على البنش

كيف توصل لهدفك الرياضي بأقل التكاليف 132


Listen Later

كيف تبني عضلات بأقل التكاليف؟ كطالب او مطفر


في هذه الحلقة بإستضافة عيسى,تكلم فيها عن بدايته في النادي، كيف تقدر تاكل أكل صحي وتبني عضلات بأقل التكاليف، مع نصائح مجربة من عيسى في الطبخ، اختيار منتجات عالية بالبروتين ورخيصة، وهل فعلاً تحتاج مكملات أو مطاعم صحية لتحقيق هدفك؟

استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

على البنشBy OTB على البنش

  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8

4.8

92 ratings


More shows like على البنش

View all
PaperSamwich ساندوتش ورقي by PaperSamwich ساندوتش ورقي

PaperSamwich ساندوتش ورقي

1,168 Listeners

بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,684 Listeners

بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

بودكاست خير جليس

127 Listeners

سحاب by

سحاب

143 Listeners

جناية by Mics | مايكس

جناية

1,262 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

666 Listeners

مرتدة by ثمانية/ thmanyah

مرتدة

613 Listeners

بودكاست صحب by بودكاست صحب

بودكاست صحب

1,739 Listeners

الفجر by ثمانية/thmanyah

الفجر

119 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

263 Listeners

آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

آدم مع محمد الحاجي

280 Listeners

جادي by ثمانية/ thmanyah

جادي

36 Listeners

امشِ مع by ثمانية/ thmanyah

امشِ مع

13 Listeners

مشاعر by Mazeej - مزيج

مشاعر

5 Listeners

بودكاست مع الصاهود by الإذاعة والتلفاز

بودكاست مع الصاهود

6 Listeners