Sign up to save your podcasts
Or
Share كيف تحدد التكرارات للتمارين؟ 113
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
كيف تحدد التكرارات للتمارين؟ 113
ايش هي التكرارات المثالية للبناء العضلي؟
في هذه الحلقة, تكلمنا عن تحديد تكرارات التمرين, وما هي انواع مدى التكرارات وافضلها في سياق البناء العضلي والإستدامة في جدولك التدريبي.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
View all episodes
By OTB على البنش
4.8
9696 ratings
ايش هي التكرارات المثالية للبناء العضلي؟
في هذه الحلقة, تكلمنا عن تحديد تكرارات التمرين, وما هي انواع مدى التكرارات وافضلها في سياق البناء العضلي والإستدامة في جدولك التدريبي.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
More shows like على البنش
View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي
1,166 Listeners
بودكاست أبجورة
3,681 Listeners
جناية
1,267 Listeners
بودكاست أريـــكة
759 Listeners
كنبة السبت
2,243 Listeners
هدوء
641 Listeners
مرتدة
614 Listeners
الفجر
118 Listeners
آدم مع محمد الحاجي
284 Listeners
سوالف طريق - ابو طلال الحمراني
131 Listeners
جادي
39 Listeners
بودكاست مع الصاهود
8 Listeners
أرباح
2 Listeners
قصص
5 Listeners
وش كنّا نقول؟
5 Listeners