Dirigido y conducido por Susi Lizón: psicóloga sanitaria , psicoterapeuta integradora humanista y sofróloga.

Ayudante técnico: Robert Gutiérrez

Intervienen:

Anna Serra: Psicóloga Sistémica y Psicopedagoga. Certificada en retroprocesamiento e integración del trauma, brainspotting y constelaciones familiares. Con más de 35 años en educación acompañando a familias, es experta en niños, adolescentes, relaciones familiares y crianza. Nos habla de la importancia de poner límites en la adolescencia , de cómo podemos comunicarnos con los adolescentes , especialmente con los adolescentes difíciles y también de como acompañarles a gestionar sus emociones y de la importancia que tenemos los padres a la hora de establecer con ellos vínculos que sean fuente de conexión y de confianza y no fuente de imposición o castigo.

Sonia Solà: fundadora y creadora de Wavekup, una plataforma de Orientación Vocacional y Crecimiento Personal para los jóvenes. Nos habla de cómo a través de tu proyecto Wavekup los adolescentes se conocen y y descubren realmente qué les gusta teniendo en cuenta no solamente sus capacidades y aptitudes sino también y muy importante sus valores.

Susana Abad: psicóloga general sanitaria. Trabaja como Terapeuta infantil, adolescente y de adultos en el centro Mensalus de Barcelona. Es Terapeuta ABA (Análisis Aplicado a la Conducta). Especialista en trastornos del neurodesarrollo y problemáticas presentadas durante la infancia, adolescencia y edad adulta. Nos va a hablar específicamente de un tema que preocupa mucho a los padres que es el de la adicción a las nuevas tecnologías en los adolescentes, como identificar los síntomas que nos indican que puede haber una adicción, qué podemos hacer los padres a nivel preventivo y en qué consiste, sin fallan las medidas preventivas, el tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías

Dirigido y presentado por Susi Lizón. Psicóloga Sanitaria. Psicoterapeuta Integradora Humanista y Sofróloga.

Ayudante técnico Robert Gutierrez

Intervienen:

Roser Tordera psicóloga y psicoterapeuta integradora humanista. Nos habla del valor terapéutico del perdón y de las capas que tenemos que transitar para perdonar.

Agustí Guisasola Asesor filosófico privado y, profesor de Mindfulness en la Bircham International University. Nos habla, entre otras cosas, del perdón desde la filosofía práctica, de la relación entre perdonar y la justicia y del perdón transpersonal.

Alberto Simoncini, terapeuta y formador especialista en procesos de duelo y en general en los procesos de aceptación de cualquiera de las pérdidas de la vida. Es Formador en las empresas sobre buenas prácticas de duelo y gestión de las emociones, autor de dos libros: “El coraje de romperse, manual de reconstrucción de vidas rotas” y “21 duelos, conversaciones sobre el dolor”. Hablamos con él , entre otras cosas, sobre el perdó... Ver más

Dirigido por Susi Lizón. Psicóloga Sanitaria , Psicoterapeuta Humanista Integradora. Sofróloga

Ayudante técnico: Robert Gutierrez

En el Programa dedicado al Trauma, hablaremos con Fina Pla, psicóloga y analista bioenergética certificada por IIBA (Instituto Internacional de Análisis Bioenergético), y formadora internacional en esta misma organización, responsable del Centro de Psicoterapia Alenar en Barcelona con una amplia experiencia de más de 35 años en terapia individual, de pareja y de grupo. Nos ayudará a definir en primer lugar qué es un trauma y los diferentes tipos de trauma que se pueden considerar, hablaremos también de cómo influyen las experiencias traumáticas vividas en nuestra salud psicológica y física, y cómo podemos sanar el trauma integrando mente y cuerpo y regulando el sistema nervioso autónomo gracias, entre otros, a los conocimientos que aporta la teoría polivagal .

Hablaremos también con Cristina Salvia,psicoterapeuta formada en el método Aleceia de Neuroprocesamiento del Trauma, Brainspotting y EMDR ,Máster en Psicoterapia Integradora Humanista , y Fundadora y directora de Matriusques, donde acompaña a mujeres, madres y familias a establecer vínculos sanos y relaciones conectadas y significativas. Nos va a hablar, por un lado de los traumas que pueden despertarse en la maternidad y por otro, del apego y los estilos de apego que se relacionan con el trauma , su repercusión en las relaciones de pareja y como contribuir a integrar las experiencias no procesadas y fortalecer los vínculos de intimidad.

Tendremos como invitada a Ana María Serra, psicóloga sistémica y psicopedagoga. Certificada en retroprocesamiento e integración del trauma, brainspotting y constelaciones familiares. Experta en niños, relaciones familiares y crianza. Conductora de un programa de mentoring on line para padres y madres. Con ella abordaremos , entre otras cosas, cuales son las situaciones que pontencialmente pueden ser traumáticas en el periodo perinatal, del trauma transgeneracional que los niños pueden manifestar a través de diferentes síntomas y cómo se trabaja la autoestima parental y el sentimiento de culpa de los padres.

Dirigido y presentado por Susi Lizón. Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta Integradora Humanista,. Sofróloga.

Ayudante técnico: Robert Gutiérrez

Intervienen : Rafael Solans, Dr en Medicina y Cirugía, Sofrólogo, miembro de la Academia de Sofrología Caycediana de Barcelona, autor del libro “Resetea tu vida con 9 sencillos ejercicios de Sofrología” . Nos va a hablar,entre otras cosas, de la relación que existe entre cómo respiramos y cómo vivimos, de la importancia de la consciencia de nuestra respiración y de los beneficios para la salud de una respiración consciente.

Teresa Martín,, psicóloga, sofróloga y coach. Nos va hablar, entre otras cosas, de la respiración como el puente que une cuerpo , mente y espíritu, de la relación entre la respiración y las emociones y cómo a través de la respiración consciente, podemos autorregular las emociones dolorosas y aumentar la consciencia de nosotros mismos.

Ana Périz, fisioterapeuta, osteópata y sofróloga, con una larga trayectoria en consulta privada tratando a pacientes con diversas disfunciones del aparato locomotor, también es colabadora en la Academia de Sofrología Caycediana en el programa de preparación a la maternidad , nos va hablar, de la relación que tiene el músculo por excelencia de la respiración, el diafragma, con el movimiento y la postura, y su relación también con las emociones, la ansiedad y el estrés, por otro lado, también nos hablará de la importancia de la respiración en la preparación a la maternidad, durante el embarazo, en el momento del parto, y después del nacimiento.

Dirigido y presentado por Susi Lizón, psicóloga sanitaria y psicoterapeuta integradora humanista.

Ayudante técnico: Robert Gutierrez

Intervienen;

Silvia Gracia, psicóloga especialista en psicología cllínica y psicoterapeuta integradora humanista. Codirectora del Centre de CEPICH ( centre de psicoterapia integrador cognitiu-humanista) en Barcelona , con gran experiencia clínica en trastornos de la personalidad, trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo etc . Nos ayudará a entender qué es una depresión, cómo nos afecta a diferentes niveles , cuáles son los posibles tratamientos, y abordaremos también las consecuencias que esta pandemia, que estamos viviendo, afecta a nuestra salud mental y a nuestro estado de ánimo.

Fina Pla, psicóloga analista bioenergética. Directora del centro Alenar en Barcelona. Nos habla de las diferencias entre la depresión reactiva como consecuencia de un duelo y de la depresión crónica , de cuáles son las heridas infantiles subyacentes que pueden estar en la base de una depresión en el adulto, de las corazas musculares a través de las cuales se manifiesta y cómo se trabaja desde el análisis bioenergético mediante ejercicios de respiración, enraizamiento etc.

Carmen Rios, psicóloga infanto juvenil de la unidad de psicorerapia psicoanalítica infanto juvenil de Sant Pere Claver de Barcelona. nos habla, entre otras cosas, de la depresión en la infancia y la adolescencia, de los aspectos de controversia que existen en ocasiones en el diagnóstico, de la sintomatología de la depresión en función la edad del niño y del abordaje terapéutico de la depresión en esta etapa infanto juvenil.

Dirige y conduce : Susi Lizón Psicóloga Sanitaria , Psicoterapeuta Integradora Humanista, Sofróloga

Ayudante técnico: Robert Gutierrez.

Intervienen:

Roser Tordera: Psicóloga y Psicoterapeuta Integradora Humanista, nos habla de por qué vivir con valores éticos y como fomentarlos conscientemente para crecer en amor, inteligencia y paz interior.

Agustí Guisasola: Dr en filosofía, Psicoterapeuta, Asesor filosófico privado, profesor de Mindfulness, nos habla de la relación entre los valores éticos y el conocimiento, de los valores en el estoicismo, de la relación entre la ética y la felicidad y de los valores fundamentales del Mindfulness.

Rafael Solans, Dr en Medicina y Cirugía, Sofrólogo, miembro de la Academia de Sofrología Caycediana en Barcelona, nos habla de la inclinación natural que tenemos a comportarnos de forma ética y de algunos antecentes y ejemplos que encontramos en la naturaleza que avalan esta predisposición , de la moral ascendente y descendente y , por otro lado, de los valores existenciales del ser que se descubren como consecuencia del desarrollo de la consciencia en la práctica sofrológica.

Dirigido y presentado por Susi Lizón Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Ayudante técnico: Robert Gutiérrez.

Intervienen:

Teresa Martín, psicóloga, sofróloga y coach, nos habla de la dificultad que tenemos de aceptar la incertidumbre, de la sabiduría que podemos encontrar en la inseguridad y de los recursos para gestionar los momentos inciertos.

Fna Pla, psicóloga y analista bioenergética, nos habla de la importancia del enraizamiento para transitar la incertidumbre , y de cómo manejar la ansiedad desde la conexión con el cuerpo.

Mercedes Boronat, creadora, pedagoga, performer y coreógrafa nos habla de la relación entre la incertidumbre y la creatividad y cómo a través de su método Keep-Moving , a través del movimiento, podemos aumentar la confianza ante los desafíos y las situaciones de incertidumbre, abriéndonos a nuevas posibilidades.

Hablamos del sentido de la vida desde la perspectiva de la muerte , de cómo aprender de la muerte desde una mirada más profunda de la realidad aceptando la transitoriedad y el cambio y del acompañamiento a las personas enfermas hasta el final de sus vidas.

Dirigido y presentado por Susi Lizón. Psicóloga Sanitaria y Sofróloga.

Ayudante técnico: Robert Gutierrez

Intervienen:

Santa Bertomeu de la Asociación AVES de Barcelona que trabaja en el acompañamiento en el duelo por fallecimiento y por enfermedad.

Susana López Pascual, miembro de la Asociación Sangha Activa, proyecto de inspiración budista para el desarrollo personal . Formadora en grupos de meditación.

Joan Enric Puig, sofrólogo voluntario en Oncolliga, Fundació LLiga Catalana d'ajuda Oncològica, acompañante de enfermos de cáncer para fortalecer sus recursos ante la enfemedad.

Hablamos en el Programa de la Brújula del Corazón del buen dormir, y del buen descansar ,de la importancia del sueño y de los sueños, hablamos también del proceso de dormir como un misterio que nos conecta con nuestra identidad más profunda , y vemos también, cuáles son los principales trastornos del sueño, cómo podemos abordarlos, y sobretodo, a lo largo del Programa, nos hacemos una pregunta fundamental: ¿qué relación tenemos cada uno de nosotros con el sueño?

Dirige y conduce: Susi Lizón Psicóloga Sanitaria y Sofróloga

Ayudante técnico: Robert Gutierrez

Invitados: Rafael Solans. Médico y Sofrólogo. Miembro de la Academia de Sofrología Caycediana de Barcelona.

Isaac Palomares: Psicólogo de la Unidad de Medicina del Sueño del Dr Albares del Centro Médico Teknon de Barcelona.

Silvia Torrent, enfermera especialista en ventilación mecánica no invasiva de la Unidad de Medicina del Sueño del Centro Médico Teknon de Barcelona.

Dirigido y presentado Por Susi Lizón: Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta Integradora Humanista.

Intervienen:

Carmen Rios.Psicoterapeuta en la Unidad de Psicoterapia Psicoanalítica Intanto Juvenil (UPPUIJ) de la Fundación Sanitaria Sant Pere Claver en Barcelona, nos habla, entre otras cosas, de las vicisitudes emocionales que se dan en la diada madre-hijo .

Cristina Salvia, Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta humanista integrativa relacional, fundadora del proyecto Matriusques: dones mares i families nos habla de las heridas de la infancia que se reabren en una madre y cómo transitar el paso de la pareja a la familia.

Anna Martí Borrás, Arteterapeuta , terapeuta menstrual y Doula, nos habla de cómo crear una madre interna para sanar las heridas y trasnmutar el dolor de las pérdidas.