お金のことを子供と学ぶためにあれこれ試行錯誤！

一緒にできそうな実践方法を2つに絞ってお話ししてます！

①子供巻き込んでお金の収支を可視化する

②ゲームを使う

★西野亮廣さんが提供する、2025年9月〜開始のお金教育コンテンツの情報共有も！😍

たくみさんとのコラボ回👇️

https://stand.fm/episodes/68a91ddf22a1526c16c3016b

ゲームボード👇️

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くっしーせんせいのweb学童チャンネル👇️

https://stand.fm/channels/66d9bd0606dbc95aeef0bbcc

クラウドファンディング👇️

https://camp-fire.jp/projects/876765/view

西野亮廣さんpresents”親子で通うお金の学校”👇️

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#ワーママ

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#金融教育

#子育て

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#小学生

#学童

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過去の自分と似ている新人が来た！🙂💦

✔ルールには落とし込めない部分を教える難しさ。

✔学生と社会人ではできるの評価基準が切り替わる。

という2点についてお話ししております。

子育てをする時にも、この辺を意識するだけで、部活や習い事を選ぶ時のヒントになるような気がします。

noteで読みたい方はこちら👇️✨

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楽しい　楽しい　夏休み！🏝️🫧

久しぶりに帰省した時に思った正直な本音をつらつらと語ってます🙂

親がある以上避けられない、介護問題。まだちょっと先の話、と思いがちな私たちアラフォー世代でも考えさせられるところはあると思います。

noteで読みたい方はこちら👇️

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#介護

#帰省

#祖父母

#子育て

#終活

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セロリ先生と対談させていただいたことから得た学びと感想シェアしてます🤗

先生の頭の中、覗いてみたい♡　という変態保護者さんは必聴です（笑）

元の対談はこちら👇️リアルな本音を喋ってます！

https://stand.fm/episodes/6899f91dc870a5586c922f4d

note最近はじめました！🗒️

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今回は

✔お笑いが子供の教育にもたらす良い影響

✔先生って放課後何やってるの？？

✔一番時間が取られる先生の業務って？

✔心に残った面談は？

✔成長のきっかけになる先生ってどんな人？

といった感じで、リアルな話を掘り下げました😙

他の先生と足並みを揃えたり、進度やイベントについて色々話し合ったりする必要があり、人間関係を円滑に保つのが秘訣のようですね😊💦　対子供だけではなく、大人と話し合うコミュニケーション力が問われる職場だと思いました。

子供たちの未来のためにご尽力されてる先生方、いつもありがとうございます。本当にお疲れ様です🙂‍↕️

セロリ先生ありがとうございました🙏✨

#教育

#子育て

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#先生

#小学校の先生

#ワーママ

#小学校教員

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アクティブに休むって大事なんだねって話🐌✨

📙片野秀樹　休養学

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▶タイプの休息の特定法

自分がこれに当てはまるかを0〜4点で採点する（最も当てはまるものが4点）

1．もし、1時間余分にToDoリストを終わらせるか、睡眠をとるか選べるなら私は睡眠を選ぶ

2．疲れを感じるのに、夜になかなか寝付けない

3．風邪をひくことが多く、体調崩しやすい

4．毎日首や肩に痛みがある

5．午後2時から5時の間は体がだるくなり、甘いお菓子やカフェインが欲しくなる

6．夜にアルコール飲料を日常的に飲んでいる

7．1日に10キロ以上の重いものを何度も持っている

8．毎週5時間以上の高強度の運動をしている、または定期的に運動をしている

9．平日や週末に家族と楽しい活動をするエネルギーがない

10．睡眠時間は6時間未満が多い

11．集中しようとすると考えがまとまっていないことが多い

12．ToDoリストにタスクを追加されると、すぐにイライラする

13．ミスや失敗を恐れて新しい仕事を避けてしまう

14．決断が難しい

15．些細なことですぐにイライラする

16．一日の大半を自分が圧倒されるような活動をして過ごしている

17．現実を見るより、望む人生を空想するほうが好き

18．一日の会話を思い出して眠れなくなることがよくある

19．私は忘れっぽく、新しい情報を保持するのが困難

20．新しい概念ややり方を理解するのが難しい

21．成功よりも失敗や欠点に目が行きがち

22．初対面の人や状況に対して、不安を感じ、自信が持てない

23．自分に非がなくても、つい謝ってしまうことが多い。

24．自分自身を批判することが多い

25．将来を考えると落ち込んだり怒りが湧いたりする

26．ニュースを聞いたり、身の回りの危険について考えたりして心配になる。

27．人生に対して楽観的というより悲観的になりがち

28．説明の必要がない状況でも、自分の行動を説明する必要があるように感じる

29．私は一日の仕事のほとんどを、顧客、取引先、同僚に最高の自分を見せることに費やしている

30．自分の願望や目標ついて話すのは気が引ける。

31．人生は無意味だと感じることがある。

32．仕事や生活に達成感がない

33．無力感　閉塞感　絶望感　敗北感を感じることが多い

34．自分の人生を終わらせようと思ったことがある

35．自分自身が大切にされている感覚がない

36．私は時々無感覚になり、何かを感じるように痛みを伴うことがある

37．自分の人生に満足していない

38．食べ物　薬物　アルコールに安らぎを感じる

39.産まれてこなければよかったと思うことがある

40．人生という概念に苦しんでいる。

41．社会的な状況を避けている。

42．家族や友人から疎外されていると感じることが多い

43．自分を虐待する人を引き寄せる傾向がある

44．親しい関係を維持したり、友人を作ったりするのが難しい

45．自分だけが人生の様々な問題に苦しんでいると感じる

46．対面での会話より、オンラインでの関係を好む。

47．一人でプロジェクトを進めるのが好き

48．SNS上の自分は実生活を正確に表しているとは言えない

49．他人から孤立し一人でいることを好む

50.誰かに手伝ってもらう必要があっても、誰に連絡すればいいのかわからない

✴✴✴続き 51〜70は文字数制限で入りきらない😂知りたい方は✉️レターください🤗💦✴✴✴

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採点が終わったら、以下のブロックごとに点数を合計する。それぞれ、10点以下なら問題は少ないと考えられ、11〜25なら改善の余地があり、26〜40だと積極的な対策が求められる。

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★1. 肉体的な休息 = 1〜10の合計点

この点数が高いと、身体的な休息が不足している可能性があり、首の痛みや張り、足腰のむくみなどを体験しやすい。

また、病気になりやすい、あるいは免疫力が低下している可能性もある。

★2. 精神的な休息 = 11〜20

精神的な休息が不足しており、集中力がない、頭がぼーっとしているなど、初期の認知症を経験している可能性もある（スーパーで買い物をするとき、3つ以上の買い物を思い出せない、など）

★3. 関係的な休息 = 21〜30

関係的な休息が不足しており、もっと自分を受け入れてくれるコミュニティなどを探す必要がある。

★4. 感情的な休息 = 31〜40

感情的な休息が不足しており、自分が常に他人から利用され、罵倒され、感謝もされず、理解もされないと感じていることが多い。

★5. 社会的な休息 = 41〜50

気の知れた相手がいないケースが多く、そのせいで社会のティカーから、搾取されているような気持ちが強い。

★6. 感覚的な休息 = 51〜60

感覚的な休息不足の可能性があり、興奮しすぎてコンサートなどの高感度な活動を楽しめない、赤ちゃんが泣くと飛び上がってしまうなどのケースが考えられる。

★7. 創造的な休息 = 61〜70

創造的な休息の欠如を経験している可能性があり、新しいアイデアが浮かばない、ブレインストーミングがうまくできないなどの体験をする可能性が高い。

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#子育て

#ワーママ

#休養

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風邪の特効薬って？？

#ワーママ

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#風邪

#健康

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困ったらしらすや鮭フレークかけといてください（笑）

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✔予防医療コンサルタント 細川 モモさん著

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✔医師 医学博士 柳沢綾子さん著

📖体を壊す 健康法

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✔Dラボ　タンパク質の吸収率上げる方法

https://www.youtube.com/live/ZAgq0hRRuyk?si=J-EGel5gNuDr1cYX

✔赤身肉と発がん性 論文

https://www.iarc.who.int/wp-content/uploads/2018/07/pr240_E.pdf

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ママー！暇〜。。に効くネタをお伝えしてます！🏝️🫧

mamoさん、素敵なヒントをありがとうございます🫶✨

mamoさんコラボ回👇

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ここにも行ってみたい！

📖Book House Cafe［こどもの本専門店＆カフェ］

https://g.co/kgs/pyXL49v

🎨デザインあ展🫟

https://exhibition-ah-neo.jp/

🏝️ワーケーションに良き！？親子地方留学（高いけど。（笑））

https://oyako.travel/summer/

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腸内環境って大切！免疫系を左右するからアトピーにも効果的。自閉症や発達障害など、メンタルの安定化にも一役買います👍

①ヨーグルトxブルーベリーの黄金コンボ🫐

②砂糖を選べ！（ついでに塩も！）

③ふりかけ使ってみません？

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