La aventura de vivir

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Bienvenidos a nuestros podcasts “La aventura de vivir”. Reflexiones sobre la vida y la aventura de vivir con conciencia

Somos dos amigas y terapeutas gestalt que deseamos compartir nuestras inquietud... more

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La aventura de vivir episodes:

June 05, 2022 Cuando la demencia entra en casa
Entrevistamos a Natalí Pintos, psicóloga especiaslista en enfermedades neurodegeneativas y demencias y todo lo que comporta para quien la sufre y quien cuida a estos enfermos con necesidades especiales.
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1h 16min
April 10, 2022 Desarrolla una mirada apreciativa. ¿Qué es?. Hoy nos lo cuenta el coach y escritor Damas Basté
Hoy entrevistamos al Terapeuta Gestalt, Coach y escritor Damas Basté. Autor de "Sawubona. El porder de Ser apreciativo". Nos movemos en un mundo que parece impulsarnos a decidir entre opciones opuestas: optimismo-pesimismo, positivo-negativo, éxito-fracaso, tú puedes-tú no puedes y se hace necesario que descubramos nuevas formas de relacionarnos con estas polaridades.
Es momento de aceptar y apreciar lo que hay, lo que tienes, lo que haces y, sobre todo, quien ya eres y, desde ahí, decidir el camino que quieres seguir.
Sawubona significa te veo, eres importante para mí y te valoro.
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39min
March 11, 2022 Charla completa sobre los personajes resilientes de Señales en el día de la mujer en la Biblioteca de Martorell
El día 8 de marzo, día Internacional de la mujer, dimos una charla en la Biblioteca de Martorell hablando de "Señales" y los protagonistas que resurgen de las cenizas y son capaces de unir sus fracturas sanando sus heridas para salir más fuertes.
Damos las gracias a la Biblioteca de Martorell, a su directora Mercè Parera, al Ayuntamiento y al Regidor de cultura, Andreu González, que nos acompañaron en esta bonita charla.

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45min
March 03, 2022 Entrevista en Radio Martorell sobre la charla que daremos el dia 8 de marzo Dia Internacional de la Mujer
No te pierdas la conferencia que daremos en la Biblioteca de Martorell el próximo 8 de marzo a las 19 h. Dia Internacional de la Mujer. Escucha la entrevista con Araceli Gutiérrez sobre el tema en Radio Martorell
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11min
February 10, 2022 Tengo ansiedad, ¿y ahora qué?
La ansiedad afecta a casi todas las personas de distintas formas e intensidad. Es una señal de alerta que nos advierte de que algo está ocurriendo en nuestro interior. No le des la espalda. ¡Escúchala!
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42min
January 10, 2022 Propósitos para el Año Nuevo
Con la llegada del Nuevo Año es frecuente que hagamos una lista de nuevos propósitos. La mayoría de las veces ésta incluye objetivos del año anterior que no se han cumplido. Y es que, a menudo, a la hora de hacer esta lista sólo nos añadimos presión y más estrés y por ello nos acabamos boicoteando y dejándolos a medias.
Os damos ideas para poneros metas que sean realistas, que se puedan lograr y que sean acordes a vuestras necesidades. El autocuidado en estos tiempos de pandemia es más importante que nunca a todos los niveles, corporal, emocional y mental.
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34min
December 20, 2021 Navidad sentimientos contradictorios
LLega la Navidad y todo nos empuja a vivirla intensamente: luces en las calles, anuncios de regalos, turrón, cenas navideñas, etc. Es una época de reencuentros, es un tiempo de compartir. Para algunos es felicidad, algo familiar y divertido. Pero hay personas que viven de forma distinta: nostalgia, tristeza, frustración, estrés o dolor.
Todo nos empuja a que tenemos que estar felices a toda costa, pero a veces no es así y tenemos que validar las emociones que nos invadan, sean las que sean.
La Navidad nos mueve por dentro a todos, depende de la mochila emocional que llevemos nos activarán unas emociones u otras, la única realidad es que no nos deja indiferentes.
Hoy hablamos de eso: Navidad sentimientos contradictorios
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48min
November 21, 2021 "Terapia Transgeneracional: Cuando hay algo que no depende sólo de mí"
Hoy hablaremos de la Terapia Transgeneracional. Tenemos como invitada a la especialista María Elisabet Alvarez que atiende en Espai Dodecaedre en la C/ Dos de Mayo 202 de Barcelona. Ella nos explicará que algunas cosas que nos pasan y nos superan están relacionadas con nuestra historia familiar. Heredamos algo más que el color de ojos, piel y cabello. Hay información en nuestro árbol familiar, en nuestros genes que nos marca un destino. El síntoma es una señal que nos abre un camino que conviene recorrer para sanar y evolucionar.
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40min
November 14, 2021 “El poder sanador de las historias”
Hoy hablamos de cómo las historias, los cuentos, los libros, el cine, etc., nos ayudan a conocernos mejor y sanar las heridas haciéndonos de espejo. Tenemos de invitada a Laura García, directora de “Booklife” que nos habla de la biblioterapia.
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48min
October 29, 2021 ¿Qué haces con tu miedo? Tercer Podcast de "La aventura de vivir"
Hoy hablamos del miedo, esa emoción básica que a veces nos paraliza y otras nos hace huir hacia delante. ¿Nos acompañas para descubrir más cosas sobre tus miedos?. Qué puedes hacer, ejercicios,etc
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31min

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