L' Arte Della Crescita Personale - Podcast

In psicologia, l'autorealizzazione si ottiene quando una persona è in grado di raggiungere appieno il suo potenziale. Essere veramente auto-realizzati è considerata l'eccezione piuttosto che la regola poiché la maggior parte delle persone lavora per soddisfare esigenze più urgenti.
Per elaborare questo argomento mi aiuterò con “La gerarchia dei bisogni di Maslow”, e analizzerò 9 caratteristiche tipiche delle persone auto-realizzate.
#Autorealizzazione #Maslow

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Il QI o quoziente di intelligenza è una misura della tua capacità di ragionare e risolvere i problemi. Riflette essenzialmente quanto sei stato bravo in un test specifico rispetto ad altre persone della tua fascia d'età.
Mentre il quoziente intellettivo può essere un fattore predittivo di cose come il successo accademico, gli esperti avvertono che non è necessariamente una garanzia del successo della vita. A volte persone con quoziente intellettivo molto alto non raggiungeranno il successo, mentre altre con quoziente intellettivo inferiore potrebbero raggiungere ottimi risultati.
La misurazione dell'intelligenza è stata a lungo un argomento di dibattito molto controverso nella psicologia e nell’istruzione. I test di intelligenza sono una delle tipologie di test psicologici piu’ popolari anche nei giorni nostri. Da quando sono emersi i primi test del QI, sono seguiti vari tentativi di classificazione di questo. In questo podcast spiego in dettaglio come viene calcolato il QI e le maggiori teorie riguardanti il QI.

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In questo podcast vedremo 8 pensieri negativi comuni che possono arrivare a distruggere una relazione.
#Relazioni #Amore

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Lo scopo di questopodcast è quello di aiutarvi a rompere quelle credenze limitanti che molti di noi si portano dietro anche per tutta la vita e che ci impediscono di raggiungere i risultati sperati, praticamente in qualsiasi campo, vivendo una vita di rimpianti a rammarichi. Una vita da perdenti, dove potremo invece uscirne vincenti. So che questo video potrà far irritare un sacco di persone, e se questo accade vuol dire che sarà un video ben riuscito. I contenuti di questo video possono anche essere ascoltati in formato audio senza necessariamente seguire le animazioni, dato che in questo caso non saranno cosi importanti.
#CredenzeLimitanti #Pregiudizi

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La maggior parte delle persone passa circa un terzo della propria giornata infrasettimanale al lavoro, pertanto è importante riuscire ad avere dei buoni rapporti con i colleghi sia per rendere la giornata lavorativa più serena, sia per evitare di portare con se preoccupazioni e negatività al di fuori del luogo di lavoro. Purtroppo per quanto possiamo sforzarci di fare del nostro meglio in quasi tutti gli ambienti lavorativi troverete persone che sono poco professionali, negative e con un’attitudine totalmente tossica verso le persone intorno a loro. In questo podcast vediamo come possiamo fare a gestire questo tipo di colleghi.

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Qualche settimana fa ho pubblicato un video intitolato “Come L’infanzia influenza la nostra vita” che ha avuto molto successo e su grande richiesta mi sono convinto a fare questo video in cui parlo di come la nostra infanzia influenzi il nostro approccio alle relazioni amorose. I contenuti di questo video sono tratti da ricerche compiute da Milan e Kay Yerkovich, una coppia di terapisti americani specializzati nel settore.

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Nell’arco della nostra vita ognuno di noi incontrerà migliaia di persone, solo con alcune di queste però instaureremo un rapporto di amicizia, più o meno profondo. In questo podcast vedremo 10 tipologie di amici che molto probabilmente fanno parte o hanno fatto parte della nostra vita.
#Amicizia #TipiDiAmici

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Nel video di oggi torniamo a parlare di lavoro. Spesso nei miei video mi sentite rimarcare il fatto di quanto sia importante lavorare duro per raggiungere i propri obiettivi e realizzare i propri sogni – quello che però spesso do per scontato e non dovrei è che tutti stiano già lavorando in modo intelligente, o comunque in maniera efficace. Ma la realtà non è sempre cosi, e comunque per quanto quanto efficace sia il nostro modo di lavorare, può sempre essere migliorato.
#LavoroDuro #Lavoro Intelligente

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Molti di noi hanno problemi ad addormentarsi velocemente e questo spesso causa frustrazione, che a sua volta non fa altro che peggiorare la situazione lasciandoci sdraiati nel nostro letto più svegli che mai e con 1000 pensieri per la testa, primo fra tutti quello che poche ore più tardi dovremo alzarci per recarci al lavoro o a scuola.
A chi non è mai capitato? In questo podcast vedremo qualche consiglio pratico per addormentarsi velocemente e migliorare la qualità del nostro sonno. Vedremo anche una tecnica usata dai Marines Statunitensi per addormentarsi in 2 minuti di tempo.
#AddormentarsiVelocemente #AddormentarsiIn2Minuti

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In questo podcast vedremo alcuni comportamenti o modi di approciarsi alla vita che sabotano completamente molte persone, impedendo loro di vivere al meglio delle loro possibilità.

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