Denne samtalen er litt annerledes. Podkasten fyller to år og i dag er det jeg som er gjesten - med min egen mamma som "host". Hun har laget spørsmålene og jeg svarer så ærlig som jeg kan. En mer personlig og ufiltrert episode, for å feire at Kunsten å Leve har eksistert i to år <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode of Marte Explores (Marte Utforsker), I sit down with Sven Loss to explore attachment styles and the invisible patterns we carry with us into love and relationships.

Why do some people become anxious when they feel distance, while others pull away when things start to feel too close? Why do old emotional patterns suddenly appear in new relationships? And how much of what we experience in love is actually shaped by the stories we carry about ourselves?

We talk about anxious, avoidant and secure attachment, how these patterns show up in dating and relationships, and what it really takes to build healthier and more conscious connections.

This conversation explores the psychology behind why we love the way we do, and how understanding ourselves can help us break old patterns and create something better.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Lotte Hoel. 

Hun har vært åpen om en barndom preget av utrygghet, rus og opplevelser som ingen barn egentlig skal måtte stå i. 

Men hva gjør en sånn start på livet med et menneske? 
Hvordan formes man av det man vokser opp i - og hva tar man med seg videre? 

I denne samtalen snakker vi om barndommen hennes, om overlevelsesstrategier og om hva det var som fikk henne til å alltid kjempe videre. 

Vi snakker også om kjærlighet og den nydelige kjærlighetshistorien til Lotte og Erik, hva hun har lært om mennesker og om hva det egentlig betyr å lære seg å leve - når livet ikke startet på den tryggeste måten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når sjalusi blir sterk og begynner å påvirke et forhold? 

I del 2 av samtalen med psykologspesialist Eva Tryti går vi videre inn i hvordan sjalusi kan påvirke både partneren og dynamikken i en relasjon. 

Hva gjør du hvis du selv kjenner på mye sjalusi? 
Hvor går grensen mellom en naturlig reaksjon og kontroll? 

Vi snakker også om utroskap, sosiale medier, “vandrende øyne” - og om sjalusi som kan oppstå i vennskap. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg med Nora Berg. 

Hun forteller om det å vokse opp mellom to kulturer, om press og forventninger - og om hvordan det førte til at familien tok henne med til Pakistan og hun ble giftet bort til fetteren sin. 

Vi snakker om æreskultur og tvangsekteskap. Om kontroll, lojalitet og frykten for å bryte med det som har vært hele fundamentet i livet. 

Hva skjer når man velger å gå?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sjalusi er en følelse de fleste av oss kjenner på i nære relasjoner.

Men hva stammer den egentlig fra?
Er det normalt å være sjalu i et kjærlighetsforhold?
Og er sjalusi sunt - eller handler det først og fremst om utrygghet?

I denne episoden av Mini med Marte har jeg med meg Eva Tryti, spesialist i psykologi.

Vi snakker om sjalusi i både kjærlighets- og vennskapsrelasjoner. Samtidig går vi dypere inn i dynamikken i parforhold - forskjeller mellom kvinner og menn, og hva som kan være viktig for å bygge og bevare tillit.

Dette er del 1 av samtalen med Eva Tryti.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Kunsten å Leve snakker jeg med Lisa Marie Mathisen. Hun fikk en ryggmargsskade og ble lam etter en hendelse i fjor sommer. En mann er siktet i saken.

Hun lå fire uker i koma og da hun våknet, var kroppen hennes forandret for alltid. Lisa har måttet lære seg å puste, spise og bruke kroppen på nytt. I denne samtalen deler hun åpent om livet før skaden, kvelden som endret alt - og hvordan det var å våkne på sykehuset til en helt ny virkelighet.

Hvordan var det første møtet med de to små barna hennes etter skaden?

Hvilke følelser sitter hun med overfor den siktede i dag?

Og hvordan lever man videre når livet deles i et før og et etter?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med samlivsterapeut Trine Huseby om utroskap.

Her ble mine personlige tanker og følelser rundt utroskap satt litt på prøve, fordi selv om det er mange som ikke kommer seg videre fra det, og ikke burde, er det også flere par som kommer seg gjennom det - og kan bli sterkere.

Hva har Trine lært om utroskap etter 18 år som samlivsterapeut, som hun skulle ønske flere forsto?

Når er det best å gå - og hva kreves av en partner for å bygge opp tilliten?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Carina Dahl - artist og en profil mange har fulgt gjennom både musikk og reality de siste årene.

Vi snakker om veien inn i musikken, hvordan det er å bygge en karriere i offentligheten, og om opplevelsen av å ikke bli fullt anerkjent i egen bransje - før vendepunktet kom.

Hva var mer krevende enn hun hadde sett for seg da hun kom inn i rampelyset?

Carina deler åpent om høyt tempo, forventninger, press og kjærlighet - og om hva hun synes er vanskeligst i møte med seg selv i dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Anette Marie Antonsen. Vi snakker om hennes personlige reise og hva som fikk henne interessert i selvutvikling. Vi går også dypere inn i hva meditasjon er og kan gjøre for oss som mennesker, hvis vi tør å prøve - og kjenne etter.

Dette er ikke en komplisert episode om meditasjon, heller på et nivå alle kan forstå og sette seg inn i. Dette er også en episode om livet, og det å være tilstede. Fordi det er akkurat det meditasjon kan hjelpe deg med. Å være tilstede i det du gjør, med de rundt deg, og med deg selv. Her og nå.

En spesielt viktig samtale med tanke på tiden vi lever i nå og ikke minst med tanke på hvordan så mange av oss lever nå - med telefonen i hånda, ofte mer påkoblet det uekte enn den virkelige verden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.