オープニングトークは、冷房大好き五叉路プロデューサーの露骨キットと、冷房にあたっていると具合が悪くなる五叉路クリエイティブディレクターの本信光理による、寝るときの扇風機使用法などについて。

本編は、「睡眠」についてのよもやま話。

夜はボーナスステージと思ってる露骨キットと、夜はもう何もないんだと割り切ろうとする本信が「眠ること」についていろいろと話します。

深夜ラジオを聴きながら家を抜け出した話や、新聞配達をしながら夜が明けていく時の感覚。

若いころ、クラブで朝まで過ごして、まだ帰りたくなくてみんなでファミレス行って……と、どこまでも夜を引っ張っていた話。

まったく寝たくないけど明日のために寝るかとなった場合、そのビジネス睡眠をとるために行うさまざまな入眠方法とは？

生活サイクルを5時起きにしたい、といった「ザ朝方」生活に変える計画などなど、話は尽きることがありまません。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、本信がフォント「イワタ明朝体オールド」を、露骨キットがハウスミュージックのディスクレビュー本「HOUSE definitive 増補改訂版」を紹介します。

ここ一ヶ月、山にこもるように仕事をしていた五叉路クリエイティブディレクターの本信光理。一方、家庭の諸事情で睡眠も削っていた五叉路プロデューサーの露骨キット。

事前に4本録りしたり、1周分露骨キットのソロ回（ゲスト：カミ神助さん）を挟んだりして、なんだかんだ1カ月ぶりに2人でトークした回です！

忙しい中、お互い何してたの？ということを話しだしたらとまらない、とまらない！

・妻への誕プレ・サプライズプレゼント

・家族のために用意した作り置き料理

・家でスリッパを履く意味

・映画「スーパーマリオブラザーズ」はどうだったか

・子どものころ観た映画「ネバーエンディングストーリー」は本当におもしろかった

・映画「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー Vol.3」がイマイチという人もいるんだ、という学び

・というか、何の仕事で忙しかったのよ、結局！

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットが「11人いる！ オリジナル・サウンドトラック」デジタルリマスター版を、本信がNetflix番組「サンクチュアリ -聖域-」を紹介します。

今回は、クリエイティブ・プラットフォーム「五叉路」を主宰するクリエイティブディレクターの本信光理（もとのぶ・ひかり）が多忙なため、急遽、超圧倒的プロ猛者プレイヤーの神神助さんをゲストに迎え、猛者プロデューサーの露骨キットこと荒井豪（あらい・ごう）とふたりで、クリエイティブやそれ以外のことを無駄に真剣に考えます！

露骨からここ最近の忙しさから起こってしまったことを報告しつつ、カミ神助さんに色々なジャンケンや複雑なルールが奥深い手遊び"まりも"について教えてもらいます。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットとカミ神助で、日本こままわし協会認定こま の「ハヤブサ」と、カミ神助さんが作ったLINEスタンプ「8才の猛者が描くスタンプ」を紹介します。

【冒頭トーク】

保育園の連絡帳に書かれた妻の文章に、エッセイ的な良さを感じた、五叉路のクリエイティブディレクター・本信光理。

それに共感する五叉路プロデューサー・露骨キットは、ラブホや観光地、イベント会場、さらにはコンビニのイートインスペースなどに置かれた〈誰でも書き込める〉ノートを読むのが好きで、人間の残した痕跡っていいよね、という話をします。

【本編】

「気遣い」ってきちんとしたいけれど、意外と難しくありませんか？

義父母が上京するので、お気に入りの飲食店に招待したら、そもそもポイントがズレていた、みたいな話を皮切りに、関西人のおいしい食べ物をおすすめしてくる異常なサービス精神、海外の人が日本に来たら何を紹介すればいいか、などを話しました。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットが、円熟カオス期に突入してるVTuberカルチャーを紹介する専門誌「Vtuberスタイル」、本信が、ミニマルファンクバンド・Vulfpeckの別ソロプロジェクト・Vulfmonのリリース曲「How Much Do You Love Me? (feat. Jacob Jeffries)」を紹介します。

あったかくなって生命のいぶきを感じまくる五叉路のクリエイティブディレクター・本信光理。シジュウカラが巣箱に卵を生み、その巣立ちを楽しみにしてると素敵に語る冒頭トーク。それにひきかえ五叉路のプロデューサー・露骨キット、ひきこもり時代にGホイホイの中の赤ちゃんを半日応援するというゴミのようなエビソードを披露。

本編では年をとってリカバリー不可能な身体の変化。肉体の衰えや、その衰えを楽しむ方法。身体だけじゃなく心の変化、趣味への取り組み方や食事の好みの移り変わりなど。

若い時の自分に教えてあげたいことや、突如アップデートされた死生観、人生において後悔したことがあるか、などについて語ります。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットが、90年代のカルトミュージシャンの復刻カセット「戸張大輔／ギター」、本信が、ゲームをプレイしたり作ったりできるオンラインゲームのプラットフォーム「ROBLOX」及び「ROBLOX ミステリーフィギュア」を紹介します。

ドン・キホーテの「ド」のデザインに突然惚れ込んだ五叉路のクリエイティブディレクター・本信光理。ドン・キホーテが持つスーパードメスティック志向に感嘆しきり。五叉路のプロデューサー・露骨キットも、ドンキ独自電子マネーがMAJIKAというネーミングであることを思い出し、やっぱり凄いねと同意します。

そんな「ド」のTシャツなら着たいかも……とする冒頭から、今回のテーマは、「そろそろ半袖で出歩きたいよね」ということでTシャツよもやま話へ。ディスカウントショップで売っていた激安Tシャツや、自分とパーソナルな結びつきのあるTシャツ。ミュージアムショップのお土産Tシャツや過去にお気に入りだったTシャツの話。子供にロックTシャツを着せたい気持ちの危険性や、自分で作るならこんなものを！などなど話は尽きることがありません。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットが、オードリー若林正恭・南海キャンディーズ山里亮太の半生を描いた青春ドラマ「だが、情熱はある」、本信が、両親と兄が聴覚障害者である少女が歌に目覚め世界を塗り替える映画「Coda コーダ あいのうた」を紹介します。

ここ最近、仕事に悩殺されてPodcast「クリエイティブ暴論」の更新が遅れたり、告知が滞ったりしている五叉路の2人、クリエイティブディレクター・本信光理とプロデューサー・露骨キット。

そんなときだからこそ、忙しいときに何を気をつけているのか、どう対処しているのか、どういう心持ちでいるよう心がけているのかを話しました。

お風呂にiPhoneを持ち込んでのYouTubeタイムをなくし、考えごとに当てる、早朝に作業をするように調整する、といった具体的な対応策から、追い立てられる場面ほど心がひんやりする、といった心がまえの話まで、具体的にいろいろと話しています。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、

本信が書籍「書体のよこがお 時代と発想でよみとく書体ガイド」を、露骨キットがインディーズマガジン「不思議音楽館 ORANGE POWER vol.6」を紹介します。

露骨キットへの相談コーナー「僕なんかでよろしかったでしょうか」や、こんなテーマの話が聞きたいへのお便りもお待ちしております。本信のtwitter @gosaro_hikari にDMで送ってください！

ゴールデンウィーク、仕事に追われてあまり遊びに行けなそうな五叉路のクリエイティブディレクター・本信光理。冒頭は子供とはじめて映画を観に行く体験談からはじまります。

五叉路のプロデューサー・露骨キットは、ゴールデンウィークにどこか遊びに行きたいなと日本全国のGWスポットのアクセスランキングをチェック。

去年は何してたかを思い出しながら、記憶を遡り、話は次第に子供の頃の楽しかったこと、つまらなかったこと、人に誘われて退屈だった体験談へと飛躍。ゴールデンウェーク何処へ行く？から、遊びってなんだろうまで雑談の海は広がります。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットがカエル鍋専門店「安老爷炭火蛙锅 上野店」とパチパチキャンディ入りチョコ「はじけるキャンディチョコレート」、本信が満島ひかりの製作総指揮によるミュージックビデオ「eden」/ひかりとだいち love SOIL&“PIMP”SESSIONS」を紹介します。

露骨キットへの相談コーナー「僕なんかでよろしかったでしょうか」や、こんなテーマの話が聞きたいへのお便りもお待ちしております。本信のtwitter @gosaro_hikari にDMで送ってください！

今回もいつものように、五叉路のクリエイティブディレクター・本信光理とプロデューサー・露骨キットのトークからはじまりますが、冒頭で「本信さんは千鳥の言い回しが最近入ってきているよね！」という話になりました。

完全に無意識だった本信は、恥ずかしすぎる感情に襲われつつ、なんでそんな語り口調になったのかを考えた結果、「Podcastというオープンな場でトークをしていたら、それなりのテクニックを意識しだした」という結論に。

そこから全くの予定外のトーク話に展開。聞かせるトーク、魅力的なトークって何だ？と自分たちの最近、気をつけているトークスキル（まったくもって拙いトークスキルです）を振り返りつつ、考えてみました。

自分たちのトークの反省会でもあり、拙いながらもどうやったらトークってできるんだろうとという割と真面目な研究話にもなっています。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットがカリブ海の音楽ジャンル・ズークの再発モノ「Feeling Kréyol／Las Palé」を、本信が自身もコメントを寄せた書籍「乃木坂46公式書籍 10年の歩き方」を紹介します。

露骨キットへの相談コーナー「僕なんかでよろしかったでしょうか」や、こんなテーマの話が聞きたいへのお便りもお待ちしております。本信のtwitter @gosaro_hikari にDMで送ってください！

五叉路・プロデューサーの露骨キットは、血圧が高すぎて、ついに医者から減塩するようにと命令が。で、ちょっとは健康な食事をしてるのかな？と五叉路・クリエイティブディレクターの本信光理が話を聞いたところ、減塩どころか、塩分ゼロにトライしているとの答えが。

ほどよく我慢しろと言われると何ら楽しくない露骨キットが、自身を必要以上に追い込むことで「きっつー！でもおもろー！」と日々エンジョイしている様子をリポートします。

嫌なこともマインド一つでこうも変わるか、という自己啓発っぽい話にも聞こえるし、そう聞いてもらいたくもあるのですが、本信的には「このポジティブモンスター、いいかげんにしろ！」とやや呆れてもいる内容です（笑）。

面白かった作品を紹介するコーナー「マッド・アバカブ様への貢ぎ物」は、露骨キットが書籍「3日で2キロやせる おいしい塩なしレシピ」、本信が音楽「May Erlewine／The Real Thing」を紹介します。

露骨キットへの相談コーナー「僕なんかでよろしかったでしょうか」や、こんなテーマの話が聞きたいへのお便りもお待ちしております。本信のtwitter @gosaro_hikari にDMで送ってください！