Кузня

Проявленность - одна из самых изъезженных тем на просторах интернета. Некоторые эксперты говорят о том, что проявляться надо всем, что всем надо громко заявлять о себе. Но так ли это на самом деле?

В этом выпуске расскажу о том, что такое проявленность и как проявляться в экологичной для себя манере. И, спойлер, не всем обязательно на каждом углу кричать о том, какой вы классный. Иногда достаточно... а чего - слушайте в подкасте

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

Выпуск о наболевшем. 

Сейчас коучами называют всех, кого не знают, как назвать. И не важно, что они на самом деле "тренеры", "наставники" или "шарлатаны". Из-за этого профессия коуч сейчас под какой-то осадой: никто не знает, что это за профессия на самом деле, как найти нормального и адекватного специалиста и с какими вопросами к коучу идти в целом.

В этом выпуске попыталась ответить на эти вопросы и буду рада продолжить с вами диалог на тему коучинга, чтобы вместе мы разобрались в этой теме

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

Немного душный выпуск о психологической устойчивости и как как ее развивать.

Думаю, никто не станет спорить о том, что устойчивость психики - крайне важное свойство личности, особенно в современном мире. У нас что ни день, то какая-нибудь катастрофа, то локальная, то вселенского масштаба. И надо продолжать действовать, продолжать достигать результатов, а не сворачиваться калачиком при каждой маленькой проблеме.

Подкаст как раз о том, что такое психологическая устойчивость, из чего она состоит и как ее развивать. 

И обязательно заглядывайте в ТГ канал подкаста, чтобы пройти тест на психологическую устойчивость: https://t.me/kyznyapodcast

Ко мне в коучинг приходит очень много клиентов, которые считают себя "НЕДО". Недостаточными. С недостаточным опытом и знаниями. Нестоящими успеха и похвалы. И они ждут, что вот вот их кто-то разоблачит.

Это все - проявление синдрома самозванца, который встречается у высокоинтеллектуальных людей и не позволяет им принять свои достижения и успех.

Как проявляется синдром на практике и можно ли его диагностировать у себя? Об этом текущий выпуск подкаста.

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

Прокрастинация - болезнь 21 века. Все больше мы говорим про СДВГ, невозможности сосредоточиться и прочих проблемах, но часто ответ намного проще. Мы прокрастинируем. Откладываем на потом. Занимаемся чем угодно кроме того, что нужно на самом деле;

О причинах прокрастинации и как с ними бороться я расскажу в этом подкасте.

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

Чаще всего ко мне в работу приходят люди с карьерными запросами: кем я хочу стать, когда вырасту? Как мне стать большим начальником? А что я вообще хочу от карьеры?

И часто я вижу, что мои клиенты не осознаю всего многообразия опций карьерного развития, которые у них есть. 

Поэтому в этом выпуске я расскажу о тех карьерных треках, которые мы чаще всего рассматриваем с моими клиентами, и чем каждый из них хорош.

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

Провокационный выпуск от коуча, согласитесь?

Я вроде как должна помогать клиентам достигать амбициозных результатов, мотивировать их, составлять планы. Но не всегда амбициозность идет нам на пользу.

В подкасте расскажу о том, как амбициозные цели могут пагубно на нас повлиять и как это не допустить.

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

В сутках всего 24 часа. Иногда кажется, что ты делаешь все и даже больше за это время, как супергерой. А иногда кажется, что весь день был в делах, а ты так ничего и не успел.

В этом выпуске расскажу, почему так выходит и что с этим делать, а в этом у меня точно достаточно опыта, ведь я совмещала найм, коучинг и преподавание в английской школе.

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

Нет ничего плохого в том, чтобы стремиться к отличным результатам. Но иногда мы перегибаем палку и стремимся к несуществующему идеалу. Всегда ли перфекционизм приносит пользу или вред? Как усмирить этот голос в голове, который все время ищет недостатки в твоей работе и жизни? Об этом слушайте в выпуске подкаста "Кузня"

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast

Мы все хотим быть счастливыми. Но часто кажется, что счастье где-то далеко, за горизонтом. Надо очень сильно постараться, чтобы до него добраться.

В этом выпуске поделюсь практическими советами о том, как можно стать счастливым прямо сейчас, не откладывая это на потом. 

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast