LA CADIERA

En el Día de Acción contra la Migraña se pone el foco en una enfermedad que puede llegar a ser altamente incapacitante y que afecta a cerca de cinco millones de personas en España. Sobre sus síntomas, el impacto que tiene en la vida diaria y la importancia de un diagnóstico y tratamiento adecuados hablan la doctora Sonia Santos, miembro del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología, e Isabel Colomina, presidenta de la Asociación Española de Migraña y Cefalea (AEMICE).

¿Cómo está avanzando la vendimia en las principales denominaciones de origen de Aragón? La campaña de este año se caracteriza por su adelanto, con algunas zonas iniciando la recolección ya a finales de julio. Ofrecen un repaso de la situación los responsables de las DO Somontano, Cariñena, Campo de Borja y Calatayud, con sus previsiones de producción, el impacto de las altas temperaturas y las principales dificultades que afrontan viticultores y bodegas, como la falta de mano de obra.

¿Utilizamos realmente solo el 10 % de nuestro cerebro? Es uno de los mitos más extendidos sobre el funcionamiento cerebral, pero ¿qué hay de cierto en esta afirmación? Carlos Tejero, miembro de la Sociedad Española de Neurología, responde a esta y otras cuestiones. Desmonta esta creencia y explica cómo funciona realmente nuestro cerebro, qué áreas utilizamos y por qué este mito ha perdurado durante tanto tiempo.

La vuelta a la rutina después de las vacaciones no solo supone cambios para las personas. También nuestras mascotas tienen que adaptarse de nuevo a los horarios, las ausencias y las costumbres habituales. ¿Cómo hacer que este regreso sea más fácil para perros y gatos, qué señales pueden indicar que están sufriendo estrés o ansiedad y qué podemos hacer para recuperar progresivamente sus rutinas? Laura Catalán, veterinaria y etóloga, ofrece las claves para acompañar a nuestras mascotas en esta vuelta a la normalidad

Un gran incendio no termina cuando se apagan las llamas. Después quedan cenizas, suelos dañados y otros riesgos que pueden agravarse con la llegada de las lluvias. Todo lo que ocurre en el terreno tras un incendio y qué medidas deberían adoptarse cuanto antes para proteger los suelos quemados, lo detalla el edafólogo David Badía, que explica estos riesgos y la importancia de actuar con rapidez. Además, Juan Francisco Torralba, alcalde de Peñas de Riglos, cuenta cómo se encuentra actualmente la zona afectada, cómo están los vecinos y cómo afrontan las consecuencias del incendio.

Con la vuelta a la rutina llega también el momento de recuperar unos hábitos de alimentación equilibrados después de los excesos del verano. Ignacio Lillo, nutricionista, ofrece algunas claves para retomar una dieta saludable sin recurrir a restricciones ni dietas milagro; también cuenta qué alimentos priorizar y cómo recuperar poco a poco las buenas rutinas. En resumen, el nutricionista explica cómo afrontar esta vuelta a la normalidad desde una perspectiva saludable y sostenible.

Con el final del verano llega también el momento de poner a punto las comunidades de propietarios. El cierre de la temporada de piscinas, la revisión de instalaciones y la preparación de las calefacciones centran estos días las tareas de muchas comunidades. Beatriz González, miembro de la Junta de Gobierno del Colegio de Administradores de Fincas de Aragón aborda qué trabajos deben realizarse antes de la llegada del otoño y qué cuestiones conviene revisar para evitar problemas durante los próximos meses, de la mano de