Seid ihr gerade am Strand und genießt das Meer oder verzehrt einen leckeren Fisch bei einem guten Glas Wein? Prima. Und seid ihr mal etwas tiefer ins Meer hineingegangen, seid ihr mit Brillen und Flaschen getaucht und habt gesehen, was da unten so alles an Müll herumschwimmt und was zugleich an den Strand gespült wird? Nicola Schlagenwerth aus Norden tut das regelmäßig und ist geschockt über den Zustand des Meeres. Sie hat viele Tiere in Not erlebt und sich gesagt: "Ich möchte den Stillen unter Wasser eine Stimme geben!" Sie hat sich die Fragen gestellt: Wie kann ich etwas für die Umwelt tun? Wie mache ich auf die Plastikmüllberge im Meer und in der Landschaft aufmerksam? Die Artivistin hat schon immer zwei Dinge geliebt: Das Meer und das Zeichnen. Daraus entstand "meerkunstimkopf". Nicola Schlagenwerth zeichnet und malt am liebsten Meerestiere wie Haie, Robben, Quallen oder Krebse. Mit vielen ihrer gemalten Bilder engagiert sich die Wahl-Norderin zudem für den Naturschutz, insbesondere den Haischutz. Nicola taucht sogar mit Haien und macht mit ihrer Kunst und dem mit ehrenamtlichen SHARKPROJECT auf die desolate Situation von Haien aufmerksam. Ihre Kunstwerke, eine Wasserschildkröte aus Plastikmüll, Vögel, die in Plastiknetzen gefangen sind oder Bilder von Haien mit abgetrennten Flossen, findet man nicht nur symbolisch bei vielen ehrenamtlichen Aktionen, wie bei Elasmocean, sondern auch in ihrem Onlineshop sowie in ihrem kleinen Laden in Norden, den sie mit drei anderen Künstlerinnnen und Künstlern betreibt. Alle haben sich mit großer Liebe dem Meer verschrieben. "Ich will mit meinen Bildern nicht nur das Schöne zeigen, sondern auch aufrütteln und zur Diskussion anregen", sagt Nicola.

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Wie schafft man es, nach einem schweren Schicksalsschlag wieder Mut zu fassen und Kraft zu tanken, um es wieder zurück ins Leben zu schaffen? Wie schafft man es, danach noch einen Lebenssinn zu finden? Die Berlinerin Una Gonschorr erlebte einen schweren Schicksalsschlag und musste dazu noch mit einer schweren Krankheit kämpfen. Die Künstlerin schaffte es, durch ihr Denken und ihren Glauben sich aus einem tiefen Loch herauszuholen. Mit Mut, Engagement und großer Liebe für Kinder gab sie ihrem Leben eine neue Richtung. Mit ihrem gemeinnützigen Verein "namu Art for Life Network e.V. geht sie seit 20 Jahren in Krankenhäuser und Hospize und führt ein Musical für schwerkranke oder todkranke Kinder auf, um ihnen ein Stück Freude zu geben.

Das Musical APONI hat am 12. Juli 2025 in Berlin Premiere.

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Das Abschiednehmen ist für viele Menschen schwer. Insbesondere dann, wenn es der Abschied von einer nahestenden Person ist. Doch wie gehe ich damit um, wenn der Vater oder die Mutter versterben? Wie trenne ich mich von ihren Dingen, die auch viele Erinnerungen aus meinem Leben, aus meiner Kindheit beinhalten? Die Flensburger Künstlerin Christiane Limper lebte zehn Jahre lang mit ihrer Mutter zusammen und betreute sie im eigenen Elternhaus bis zu ihrem Tod. Christiane hat sich Hilfe geholt und mittlerweile einen für sie und ihre Geschwister sehr achtsamen Weg gefunden, sich von wertvollen Erinnerungsstücken, die ihrer Mutter gehörten, zu verabschieden und den Tod der Mutter auf ihre Weise zu verarbeiten. Hört rein in diese so wertvolle und inspirierende Folge mit der wunderbaren Christiane Limper über "Die Kunst des achtsamen Abschiednehmens"!

Mehr über die Künstlerin Christiane Limper aus Flensburg auf Instagram: @cristianelimper oder auf ihrer Website: https://christianelimper.wordpress.com

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Was mache ich, wenn ich in einer Krise stecke? Wie schaffe ich es, wieder aufzustehen? Wie wehre ich mich als Frau oder Kind gegen Ungerechtigkeit, Belästigung, Mobbing oder Gewalt? Schirin Salem ist Coach, Mutter, Mentorin und Mutgeberin zugleich. Die Halbägypterin hat sich schon immer dafür eingesetzt, Menschen, insbesondere Kinder und Frauen, die sich in schwachen Positionen befinden, zu stärken. Das Empowerment von Frauen ist ihre Mission. Als junge Frau ging sie nach Ägypten, wo sie, selbst Halbägypterin, andere ägyptische Frauen mit Wendo-Kursen stärkte und im Bereich Selbstverteidigung ausbildete. Dort bildete sie auch hunderte von Trainerinnen aus, die wiederum andere Frauen ausbilden. Nach mehreren Jahren kehrte Schirin Salem nach Monheim am Rhein zurück und stärkt seither Frauen, die in Krisen stecken. Noch wenige Wochen vorher am Boden, gehen ihre Coachees nach ihren Workshops und Kursen stolz "mit einer Krone auf dem Kopf" durchs Leben. Wer mehr über Schirin Salems Kurse und Coaching erfahren möchte, kann das tun unter:

Link zur Soforthilfe in einer Krisensituation:

https://bit.ly/4jhSaxm

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Wie erkennt man seinen Lebenssinn? Bettina Landgrafe lebt seit mehr als 25 Jahren in Afrika. Die Krankenschwester zog als junge Frau nach einem Aufenthalt nach Ghana, als sie fühlte, dass sie hier ihren Lebenssinn hatte. Mittlerweile hat sie nicht nur Krankenhäuser, Waisenhäuser, Kindergärten und Brunnen gebaut, sondern auch zahlreiche Projekte mit ihrem Team aus Ghana umgesetzt. Doch wie schafft man diesen Kraftakt, und wie lebt es sich als Mutter und Chefin des großen Vereins "Madamfo Ghana" zwischen zwei Kontinenten, in zwei Welten? Für Bettina Landgrafe ist das kein Problem. Für die Hagenerin ist klar: "Geht nicht, gibt es nicht!" Ihr Motto: "Für andere da zu sein, sollte Priorität haben!"

Instagram:

https://www.instagram.com/madamfoghana/?igsh=bWhiZjVub3NoeWs1&utmsource=qr#

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Love.Peace.Coffee. Wie kann ich Menschen zusammenbringen und sie glücklich machen? Wie werde ich selbst glücklich? Für Michèl Malcin, der viele Jahre als Pfarrer gearbeitet hatte, kam die Erkenntnis nach einem Burnout: Michèl kaufte sich einen alten Doppeldeckerbus von 1959 und richtete darin ein kleines Café und eine Wohngelegenheit ein. Damit fährt er durch das Land, aber auch mal ins Ausland. Dort hat er nicht nur viele schöne Orte, sondern auch tolle Menschen kennengelernt, die alle eine Geschichte zu erzählen haben. "Mein Doppellecker-Café ist ein Ort, an dem jeder Mensch so sein kann, wie er ist", sagt Michèl Marzin. Wer ihn in seinem Bus bisher besucht hat, wie er darauf gekommen ist, einen besonderen Ort für alle Menschen zu schaffen und wie er eine Panne mitten in einer einsamen Landschaft beheben konnte, erzählt er der Journalistin Viola Gräfenstein.

Weitere Infos: https://doppellecker.de/

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Erinnern oder besser vergessen? Der Holocaust der NS-Zeit mit der Ermordung von mehr als sechs Millionen Juden ist eines der schlimmsten Kapitel der deutschen Geschichte. Der Langenfelder Puppenspieler Matthias Kuchta hat sich dieses Themas angenommen. Er möchte mit seinem Erzählspiel "Helgas Reise nach Riga", in dem es um das jüdische Mädchen Helga Meyer und ihre Familie in der NS-Zeit geht, erinnern, berühren und für Diskussionen sorgen. Dafür geht er in Schulen und Institutionen. Der Puppenspieler arbeitet mit kleinen Papierfiguren und erzählt eindrucksvoll und berührend, wie es dazu kam, dass die Menschen in den Städten, wie beispielsweise in der Kleinstadt Langenfeld im Rheinland, wegschauten und schwiegen, als die lokale Synagoge brannte und später viele jüdische Familien in Konzentrationslager deportiert und getötet wurden. Damit möchte der studierte Historiker und Puppenspieler berühren und zur Erinnerungskultur beitragen. Das Interview, das Viola Gräfenstein mit ihm führte, ist ein Stück Aufklärung, Erinnerung und Appell zugleich: Bei Unrecht darf niemals und nirgendwo weggeschaut und geschwiegen werden.

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In Tanzania dürfen Mädchen aus kulturellen und religiösen Gründen nicht den ganzen Monat zur Schule gehen. Grund: Wenn sie ihre Periode haben, dann gelten sie als unrein und müssen zuhause bleiben. Normale Menstruationshygiene ist oftmals zu teuer. Damit verpassen die Mädchen allerdings sehr viel Unterricht und kommen nicht so schnell voran wie die Jungen und haben deshalb wiederum schlechtere Berufs- und Ausbildungschancen. Um ihnen zu helfen, wurden 2004 durch die NGO AfriCraft von Meinolf Kuper das Binti-Projekt ins Leben gerufen.

Die Synchronsprecherin und Schauspielerin Verena Marie Kahler kommt aus Berlin und ist mittlerweile sogar Patin für ganz Deutschland für dieses Projekt. Das Binti-Kit hilft den Mädchen, endlich unabhängig zu sein und das ganze Jahr zur Schule zu gehen. In Afrika spielt Bildung für die Bevölkerung eine große Rolle. Was es mit dem Projekt und allen anderen Projekten in Tanzania, die dazugehören, auf sich hat, erzählt Verena Marie Kahler der Journalistin und Sprecherin Viola Gräfenstein in dieser Folge von "Kultur im Ohr". Verenas Motto: "Jeder kann etwas tun, damit es auf der Welt besser wird, auch wenn es nur etwas ganz Kleines ist. Mir liegen die Mädchen sehr am Herzen, deshalb möchte ich ihnen helfen, denn sie sind unsere Zukunft", sagt Verena Marie Kahler.

Weitere Informationen und Spendenkonto: https://africraft.co.tz/ngo/binti-project/

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Fotos mit Haien. Fotos mit Plastik fressenden Wasserschildkröten. Fotos mit Tiefseetauchern. Kunst kann vieles. Vor allem kann sie uns darauf aufmerksam machen, was wir unbedingt sehen und tun sollten, damit wir die Umwelt und das Klima schützen. Die Klimakrise, die Meeresverschmutzung und die Überfischung, vor allem durch industrielle Fangflotten, bedrohen praktisch alle marinen Lebewesen. Ganze Populationen von Fischen verschwinden aus dem Meer. Korallenriffe gehen an steigenden Temperaturen, Ozeanversauerung und Schäden durch Schleppnetzfischerei zugrunde. Haie werden weltweit wegen Ihrer Flossen gefangen.

Viola Gräfenstein spricht in dieser Foge mit der Meeresschützerin Friederike Kremer-Obrock aus Langenfeld Rhld. Die Taucherin möchte für die nächsten Generationen den Planeten retten und hat den Verein ElasmOcean gegründet. Der Verein hat sich zum Ziel gesetzt, die biologische Vielfalt insbesondere der Ozeane zu bewahren, den marinen Naturhaushalt in all seinen Bestandteilen zu schützen, wiederherzustellen, zu sichern, zu pflegen und zu verbessern und der Zerstörung und Beeinträchtigung der Meere und ihrer Bewohner, insbesondere der Haie, durch Aufklärung Einhalt zu gebieten. Außerdem geht der Verein u.a. an Schulen und in Institutionen, um dazu beizutragen, dass das Prinzip des nachhaltigen und umweltgerechten Handelns in der privaten und öffentlichen Wahrnehmung verankert wird, und darauf hinzuwirken, dass der Umwelt- und Artenschutz ihrer Bedeutung entsprechend berücksichtigt werden.

ElasmOcean übersetzt Wissenschaft und möchte eine Brücke zu denjenigen Menschen schlagen, die ihr Verhalten ändern müssen: den Entscheidern in Regierungen und Unternehmen, den Finanzierern und Investoren, und den Konsumenten.

"Der Mensch lebt auf dem Land und übersieht das Meer – ein fataler Irrtum, zu Lasten der kommenden Generationen. Alles Leben kommt aus dem Meer", so die Vorsitzende des Vereins Friederike Kremer-Obrock. Die Meeresschützerin geht auch mit einer Schulbox an Schulen, um Kindern den Lebensraum Meer sowie den Schutz von Haien und Ozeanen näherzubringen.

Die Schulbox gibt es unter:

ElasmOcean e.V.

Tel: +49 2173 900 991

Vorstand:

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Wie lässt sich deutsche Kolonialgeschichte digital vermitteln? Warum haben die Deutschen Anfang des 20. Jahrhunderts einen Völkermord in Namibia verübt? Wie sollten sich Touristen aus Deutschland in Namibia verhalten?

Jana-Marie Backhaus-Tors will aufklären und informieren und hat, zusammen mit ihrer Kollegin Sylvie Sij Hashimwe, eine preisgekrönte Audio-App sowie einen Podcast namens "Exploradio" für Touristen produziert, um über Touristenattraktionen, aber auch über die deutsche Kolonialvergangenheit Namibias aufzuklären und zu informieren. Ihr Motto: "Be a mindful traveler!"

Namibia gilt als eines der schönsten afrikanischen Länder Afrikas, doch was die wenigsten Menschen wissen: Die Deutschen haben Anfang des 19. Jahrhunderts als Kolonialmacht in Namibia an der Bevölkerung, den Herero und Nama, während und nach der Niederschlagung von Aufständen gegen die Kolonialmacht in der Kolonie Deutsch-Südwestafrika von 1904 bis 1908 einen Völkermord verübt. Etwa 65.000 Menschen wurden dabei getötet. Erst 2021 wurde der Genozid als "Völkermord" offiziell nach sechs Verhandlungsjahren mit einem Aussöhnungs-Abkommen und einer Entschädigungszahlung von Deutschland in Höhe von 1,1 Milliarden Euro anerkannt.

Die App/Podcast:

Viola Gräfenstein sprach mit Jana-Marie Backhaus-Tors über die Entstehung und den Inhalt des Podcasts und wie es zu dem Genozid kam. Der Namibiapodcast ist für Reisende, Locals, Expats und alle Interessierte.

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