By Giel Beelen
In KUKURU gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. KUKURU staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn
... more
The podcast currently has 339 episodes available.
Ruim 4 jaar na zijn bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met de wind mee’ en KUKURU aflevering 13 (!) https://kukuru.nl/2020/06/27/jelle-hermus-sochicken-kukuru-13/ is er nu eindelijk het derde boek van de oprichter van So Chicken Jelle Hermus. In zijn boek ‘Kom maar op’ gaat het over hoe je positief kunt leven in deze turbulente wereld. Door 1. te omarmen, 2. te versimpelen, 3.te versterken en 4. door te geven.
We staan - halverwege de jaren twintig - naar verwachting pas aan het begin van een periode vol turbulente transities. Denk aan kunstmatige intelligentie, biotechnologie, klimaatverandering, een energie- en grondstoffen transitie, internationale conflicten, verschuivende geopolitieke machtsverhoudingen en allerlei sociale veranderingen die onze wereld zullen transformeren in slechts een paar decennia tijd.
Radicale aanvaarding is je enige betrouwbare optie wanneer je een positief leven wilt leiden én positief wilt bijdragen aan je omgeving. Omarm de chaos - het is wat het is.
Het versimpelen legt Jelle uit in dit gesprek en zijn boek aan de hand van ‘De pindakaas theorie’. En wat de lol is van leven zoals in de jaren 80. Vertragen is realiseren dat je tóch nooit alles kunt doen.
Jelle vertelt eerlijk over zijn (mini)burn out door een combinatie van zijn onrealistische verwachtingen, zijn neiging tot perfectionisme, de lockdowns en het leven als jonge vader.
Wat is tegenwoordig de ochtendroutine van Jelle. Een net iets andere praktische manier van dankbaarheid is het beoefenen van waardering.
Verder kom je erachter waarom positief denken onzin is.
Waarom je beter niet alleen kunt manifesteren en visualiseren maar beter ook mentaal kunt contrasteren.
Er moet meer gefeest worden! En van vrijgevigheid word je rijker.
Waarom we allemaal ergens aan activisme doen en we sluiten af met een kaartje en een mooie wijsheid van Sri Nisargadatta Maharaj
‘Wanneer je het welzijn van de wereld nastreeft, streeft de wereld met je mee.’
Hoofdstukken:
00:00 Intro
02:56 Toen en Nu
03:20 Burn out Jelle
06:50 Schaamte
08:30 Nieuwe boek ‘Kom maar op’
10:00 Eerste aflevering 13 ‘Voldoening’
13:10 Onrust big thinker
16:01 Compassie voor alles
19:50 Aanvaarding van de chaos
22:30 Emotiesurfen
25:06 Bewustzijn
27:50 Het nieuwe normaal
33:10 Tipping point
35:00 Manifesteren / Visualiseren vs mentaal contrastreren
39:50 Positief denken is onzin
43:10 Versimpelen (de pindakaas theorie)
51:00 Telefoon
55:00 Dankbaarheid vs waardering uitspreken
1:02:50 Ochtendroutine
1:05:50 Affirmaties / Denk handleiding
1:07:40 Doorgeven
1:08:00 Meer gefeest contact met buren
1:12:17 Vrijgevigheid
1:15:50 Activisme
1:21:30 Nisargadatta
1:24:40 https://vertellis.nl/products/spiritualiteitsdeck
1:29:20 Afsluiting
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Een week vol innerlijke rust en transformatie: ADEM KRACHT, de adem 8daagse van 20 t/m 27 oktober. Helemaal gratis! https://kukuru.nl/op/ademkracht/#aanmelden
Meer dan 20 van de beste ademcoaches geven een showcase. Begin elke dag verkwikkend met een ochtendsessie en laat ‘s avonds spanningen los tijdens onze ontspanningssessies. Met onder andere Kasper van der Meulen, Nikki van the Breathwork Movement, Rob Koning, Eliane Bernard Koen de Jong, Jerome Wehrens Dr. Erik Hulzebos, Robert Bridgeman, Roy Martina, Merel Teunis, Toña Wong Chung, Marieke van Meijeren. Meer info: https://kukuru.nl/op/ademkracht/
Download ook ‘Het Grote Ademoefeningen Boek’ zoals in dit gesprek besproken:
https://www.thebreathworkmovement.nl/het-grote-ademoefeningen-boek-kukuru ; de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.
In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht! Nu voor nog een tientje! https://bit.ly/Ademboek
Dit is een openhartig gesprek met Nikki van The Breathwork Movement.
Het vervolg van haar reis eigenlijk sinds aflevering 154 https://kukuru.nl/2022/10/02/nikki-van-der-velden-kukuru-154/
Het gesprek gaat over het proces van het schrijven van haar boek ‘Jouw adem jouw medicijn’. Daarin schrijft ze over de zelfmoord van haar 10 jaar oudere broer (haar superheld) toen zij 18 was en hoe ze daarna haar echte gevoel vermeed maar bleef doorknallen. Een hersenschudding die niet herstelde leidde uiteindelijk tot bewuste ademhalingsoefeningen. En met dat verbonden ademwerk kwam een hoop los.
Adem is je dirigent en de meest natuurlijke manier van interventie.
Het gaat in dit mooie gesprek over adembewustzijn, het verschil tussen stress en angst. En de verschillende overlevingsmechanismen (want los van fight, flight & freeze noemt Nikki er nog een paar).
Het is letterlijk een openhartig gesprek want het gaat over hartcoherentie, leven vanuit je hart en hart brein. Waarom kan zelfzorg het best fluïde zijn?
Verder aandacht voor ademcoaches, heling en cafeïne.
Tot besluit trekken we nog een kaartje https://vertellis.nl/collections/alle-producten/products/spiritualiteitsdeck
Hoofdstukken:
00:00 Intro
1:50 Broer overleden
5:49 Ontspannender
6:36 David de Kock, zweethut
08:30 Proces boek
17:14 Luisterboek ‘Jouw adem jouw medicijn’
21:57 Adem oefeningen
24:40 Naar binnen gaan
29:40 Fight, Flight, Freeze, Fine Faint
35:40 Adem als bewustzijns anker
36:20 Lichaamsbewustzijn
41:30 Adem en stress
42:12 Hartcoherentie
48:50 Brein
51:50 verschil tussen angst en stress
55:20 verslaafd aan cafeïne
1:00:40 verbonden ademen
1:03:00 Heling
1:09:00 Sharief zelfmoord schuld
1:15:20 Dankbaarheid
1:17:30 Zelfzorg
1:21:00 Jezus / Christendom
1:22:40 Adem coaches
1:28:00 Waar is bewuste adem goed voor
1:30:40 E-book: https://www.thebreathworkmovement.nl/het-grote-ademoefeningen-boek-kukuru
1:33:30 Michael Presence - The essence proces
1:34:16 KUKURU spiritualiteitsdeck
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Nu tijdelijk voor jou €50 korting op een van Shariefs programma’s via https://demannencirkel.nl/ met code KUKURU.
Een wat langer gesprek dat voor mij op het juiste moment kwam.
Sharief heeft door een heftige jeugd eerst zijn emoties opgekropt. Nadat hij op reis met meditatie in aanraking kwam heeft hij zich verder verdiept in de wereld van Ademwerk, Energiewerk, Lichaamswerk, Plant medicijn ceremonies, Koude, Fysieke en Mindset trainingen. Sinds 2018 besloot hij mannen te helpen innerlijk te verbinden door hun echte verhaal te delen.
Sharief woont met z’n vriendin en 3 dochters in ouderkerk aan de amstel en vertelt in dit gesprek over zijn reis hier naartoe. Het gaat over masculiniteit, kracht, opstellingen. Natuurlijk komen zijn 3 favoriete boeken ter sprake https://kukuru.nl/boekenkast/ En hoe hij aankijkt tegen de dood.
Hoofdstukken:
00:00 Opening cirkel Giel
02:00 Kijklink Boeddha in de polder https://bit.ly/Boeddhaindepolder
04:38 Verdoving Sharief
06:18 Hoe Sharief opgroeide
07:41 Vechtscheiding
11:07 Sharief zijn oudere zus
13:27 5 december 1996 zelfmoord
20:28 Sharief zijn vader
31:42 Op Reis
35:10 Thailand meditaties
36:50 Familie opstelling
40:10 Begin mannencirkel
50:00 Andrew Tate
51:30 Balans met kracht
55:30 Toxic Masculinity
58:30 Emoties onderdrukken
1:08:10 Moeder
1:12:00 3 boeken
Brené Brown - De kracht van kwetsbaarheid
Peter Levine - De tijger ontwaakt
Deb Dana - De polyvagaal theorie in therapie
1:23:00 Voelen
1:27:30 Helen
1:32:40 Vaderschap
1:37:10 De telefoon
1:43:30 Met Wim Hof naar Polen
1:49:00 Wetenschap
1:50:20 Ochtendroutine
1:55:00 Ambitie
1:58:30 Tantra
2:01:40 Kaart uit spiritualiteitsdeck
https://vertellis.nl/collections/alle-producten/products/spiritualiteitsdeck
2:04:50 De Dood
2:09:40 Hoe wil je herinnerd worden
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Kasper van der Meulen over adem coaches, Jezus, pluralisme en stress | KUKURU #248
YT Beschrijving en Art19:
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Nu speciaal voor deze podcast het programma ANTI-STRESS van 249 euro voor slechts 49! Ga naar https://kukuru.nl/stress voor meer info
In deze 3e podcast met Kasper ga ik geheel op intuïtie. Het levert een (h)eerlijk gesprek op dat gaat over zijn nieuwe aankomende boek. Een manifest voor Adem coaches. Zijn visie over de opleving van het Christendom waar New Age (en Adem werk) duivels wordt verklaard. En waarom is Kasper pluralist? Het gaat verder over het ouderschap en waarom baby’s raar zijn ;-) Het belang van slaap en natuurlijk veel over ademhaling, soundhealing en meer.
En voor de zekerheid nog even een intro:
Kasper van der Meulen is een bestsellerauteur, biohacker en wetenschapsleraar. Hij ging van overgewicht, opgebrand en ongelukkig, naar het ontwikkelen van een buitengewone focus, fitheid en persoonlijke vrijheid. Hij onderwierp zichzelf aan talloze experimenten en uitdagingen, overwon de kou, liep ultramarathons op blote voeten, testte talloze diëten, las een hoop wetenschappelijke literatuur en onderzocht zoveel esoterische praktijken als hij kon vinden. Met meer dan tienduizend uur ervaring als leraar, trainer en spreker, vindt hij altijd de leukste en gemakkelijkste manieren om krachtige boodschappen over te brengen in praktische toepassingen voor zijn publiek. Kasper reist nu de wereld rond op een missie om anderen te leren de gezondste, gelukkigste en sterkste versie van zichzelf te zijn door middel van transformerende ervaringen, wetenschappelijk inzicht en levendige verhalen. Hij is gespecialiseerd in het creëren van directe overwinningen voor mensen aan de rand van menselijke prestaties, variërend van topsporters tot speciale agenten van de strijdkrachten tot machtige CEO's.”
Van oorsprong biologieleraar, inmiddels bekend in binnen- en buitenland, dankzij zijn werk als 'Breathwork Biohacker'
Hoofdstukken:
00:00 Begin
01:14 Introductie Kasper
02:50 10 jaar adem coach trainer
03:32 Te veel ademcoaches?
10:50 Nieuwe Boek
14:09 Erik Hulzebosch
17:10 Artificial Intelligence AI boek
19:50 Belichaming
21:40 Spiritualiteit
27:00 Zelf onderzoek
31:36 Kasper zijn nieuwe boek voor coaches Manifesto
33:11 Machtsmisbruik bij facilitators
38:00 Hoe groter het licht hoe groter de schaduw
39:40 Geloof Born again christians
42:10 Ademwerk duivels
55:00 Wat zou Jezus doen?
1:00:20 Pluralisme
1:04:20 Waarom christendom revival?
1:09:00 Ouderschap / Slaap
1:12:20 Routine
1:16:30 Optimalisering
1:18:30 Mannenkracht vaderrol
1:20:30 Baby’s zijn raar
1:24:00 Verbinding
1:28:50 Polyvagaal theorie
1:31:00 Stress
1:36:40 Adem en stressoren - zuurstof omhoog verstikking prikkel
1:40:00 ADEM KRACHT methodes
1:47:00 Adem patroon vs Adem werk
1:49:10 Unieke
1:52:40 Soundhealing
1:54:20 KUKURU Spiritualiteitsdeck: Relatie met universum
Nu speciaal voor deze podcast luisteraars het programma ANTI-STRESS van 249 euro voor slechts 49! Ga naar https://kukuru.nl/stress
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Bruce Lipton live zien? Dat kan op 26 september in Brussel https://www.bruceinbrusselsbyceleste.com/
Bruce H. Lipton, Ph.D., celbioloog en docent, is een internationaal erkend leider in het overbruggen van wetenschap en geest. Bruce was verbonden aan de faculteit van de School of Medicine van de Universiteit van Wisconsin en voerde later baanbrekend stamcelonderzoek uit aan Stanford University. Hij is de bestsellerauteur van, De biologie van overtuiging en co-auteur met Steve Bhaerman vanSpontane Evolutie. Bruce ontving in 2009 de prestigieuze Goi Peace Award (Japan) ter ere van zijn wetenschappelijke bijdrage aan de wereldharmonie. Op wikipedia wordt vooral geschreven dat zijn werk door sommige collega's als pseudowetenschap wordt afgedaan. Uiteraard hebben we het daar over. De valkuilen van wetenschap en waarom spiritualiteit en wetenschap volgens Bruce hetzelfde zijn.
Het gaat over hoe stress en lifestyle je ziek maken in plaats van genen.
We hebben het over de ochtendroutine van Bruce, zijn 3 favoriete boeken en vooral gaat het over energie. Alles is energie en de vibes met Bruce zijn goed.
Hoe je ga je om met energielekken en hoe kun je met super learning jezelf herprogrammeren.
We hebben het over Psych-k en natuurlijk de dood. Bruce zijn verhelderende vergelijking met televisies en uitzendingen daarop. En hoe wil Bruce Lipton herinnerd worden.
Wat is jouw takeaway uit dit gesprek?
Hoofdstukken:
00:00 Intro
00:50 Conscious parenting
02:08 Mind is architect
04:10 it’s not about genes - Stress & lifestyle
05:00 Is stress bad?
09:15 Kanker
11:12 Mobile telephone stress
12:30 Morning routine - Ochtendritueel
13:10 Energy is life don’t waste it
16:30 More energy - good vibes
19:50 Fear and stress causes health crisis
25:10 How to live in harmony with ourself and with nature?
Quantum Pshycics - Quantim Fysica
28:00 No survival of the fittest
29:30 Le marc evolution theory
33:10 Pseudo science
35:20 Spirituality / Epigenetica
37:00 Gevaar van wetenschap
39:00 Angst voor de dood
43:00 3 Books
- Heinz R Pagels - The Cosmic Code
- Albert Einstein - The world as I see it
- Anita Moorjani - Ik moest doodgaan
49:00 How to stop our programms
52:10 PSYCH-K®️
53:30 Super Learning
58:30 Placebo / Nocebo
59:50 Do we live in a good time?
1:02:5 Frequenties
1:04:30 Intention / Action
1:05:00 New book by bruce about evolution
1:07:40 Ambitions
1:09:00 Death
1:10:30 How do you want to be remembered?
1:14:00 Takeaway
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Deze extra KUKURU aflevering is ter gelegenheid van het KUKURU programma in samenwerking met I AM Academy https://kukuru.nl/clearjekarma
Deze unieke training is het antwoord op hoe effectief om te gaan met de onrust in de huidige tijd.
Je kunt ook deelnemen aan de live-dag met Giel Beelen en Marjolijn Loderichs, op 3 december 2024 in Oostzaan.Nu tijdelijk 55% korting op de training voor de early birds!
https://kukuru.nl/clearjekarma
Wat je kunt verwachten:
Waarom deze training belangrijk is:
De verdeeldheid in de wereld weerspiegelt innerlijke disharmonie. Zelfs als je je dit niet bewust bent. We zijn allemaal met elkaar verbonden. Er is helemaal geen ‘ander’. We leven in één groot verbindend veld. En dat is de reden waarom de tools die we je aanreiken werken. En door ze toe te passen, transformeer je je leven transformeren en draag je bij aan een wereld van liefde en eenheid.
Sluit je aan bij de beweging voor positieve verandering
Deze training is meer dan zomaar ‘een training’; het is een beweging van mensen die de kracht van hun bewustzijn willen gebruiken om de wereld te veranderen. Sluit je aan bij ons en ontdek hoe je een bron van licht kunt worden.
Ben je klaar om de onderliggende oorzaken van je problemen aan te pakken en echte stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling? Neem de volledige verantwoordelijkheid voor alles wat je in je leven tegenkomt en krijg diepgaand inzicht in hoe energie werkt en wat karma werkelijk inhoudt. Ontdek hoe je het karma dat je tegenkomt kunt oplossen op het diepste niveau, wat leidt tot een transformatie die niet alleen jouw leven verbetert, maar ook een positieve invloed heeft op de wereld om je heen.
Inhoud:
Les 1 Het fundament ‘Alles is energie’ en ‘Je bent al volmaakt
Les 2 Wat is karma? Presence
Les 3 Volmaakte Bescherming
Les 4 De wet van vergeving
Les 5 De violette verterende vlam
Les 6 Praktische integratie
Elke les kent een stuk inhoud en diverse oefeningen en meditaties.
https://kukuru.nl/clearjekarma
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
In dit bijzondere engelse gesprek (met ondertiteling op Youtube) ga ik in gesprek met de uitvoerend producent van de veelgeprezen documentaire ‘The Work’; klinisch psycholoog en docent James Mcleary en Eldra Jackson. Eldra is onderdeel van die docu als gevangene in Folsom State Prison en inmiddels uitvoerend directeur van Inside Circle.
Dit gesprek gaat veel verder dan wat goed zou zijn voor het gevangeniswezen (ze waren even in Nederland om daar hopelijk verandering in aan te brengen) maar het gaat over de interne gevangenis die wij allemaal gebouwd hebben.
Het gaat over de kracht van een (mannen)cirkel. Toxische masculiniteit.
De rol van het ego, ouderschap, religie en inheemse wijsheden.
De ochtendroutine (de PIES Physical Intellectual Emotions Spiritual)
Welke 3 boeken zijn op hun beider reis van invloed geweest.
En hoe kijken de mannen aan tegen de dood?
James is een zeer ervaren wisdomkeeper en deskundige facilitator wiens leiderschap een cruciale kracht is geweest die de groei en het succes van programma's in zowel Folsom State Prison als San Quentin State Prison heeft gedreven.
Eldra is een veelgevraagd spreker over persoonlijke ontwikkeling, effectieve 'rehabilitatie' en het omkeren van toxische mannelijkheid. Hij was als 24 jarige een gevangene in New Folsom Prison toen hij Inside Circle vond en begon aan de innerlijke persoonlijke reis die uiteindelijk leidde tot zijn vrijlating in 2014 en zijn huidige leiderschapsrol.
Hoofdstukken:
00:00 - Begin
00:50 - Introductie
02:49 - Wie is Eldra volgens zichzelf
03:25 - Wie is James volgens zichzelf
06:15 - Als mensen pijn doen, schreeuwen ze dan om liefde?
07:40 - Eldra zijn verleden
14:26 - Hoe gaat Eldra nu met angst om?
15:36 - Grootste angst
22:41 - De cirkel
26:13 - Dealen met schaamte
32:31 - Gevaarlijkere mensen
36:23 - De ochtendroutine van Eldra
44:20 - De ochtendroutine van James
46:25 - Toxic Masculinity
58:15 - Leven we in een goede tijd?
1:02:30 3 boeken James Mcleary
Napoleon Hill - Think and grow rich
Carlos Castaneda - De lessen van Don Juan
Victor Frankl - De zin van het bestaan
1:05:30 Ayahuasca / Inheemse volkeren
1:08:30 Rite of passage / The medicine
1:11:38 Vader en moeder van Eldra
1:12:30 3 boeken Eldra Jackson
Don Miquel Ruiz - De vier inzichten
Foundation for inner peace - Een cursus in wonderen
Malidoma Some - Of water & the spirit
1:17:00 Slavernij collectief trauma
1:20:00 Niccolo Machiavelli - The Prince
1:22:00 ambities Eldra?
1:30:00 Dankbaarheid
1:32:30 Verschil tussen man en vrouw healing
1:39:00 Takeaway
1:40:30 De dood
1:44:20 Shout outs
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Annette van den Berg is directeur van het Centrum voor Effectieve Intuïtie (CvEI), trainer, high value Transformation Coach, aurareader, en moeder van twee volwassen dochters.
Annette maakte deel uit van de allereerste opleidingsgroep van Carolina Bont, oprichter van het CvEI. Hier vielen haar intuïtieve kwaliteiten al snel op. Als trainer en high value transformation Coach begeleidt en inspireert Annette mensen met uiteenlopende levensvragen op haar eigen, unieke manier.
In dit volledige intuïtieve gesprek hebben we het uiteraard over wat intuïtie is. Het verschil tussen ervaring, intuïtie en instinct.
Hoe kun je tijdloos in het leven staan?
We hebben het over readings, chakra’s, wakker zijn, hoog sensitiviteit.
En natuurlijk de persoonlijke reis van Annette, haar 3 boeken en hoe ze aankijkt tegen de dood.
Meer info https://www.annettevandenberg.nl/ of https://effectieveintuitie.nl/
Hoofdstukken:
Hoofstukken:
00:00 Intro
03:00 Wat is intuïtie
05:00 Ervaring
06:40 Verschil tussen ervaring en intuïtie
09:50 Instinct
12:00 Carolina Bont
19:20 Tijdloos zijn
23:20 Goed voelen
23:50 Trainen van intuïtie
26:00 Reading
29:00 Hoog sensitief HSP
35:00 Helderziendheid gave of niet?
36:40 Wat voor een tijd leven we?
38:10 Online
43:18 Onderbuik
45:50 Byron Katie ‘Is het waar’
46:20 Boeken
Jane Roberts - Seth spreekt
Jane Roberts - Het wezen van de persoonlijke werkelijkheid
47:40 Het Ego / Hoger Zelf
Carolina Bont - Een nieuwe werkelijkheid
49:20 Situaties die belangrijk waren
52:00 Nooit meer roken
54:20 Dochters
59:30 Communiceren met Baby’s
1:01:00 Zelf voelen
1:03:00 Leeftijd en verjaardag
1:08:00 Training
1:10:10 Vegan
1:18:10 Alcohol
1:20:00 Ambitie
1:21:00 De Dood
1:23:40 Nieuw huis energy
1:26:30 Intuïtie of onderbuik
1:30:10 Hoe wil je herinnerd worden?
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Wil je Hans live in het theater zien? Dat kan in ieder geval op 19 september
https://hettheater.nl/voorstelling/hans-kloosterman-19-09-2024
Hans Kloosterman is holistisch lifecoach, traumatherapeut, auteur en mindfulness en meditatie expert.
Hij schreef in 2014 zijn verhaal ‘Van Snob tot Monnik’.]
In 2006 had hij een bijna-doodervaring. Daarna veranderde zijn leven totaal. Een groot deel van zijn kennis en kunde heeft hij opgedaan als monnik in een Tibetaans klooster en door een twintig jaar lange studie en beoefening van lichaam en geest in het boeddhisme en hindoeïsme . Vanaf 2014 heeft hij zijn kennis aangevuld met westerse psychologie; Emotional Freedom Technique (EFT), Tension Release Exercise (TRE), Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR) en Systemisch werk. In zijn laatste boek ‘Wat is geluk’ is Hans net als in dit gesprek goudeerlijk over zijn nieuwe breakdown nadat zijn relatie uit ging. Verslaving aan medicijnen, tinnitus en nog veel meer. Uiteindelijk leverde hem dat nog meer levenservaring, eigenwaarde en eigenliefde op om te delen. En dat doet hij dan ook zeker in dit gesprek!
00:00 Intro
03:00 - Verslaving
10:08 - Het ego
42:20 - Positieve brief schrijven
48:00 - Meditatie
59:10 - Tonglen
1:08:15 - Cadeautjes
1:12:35 - KUKURU Kaart Deck
1:17:10 - Boeken
Marianne Williamson - De terugkeer naar liefde
Bessel van der Kolk - Traumasporen
Sri Nisdargadatta-Maharaj & Nisargadatta Maharaj - I am that
Traleg Kyabgon- The Practice of Lojong
1:28:15 - Verdoving en verslaving
1:35:00 - Ben je bang voor de dood?
1:37:20 - Wat gebeurt er als je dood gaat?
1:40:15 - Hoe wil je herinnerd worden?
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Dit is een extraatje op aflevering 223 met Els van Steijn (https://youtu.be/uO6Y_QnsiVA )
Voor de basis van De fontein check Aflevering 131 https://youtu.be/rM0ByHIEvOc
Extra vraag en antwoorden aflevering 217 https://youtu.be/HOZvPnr7Aqo
Haar laatste boek: https://bit.ly/Vierjeleven
Haar eerste boek ‘De Fontein, vind je plek’ gaat, zoals de titel al aangeeft, over de plek in jouw eigen leven vinden, maar ook ten opzichte van je familie en vrienden.
Welke rol neem jij aan? Haar tweede boek ‘De Fontein, maak wijze keuzes’ gaat wat specifieker in op hoe jij gezonde keuzes kan maken in het dagelijks leven als het aankomt op systemische verhoudingen. Denk aan collega’s, vriendengroepen en andere sociale settingen. Haar meest recente boek ‘De Fontein, Vier Je Leven’ duikt meer in de beweging van het leven. Kun jij je daaraan overgeven? Kun jij ontvangen wat het leven je geeft?
Uiteraard komen daar ook weer de systemische wetmatigheden naar voren.
De boeken kunnen, volgens Els, los van elkaar gelezen worden.
Hoofdstukken:
00:00 Intro
01:20 Dader en slachtoffer
02:00 Katrien over transgenders / onbewuste identifactie
05:50 Liliane over adoptie en op de de plek staan zonder kennis
09:50 Lieven over ADD/ADHD
12:08 Miriam over donor kinderen
16:50 Het systeem van een samengesteld gezin
18:30 Paula over kenmerke verstrikte identificatie
20:00 Nieske over tegelijk opstijgen in de Fontein
22:20 Wendy over familietrauma, incest en de plek in de fontein
27:30 Monique over plek innemen tov zieke/afwezige ouders
32:00 Edith Eger (uit Vier je leven) Gewond / Geheeld zijn
34:30 KUKURU spiritualiteitsdeck
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
The podcast currently has 339 episodes available.
12 Listeners
10 Listeners
12 Listeners
81 Listeners
24 Listeners
30 Listeners
17 Listeners
32 Listeners
6 Listeners
3 Listeners
18 Listeners
1 Listeners
39 Listeners
4 Listeners
5 Listeners