Cuando ni dormir sirve y hasta descansar se siente como trabajo, sabes que el burnout llegó para quedarse. En este episodio hablamos del cansancio extremo, la culpa por no rendir y cómo sobrevivir cuando hasta el descanso te agota. Humor, ironía y una pizca de terapia absurda incluida.

El burnout no es flojera, es estar tan cansado que hasta descansar cansa.
En este episodio hablamos del burnout, ese agotamiento físico y mental que se disfraza de productividad y te hace creer que rendirte un rato es fracasar.

Si el estrés fuera un deporte, ya tendrías medalla de oro y patrocinio vitalicio. Pero tranquilo, esta terapia exprés te enseña cómo bajarte del podio sin perder la cabeza (ni el sentido del humor).

El perfeccionismo es ese falso héroe que promete salvarte, pero termina secuestrando tu tiempo y tu paciencia. En este episodio descubrimos cómo reírnos de él, dejar de vivir en ‘versión borrador’ y aprender que lo suficientemente bueno… muchas veces es perfecto.

¿Tu plan falló? Tranquilo, seguro fue Mercurio retrógrado… o tu autosabotaje de siempre. En este episodio reímos de cómo arruinamos todo y aún así culpamos al universo.

👉 Ansiedad social: cuando hablar con gente se siente como pelear contra un jefe final. ¿Ridículo o supervivencia? Descúbrelo en este episodio.

El gaslighting es como un truco de magia barato: te hacen dudar de lo que viste, sentiste o pensaste… y terminas creyendo que estás loco. 🪄😵‍💫 Descubre cómo funciona este “superpoder tóxico” en el nuevo episodio de La Absurda Terapia.

Ese cine experimental que tu cerebro dirige mientras duermes. No son predicciones, pero sí spoilers de lo que traes en la mente… y a veces tan raros que ni tú entiendes la trama. 🍿😅

Procrastinar es como tener un socio estafador en tu cabeza: uno goza Netflix, el otro carga la culpa. Aquí te contamos cómo funciona la trampa.

Hablamos del insomnio con ciencia, humor y terapias absurdas. Entre ovejas sindicalizadas y técnicas reales, descubrimos cómo dormir mejor sin morir en el intento.