شعرة فاصلة بين كظم الغيظ وكبته ,فكتمان الغضب يسرق راحتك الداخلية ويدمر صحتك النفسية.  3 خطوات لتعبّر عن غضبك بأسلوب صحي .

شعرة فاصلة بين كظم الغيظ وكبته ,فكتمان الغضب يسرق راحتك الداخلية ويدمر صحتك النفسية. 3 خطوات لتعبّر عن غضبك بأسلوب صحي .

لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

الصحة النفسية، من نصائح للحفاظ على صحة نفسية سليمة إلى معلومات عن صحتنا النفسية, و كيف نثقف أنفسنا في مثل هذه الأمور. مواضيع مهمة في فقرة شبابية متحركة وذات أسلوب سريع وجذاب.

Share لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

Sign up to save your podcasts

لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

More shows like نفسيتي

بودكاست أبجورة

وجهات

عالم السيارات

صفحات

هوايات

المحفظة

بودكاست خير جليس

سحاب

شباب كاست

منصة تتويج

أخضر

كنبة السبت

هدوء

حبات المسك

ما لذ وطاب

أبطال الغد

قصتي

دروب

Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان

كتب غيّرتنا

بودكاست طمئن

بكل ثقة

من زكاها - تطوير الذات

في الحياة مُتسع

بهدوء مع كريم اسماعيل

فلك كاست

الروحانيات مع منيره

الدليل

صوت الصورة

صفر كربون

جواهر المساجد

الليلة مع نديم

ّمن النهارده مع حنان البهي

بين العواجل