Salum Kashafali er en av Norges raskeste sprintere. Han har vunnet gull i både Paralympics og VM i parafriidrett, og satt verdensrekord på 100 meter. 

I denne episoden forteller Salum om oppveksten i Kongo og håpet om en dag å komme seg ut av slummen. Han forteller om møtet med Norge, veien inn i idretten og hvorfor 100-meteren på mange måter beskriver livet hans.

Vi snakker også om dagen han våknet og hadde mistet store deler av synet, veien tilbake til løpebanen og hvordan han året etter ble Norges raskeste mann.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag har jeg med meg Camilla Annaniassen. 

Camilla er personlig trener og kostholdsveileder, og for noen år siden begynte hun å ekperimentere med kostholdet sitt og kuttet ned på ultraprosesserte produkter og tilsetningsstoffer. 

Selv har hun levd med kronisk sykdom og opplevd store endringer etter at hun la om kostholdet sitt. Nylig gjennomførte hun også et eksperiment hvor hun i to uker spiste nesten utelukkende ultraprosessert mat - for å se hva som faktisk skjedde med kroppen. 

I denne episoden skal vi utforske et tema som engasjerer mange: Hva kan ultraprosessert mat gjøre med kroppen? Påvirker maten vi spiser oss mer enn vi tror?  

Og har vi blitt mer opptatt av kalorier, protein og kroppsvekt enn av hvordan maten faktisk påvirker oss?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De fleste kjenner Elias Omberg gjennom meningene hans. Men hvor kommer de fra - og hvem er mennesket bak dem?

I denne episoden snakker Elias om erfaringene som har formet ham, livet bak den offentlige rollen og hvordan det er å vekke sterke reaksjoner hos mennesker på begge sider. Han åpner også opp om personlige sider av livet sitt og ting han aldri tidligere har fortalt offentlig.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag utforsker vi noe mennesker har brukt tusenvis av år på å prøve å forstå. 

Hva er egentlig et godt liv? 

Hvorfor jager vi hele tiden etter mer - mer suksess og mer bekreftelse, samtidig som mange fortsatt kjenner på uro og en følelse av at noe mangler? 

Finnes det en annen måte å leve på? 

Dagens gjest er Viggo Johansen. Han levde som buddhistmunk i fire år, har studert filosofi og kognitiv terapi, og har i mange år jobbet med mindfulness og mental trening. 

I denne episoden skal vi utforske hvordan det faktisk er å leve som buddhistmunk, hva han lærte av å leve så annerledes enn de fleste av oss, og om det finnes noe vi kan ta med oss inn i våre egne liv. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Oscar Blesson. 

Noen kjenner ham gjennom musikken, men i dag skal vi bli kjent med mennesket bak. 

Vi snakker om barndom, identitet, kjærlighet, og hvordan det var å miste faren sin som 23- åring.  

Dette er en samtale om livet, om nysgjerrighet, og om hva som skjer når man tør å gå et kutt dypere.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Narsissisme er et begrep mange har hørt, men hva betyr det egentlig? 

Hvordan ser narsissisme ut i virkeligheten - i relasjoner, familier, vennskap og på arbeidsplassen? Hvorfor begynner noen mennesker å tvile på seg selv i møte med enkelte personer?

Og hvordan kan man vite om man blir manipulert? 

I denne episoden snakker jeg med nevropsykolog og forfatter Mia Tuft, som har skrevet boken "Narsissisme - slik gjenkjenner og håndterer du manipulasjon".

Sammen utforsker vi hvordan narsissisme ser ut i virkeligheten, hvilke manipulasjonsteknikker som ofte brukes i nære relasjoner, hvorfor mennesker blir værende, og hvordan man kan finne veien tilbake til seg selv. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Markus Klepp Kraiem.

Allerede som tenåring startet han sin første bedrift, og siden har han vært med på å bygge opp selskaper som har omsatt for hundrevis av millioner kroner.

I dag skal vi bli bedre kjent med mennesket bak. Vi snakker om drivkraft, identitet, frykt, suksess - og hva han mener skal til for å leve et godt liv. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden er Ole Jacob Madsen gjest.

Ole Jacob er psykolog, professor, forfatter og filosof. 

Vi lever i en tid hvor vi har flere muligheter enn noen gang før. Vi kan velge utdanning, jobb, bosted, partner og livsstil. Samtidig opplever mange stress, uro, press og følelsen av aldri helt å strekke til. 

Så hva er det egentlig som skjer? 

Har vi gjort livet til et prosjekt? Har vi fått mer frihet enn vi klarer å håndtere?

Og hva skjer når jakten på det gode livet blir enda en ting vi føler vi må lykkes med?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Gina Fjellheim Kjerstad.

Vi skal snakke om livet hennes, kjærligheten, familielivet, oppturene, nedturene - og om en opplevelse som snudde hele livet hennes på hodet. 

Etter påske i år skjedde det noe som forandret alt. Etter en undersøkelse fikk Gina beskjed om å møte opp hos fastlegen med en pårørende. Der fikk hun vite at hun hadde kreft med spredning, og at det ikke var noe håp. 

Seks dager senere viste det seg at beskjeden var feil. 

Dette er første gang Gina forteller historien sin offentlig.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Marte Utforsker snakker vi om spiseforstyrrelser. 

Ikke bare om mat og kropp, men om følelsene, tankene og mekanismene som kan ligge bak. 

Sammen med Bente Sommerfeldt - psykolog, forfatter og forsker med over 25 års erfaring innen spiseforstyrrelser, snakker vi hva som faktisk skjer i et menneske når forholdet til mat, kropp og kontroll blir vanskelig.

See omnystudio.com/listener for privacy information.