Kutzak

Vergelijk jij jezelf weleens met andere moeders? Heb je soms het gevoel dat iedereen het beter doet dan jij? In deze aflevering duiken we in de wereld van moederlijke twijfels, onzekerheden en de neiging om te overcompenseren. Waarom leggen we de lat zo hoog voor onszelf? En hoe kunnen we meer vertrouwen krijgen in onze eigen keuzes als moeder? Een eerlijke en herkenbare aflevering voor elke mama die zich weleens afvraagt: doe ik het wel goed genoeg?

Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons 5 sterren hier op spotify als je ons leuk vindt!

Ohja en trakteer ons gerust op jouw lievelingsdrankje via:

⁠⁠⁠buymeacoffee.com/Kutzak⁠⁠⁠

Liefssss

In deze aflevering gaat Uus Knops dieper in op rouw, verlies en de zoektocht naar troost. Aan de hand van haar krachtige metafoor van de verliesoever, de hersteloever en de schipper vertelt ze hoe mensen proberen te navigeren tussen verdriet, gemis en opnieuw leren leven. We praten over afscheid nemen, emotionele pijn, mentale gezondheid, verbinding en de vraag hoe je verdergaat wanneer iemand of iets onmisbaar wegvalt.

Uus deelt inzichten uit haar werk als psychiater, rouwdeskundige en auteur van onder meer Casper -een rouwboek, Op afstand nabij, Hoe zware dagen dragen en haar nieuwste boek Vaar wel. Een warm en eerlijk gesprek over verdriet, troost en de schoonheid die soms zelfs in rouw kan ontstaan.

Meer over Uus Knops vind je op :Uus Knops | Psychiater & Rouwdeskundige
Haar boeken en troostkaarten vind je viaTroostproducten – Uus Knops

Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons 5 sterren hier op spotify als je ons leuk vindt!

Ohja en trakteer ons gerust op jouw lievelingsdrankje via:

⁠⁠buymeacoffee.com/Kutzak⁠⁠

Liefssss

In deze aflevering deelt Myrthe op een kwetsbare, eerlijke én moedige manier haar verhaal over de zelfdoding van haar vader.

Wat doet zo’n verlies met een gezin? Hoe leef je verder wanneer alles plots stilvalt?

In een open gesprek over rouw, verdriet en de impact op nabestaanden proberen we, met nog steeds hier en daar een vleugje humor, een zwaar thema toch bespreekbaar te maken.

Een aflevering over verlies, veerkracht en het belang van zelfdoding uit de taboesfeer te halen.

Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons 5 sterren hier op spotify als je ons leuk vindt!

Ohja en trakteer ons gerust op jouw lievelingsdrankje via:

⁠buymeacoffee.com/Kutzak⁠

Liefssss

In deze aflevering duiken we samen met onze fijne Amsterdamse seizoenssponsor Erik Westerduin in de wereld van ceremoniële cacao.

We reizen mee in zijn zoektocht naar de beste cacao, ontdekken hoe hij Pure Kakaw uitbouwde en praten over zijn cacao bar in Amsterdam waar je zelf de cacao kan proeven.

Daarnaast bespreken we waarvoor jij cacao kan beginnen drinken: van meer focus en rust tot bewuste rituelen en welzijn. Benieuwd geworden?

Ontdek meer via: www.purekakaw.com

Voor leuke receptjes : www.purekakaw.com/blogs/recipes

Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons 5 sterren hier op spotify als je ons leuk vindt!

Ohja en trakteer ons gerust op jouw (of ons) lievelingsdrankje via:

⁠buymeacoffee.com/Kutzak⁠

Liefssss

Britt & Myrthe

In deze aflevering vertelt Arnoleon openhartig over hoe het écht was om ineens papa te worden (zonder handleiding).

Hij neemt je mee in de eerste jaren van het ouderschap: van slapeloze nachten en twijfels tot de kleine momenten die alles de moeite waard maken. We praten over balans zoeken, groeien in je rol als vader en wat hij onderweg geleerd heeft over zichzelf en zijn gezin.

Daarnaast hebben we het ook over zijn boeken, zoals De Papa Handleiding, waarin hij op een eerlijke en humoristische manier zijn ervaringen als vader deelt , en zijn werk als auteur en illustrator. Zijn unieke stijl: een mix van humor, herkenbare situaties en zelfreflectie, komt duidelijk terug in alles wat hij doet, van cartoons tot boeken .

👉 Bekijk zijn boeken en meer via zijn website:
ARNOLEON.BE

Volg ons op instagram voor meer kutzakplezier en geef ons 5 sterren hier op spotify als je ons leuk vindt!Ohja en trakteer ons gerust op jouw lievelingsdrankje via:

buymeacoffee.com/Kutzak

Liefssss

In deze aflevering praten we open over de tropenjaren: die intense eerste fase van het ouderschap waarin slaaptekort zich opstapelt en zwaarder op je weegt dan je vooraf ooit had kunnen bedenken.

We hebben het over het onderschatte effect dat dit heeft op jou als mens, op je energie, je emoties en je innerlijke stem. Maar ook op jullie als koppel, waarin samenwerken en elkaar blijven vinden soms een uitdaging wordt.

Tegelijk staan we stil bij hoe veerkrachtig je lichaam eigenlijk is, en hoeveel het aankan, zelfs wanneer je op je limiet zit. En toch… telkens wanneer je naar je kind kijkt, valt alles even weg en blijft alleen dat diepe gevoel van liefde en verwondering over.

Volg ons op instagram én geef ons 5 sterren op spotify please!

Ohja en trakteer ons gerust op jouw favoriete drankje op:

buymeacoffee.com/kutzak

Liefssss

In deze aflevering gaan we in gesprek met Amandine Grulois (Wijste Gentenaar) over de weg van duisternis naar licht.

We duiken in de wereld van fototherapie en de impact van licht op lichaam en geest, maar gaan ook verder dan dat.

Amandine deelt openhartig haar ervaringen met anorexia, zelfbeeld en het proces van jezelf blootgeven, zowel letterlijk als figuurlijk.

Daarnaast hebben we het over truffelceremonies, kwetsbaarheid en wat er nodig is om echt dichter bij jezelf te komen. Een eerlijk, diep en soms rauw gesprek over heling, bewustzijn en groei.

Veel luisterplezier!

Heb je interesse in fototherapie met deze prachtige vrouw? Ga dan snel een kijkje nemen: https://www.amandinegrulois.com/

Volg ons op instagram en geef ons 5 sterren op spotify!

Ohja en trakteer ons jouw favorietje drankje op: buymeacoffee.com/kutzak

Liefsssss

Het was maar één foto, maar het effect was groot. Britt deelt hoe ze zichzelf zag in een pose die haar onzeker maakte en hoe haar innerlijke criticus meteen begon te praten. Ze gaat ook in op het moederschap: altijd achter de camera staan, weinig tijd nemen voor jezelf en daardoor bijna geen beelden van jezelf hebben. Een eerlijke blik op hoe snel je zelfbeeld kan kantelen.

Wil jij een mooie fotoshoot van jezelf of van jou samen met je gezin?

Ga dan zeker eens een kijkje nemen bij :

https://www.lisalowiephotography.be/

Prachtige foto's en een prachtige vrouw die ze trekt!

Volg ons op instagram en geef ons 5 sterren op spotify!

Ohja en trakteer ons jouw favorietje drankje op: buymeacoffee.com/kutzak

Liefsssss

🎙️ Aflevering 2

In deze aflevering gaan we in gesprek met seksuoloog Lotte Sierens.

We duiken samen in alles wat je (misschien) niet durft te vragen over one night stands en seks na een lange relatie met iemand nieuw.

Van twijfels en onzekerheden tot patronen waar je zelf niet altijd bij stilstaat.

Lotte legt het helder, eerlijk en zonder taboes uit.

💡 Deze aflevering laat je anders kijken naar jezelf, je verlangens en je relaties.

Volg ons op instagram en geef ons 5 sterren op spotify!

Ohja en trakteer ons jouw favorietje drankje op: buymeacoffee.com/kutzak

🎙️ SEIZOEN 4 IS HERE 🎙️ en we houden ons niet in.

We trappen meteen af met een juicy topic: one night stands & de eerste keer seks na een lange relatie. Want hoe voelt dat eigenlijk? Spannend? Bevrijdend? Of toch een beetje… onwennig?

Myrthe en Britt gooien alles open en ventileren ongefilterd hun gedachten, ervaringen en twijfels, precies zoals je van ons gewend bent.

Verwacht opnieuw een seizoen met herkenbare momenten, eerlijke gesprekken en misschien zelfs een paar inzichten waar je zelf nog niet aan had gedacht.

💥 Dit is er eentje waar je bij wil zijn.

Luister nu aflevering 1 van seizoen 4!

Volg ons op instagram en geef ons 5 sterren op spotify!

Ohja en trakteer ons jouw favorietje drankje op: buymeacoffee.com/kutzak