Sign up to save your podcasts
Or
Share كيف تحدد التكرارات للتمارين؟ 113
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
كيف تحدد التكرارات للتمارين؟ 113
ايش هي التكرارات المثالية للبناء العضلي؟
في هذه الحلقة, تكلمنا عن تحديد تكرارات التمرين, وما هي انواع مدى التكرارات وافضلها في سياق البناء العضلي والإستدامة في جدولك التدريبي.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
View all episodes
By OTB على البنش
4.8
9696 ratings
ايش هي التكرارات المثالية للبناء العضلي؟
في هذه الحلقة, تكلمنا عن تحديد تكرارات التمرين, وما هي انواع مدى التكرارات وافضلها في سياق البناء العضلي والإستدامة في جدولك التدريبي.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
More shows like على البنش
View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي
1,164 Listeners
بودكاست أبجورة
3,674 Listeners
جناية
1,265 Listeners
بودكاست أريـــكة
761 Listeners
كنبة السبت
2,240 Listeners
هدوء
641 Listeners
مرتدة
613 Listeners
الفجر
120 Listeners
آدم مع محمد الحاجي
283 Listeners
سوالف طريق - ابو طلال الحمراني
123 Listeners
جادي
39 Listeners
بودكاست مع الصاهود
8 Listeners
أرباح
2 Listeners
قصص
5 Listeners
وش كنّا نقول؟
5 Listeners