La Canastilla de Mamá

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En este episodio hablamos de qué es el síndrome de la Niña Buena, cómo reconocerlo, por qué surge y cómo mejorar este aspecto de nuestra vida.

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Llegamos al episodio número 56 y lo hacemos de la mano de Kärcher y de sus nuevos productos de limpieza para el hogar.

Existen una serie de pautas comunes de comportamiento que se engloban dentro del llamado síndrome de la Niña Buena. Los que lo sufren suelen ser personas, hombres y mujeres, que por no decir que no a nadie postergan sus propios intereses, sentimientos y decisiones por los demás. Esto les suele producir mucho dolor, sentimiento de baja autoestima y pueden llegar a sufrir abusos por parte de la gente de su alrededor.

Como padres y como padres, debemos detectar si sufrimos de este síndrome con la idea de salir de esta situación, así como para prevenir que nuestros hijos caigan en lo mismo y la historia se vuelva a repetir.

Terminamos el programa haciendo una pequeña reflexión sobre la importancia de la empatía en estos tiempos que corren.

Te recuerdo que si quieres saber más sobre Kärcher, puedes visitar su web https://www.kaercher.com/es/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Llegamos al episodio número 118 de la mano de Melamil.

En esta ocasión, hemos querido saber más del sueño, de sus fases y de qué le influye a nuestros niños para dormir mejor. Para ello, hemos podido contar con María Marquez, pediatra y parte integrante del proyecto Posdat: Tu Pediatra.

¿Por qué dormimos?, ¿cómo nos influye nuestra vida diaria al sueño?, ¿qué es una agenda de sueño y para qué sirve?, ¿qué alimentos nos ayudan adormir mejor?

De todo esto y más hablamos en este pódcast.

Si te gusta, no dudes en compartirlo o escribir algún comentario.

Gracias por estar ahí

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EN YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=wA0DGHA8ei8

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-MELAMIL

Descubre más información sobre cómo ayudar al descanso de tus hijos en: https://tinyurl.com/humanababy

- Posdata: Tu pediatra:

https://posdatatupediatra.com/

https://www.instagram.com/posdatatupediatra/

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En este episodio en el que nos reencontramos después de las vacaciones de Navidad y de los Reyes Magos, quería hablar de la otra cara de la moneda de lo que se ha estado hablando estos días. En contraposición a los niños hiperregalados, queremos tratar el tema de la pobreza infantil que la sufre cerca de un 30% de los niños españoles.

Porque en muchos casos, la pobreza no se ve, pero se siente.

¡Feliz año nuevo a todos!

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Este episodio lo hemos querido dedicar a algo que siempre me ha parecido muy interesante y curioso: cómo la opinión y el trato que nos den los demás nos puede afectar a nuestro rendimiento.

Como padres, como profesores, ¿somos conscientes del poder que tenemos sobre nuestros niños con la forma en la que nos dirigimos a ellos?

Igualmente, nuestro diálogo interior, la forma en la que nos hablamos, puede llevarnos a alcanzar metas o justo a lo contrario.

Si este episodio te gusta, no dudes en compartirlo, darle a me gusta o escribir algún comentario. Con todos estos pequeños gestos, me ayudas a crecer.

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En este episodio queremos reflexionar sobre cómo encarar conversaciones de pareja que nos resulten difíciles.

Cómo llevarlas y a cabo y cuándo podría ser el mejor momento para llegar al mejor entendimiento posible.

Antes de esto, recordaremos la poesía de Martha Medeiros titulada "Muere lentamente".

¡Espero que te guste! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Coincidiendo con que el próximo 25 de noviembre se celebra el Día Internacional contra la Violencia de Género, hemos querido rescatar este episodio en el que analizamos el perfil de todo maltratador y cómo termina minando a la víctima, qué señales nos deben alertar de que una relación no es la correcta o cuál es el ciclo de la violencia, según la psicóloga Leonore Walker.

Si no lo escuchaste en su momento, espero que te guste y de ser así, te pido que lo compartas.

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En este episodio, coincidiendo con mi participación en las JPOD de Valencia, me propongo hacer un alto en el camino para reflexionar y preguntarme los por qué me gusta hablar y aprender sobre maternidad, educación y, por ende, de salud en este pódcast.

Reflexionaremos sobre las condiciones en las que las madres se enfrentan a la maternidad en el día de hoy. Nos preguntaremos quién cuida a quien cuida.

Igualmente, analizaremos cómo se encuentra nuestro profesorado en España y qué necesitaríamos para llegar a más.

Espero que este pódcast te guste y, de ser así, te pido que lo compartas.

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En este episodio queremos hablar de los beneficios de escribir a mano.

¿Cuánto tiempo hace que no escribes a mano?

¿Crees que estás perdiendo el hábito?

En el colegio, ¿tus hijos cada vez hacen más tareas a través del ordenador?

En la universidad, ¿cómo toman los apuntes, a mano o en tableta u ordenador?

¿Qué se desarrolla en nuestro cerebro cuando escribimos a mano, ¿lo mismo que a ordenador?

¿Por qué estas preguntas son importantes?

Te respondemos a estas preguntas y te recomendamos la cuenta de Paco del Pozo, amanuense, que hace arte con la caligrafía (https://www.instagram.com/amanuense_oficial/)

Igualmente, te hacemos mención del libro de Clara Tahoces “Lo esencial de grafología. Conócete a ti mismo y a los demás a través de la escritura".

Antes de todo esto, recordaremos la poesía de Mario Bendetti "¿Qué les queda a los jóvenes?"

Espero que lo disfrutes y, de ser así, te pido que lo compartas, escribas un comentario o lo des a "me gusta". Como siempre te digo, con todos estos pequeños gestos, me ayudas a crecer

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Hace unos días, una amiga me propuso hablar en el pódcast de la corresponsabilidad. Me pareció un tema muy apropiado para este espacio, aún teniendo en cuenta que muchos de los padres actuales trabajan codo a codo con sus parejas para sacar adelante la crianza de sus hijos. Pero siempre hay un tanto por ciento que, por educación o por otros motivos, no están tan presentes como se esperaría de ellos.

Este me pareció un tema importante, pero a esto habría que añadir la carga mental, el famoso sentimiento de culpa que nos acompaña allá a donde vayamos, las trabas legales y sociales... Y todo esto afecta a nuestra salud. Un 73% de las madres dicen sentirse agotadas casi todos los días del año, según Malasmadres. No parece una cifra menor.

Te hablamos de todo esto y además en la reflexión del principio rescato un texto que salió el año pasado en Madresfera sobre las condiciones que pondríamos a un colegio para elegirlo. Me parecía un tema que te puede interesar y quería compartirlo aquí con vosotros.

Este es el texto completo:

https://www.madresfera.com/operacion-elegir-colegio-voces-expertas-nos-ayudan/

En este episodio nombro algunos temas como la depresión postparto, el síndrome de burnout o la importancia de la tribu en la crianza. Estos ya han sido tratados tiempo atrás y te dejo aquí los enlaces por si te apetece escucharlos por primera vez o de nuevo.

- La depresión postparto:

https://www.ivoox.com/e-01-la-depresion-postparto-audios-mp3_rf_30450998_1.html

- La importancia de la tribu en la crianza:

https://www.ivoox.com/e10-la-importancia-tribu-en-audios-mp3_rf_33570852_1.html

- El síndrome de burnout:

https://www.ivoox.com/e05-el-agotamiento-madres-hoy-audios-mp3_rf_31515451_1.html

Si quieres anunciarte en este pódcast, puedes ponerte en contacto conmigo y miramos cómo podemos trabajar juntos.

Me puedes encontrar en:

-Twitter: @lacanastilla2

- Instagram: la_canastilla_de_mama

- O en el correo del programa: [email protected]

Muchas gracias a todos por vuestra compañía y os pido que compartáis el episodio si os gusta.

Un beso grande para todos,

Rocío. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals