешает построению искренних отношений и затрудняет понимание себя и других. Вы узнаете о его признаках, последствиях и получите практические рекомендации по преодолению этого барьера. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя способы наладить более глубокие и аутентичные связи с окружающими!
    33 min
  • Дефлексия: Как мы препятствуем себе?
    Привет! В новом выпуске Кухонного Гештальта разбираемся, что такое дефлексия и как она влияет на удовлетворение наших потребностей. Вместе со Славой мы погружаемся в тонкости этого механизма и его связь с ретрофлексией. Узнай, как энергия может находить выход и кто является адресатом твоих неосознанных импульсов. Подключайся к обсуждению и разбирайся в себе!
    32 min

About Кухонный гештальт

From the publisher's feed

В нашем подкасте мы погружаемся в увлекательный мир гештальт-терапии, исследуя её теорию и практику.

 
Ведущие — опытный психолог и гештальт-терапевт Трофимов Иван и начинающий гештальтист…