L' Arte Della Crescita Personale - Podcast

In questo podcast vedremo 20 delle più comuni fallacie logiche argomentative, e come proteggerci quando queste vengono usate contro di noi durante una discussione o un dibattito.

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Ogni anno molte persone spendono molti soldi e tempo nel tentativo di interrompere le proprie cattive abitudini e spesso non hanno alcun successo. Perché? Perché non esiste una bacchetta magica. Il cambiamento è un lavoro duro e non ci sono scorciatoie per raggiungerlo. I passi che una persona deve compiere, tuttavia, possono essere descritti in modo molto semplice. Per effettuare un cambiamento nelle proprie abitudini, è necessario guardare alla propria coscienza e riacquistare la capacità di fare delle scelte.
In questo podcast vedremo come interrompere una cattiva abitudine.

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A nessuno di noi piace essere dato per scontato, e quando ciò accade un pò troppo spesso è facile non sentirsi apprezzati. Pensaci, ti capita mai di sentirti poco apprezzato da persone a te vicine?
Se non stai attento, sentirti poco apprezzato può portare a risentimento e rabbia. In questo podcast vedremo alcune strategie che potranno aiutarti a sentirti meglio quando ti senti poco apprezzato.

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In questo podcast parlerò La paralisi del sonno è semplicemente un'estensione dello stato di sogno, ovvero quella fase del ciclo del sonno in cui si verificano i sogni: a un'attività intensa del cervello fa da contrappeso la paralisi dei muscoli volontari, che serve ad impedire al corpo di compiere movimenti incontrollati durante questa fase del sonno.
Le persone sperimentano l'incapacità di muoversi, parlare o controllare il proprio corpo, nonostante siano coscienti e desiderino farlo. A volte è accompagnata da allucinazioni, che si aggiungono alla natura sgradevole della situazione.
#Sonno #ParalisiDelSonno

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La vita non è una gara di popolarità ed è normale non piacere a tutti. In un mondo ideale andremo tutti d’accordo, non litigheremo mai, non ci sarebbe guerre, risse, divorzi, etc. Ma chiaramente questa è pura utopia. Ci sono persone più piacevoli e altre meno. Ci sono poi persone polarizzanti, amate da alcuni e odiate da altri. Ma come facciamo a sapere se la persona che abbiamo di fronte ci trova antipatici?
In questo podcast vedremo alcuni chiari segnali che ci indicano che non piaciamo a un’altra persona.

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L’empatia è la capacità di porsi nello stato d’animo o nella situazione di un’altra persona, con nessuna o con scarsa partecipazione emotiva. L'empatia è ciò che consente mantenere l'ordine sociale e la cooperazione. È il meccanismo che consente alle persone di comprendere e relazionarsi con gli altri. L'empatia è un precursore necessario dell'intimità, della fiducia e dell'appartenenza. È anche la sensazione che rende difficile chiudere gli occhi in fronte alla sofferenza degli altri.
Mettere in pratica le componenti chiave dell'empatia può aiutarti a comprendere meglio e interagire con le persone della tua vita. In questo video vediamo alcuni consigli utili per praticare l’empatia.

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Nel video di oggi vedremo come approciarsi alla vita per viverne a pieno ogni momento. Imparare ad assaporare ogni momento non costa nulla, ci rende felici migliorando la nostra qualità di vita e riduce il nostro lo stress.
Essere in grado di vivere intensamente ogni momento con i propri cari può portare una connessione più forte e un senso di apprezzamento, che porta a relazioni di migliore qualità.

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Il podcastdi oggi sarà una breve e semplice guida sul come approcciarsi ai problemi che si presentano. Cercherò di rendere questo video il più generico possibile in mondo che gli spunti che vi darò siano applicabili un po’ in tutti I campi della vita, poi ovviamente per problemi specifici potrebbe essere necessario deviare leggermente dalla baseline che vi presenterò, ma starà chiaramente a voi capire quando sarà il caso.

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In questo podcast ascolteremo 7 lezioni di vita insegnateci da Albert Einstein

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