خطوات عملية مبنية على اهم الابحاث في علم الاعصاب والسلوكيات لكيفية وضع وتحقيق الاهداف.

المصادر:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc...

https://www.pnas.org/content/93/24/13....

Tiny Habits by BJ Fogg