La Casa Azul

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La Casa Azul episodes

  • Cápsula de Serenidad Día 7: Despídete del ruido, no de lo que amas

    Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.

    DÍA 7: Un cierre consciente te permite empezar de nuevo con liviandad y fuerza. Cerrar una etapa no implica cerrar el corazón.

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    5 min
  • Cápsula de Serenidad Día 6: Reconocer (y honrar) tu propia temporada

    Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.

    DÍA 6: ¿Qué pasaría si en lugar de luchar contra tu energía, te alinearas con ella?

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    5 min
  • Cápsula de Serenidad Día 5: Límites sanos para cuidar tu calma sin culpa

    Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.

    DÍA 5: Los límites no necesariamente son muros, también pueden ser caminos que te lleven a tu bienestar.

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    5 min
  • Cápsula de Serenidad Día 4: Micro rituales para redescubrir la calma

    Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.

    DÍA 4: La calma no es un estado que aparece de repente, es algo que se construye en los detalles cotidianos.

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    5 min
  • Cápsula de Serenidad Día 3: Lo perfecto no es real, pero tu verdad sí

    Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.

    DÍA 3: Lo más increíble es que, al soltar lo que otros esperan o los mandatos, descubrís que tu imperfección también puede ser tu fortaleza.

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    6 min
  • Cápsula de Serenidad Día 2: Haciendo menos, viviendo más (y amando el cambio)

    Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.

    DÍA 2: La calma y la productividad con sentido viene de los descansos y no de las listas interminables.


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    4 min
  • Cápsula de Serenidad Día 1: El verdadero sentido de la presencia plena

    Durante 7 días te acompañaré para cerrar el año con más serenidad, calma y presencia. Con reflexiones breves y simples y ejercicios para soltar la mente e integrar la calma en lo cotidiano.

    DÍA 1: Muchas veces, vivimos en modo "preparación" para algo más grande que nunca llega. Pero, ¿y si el "más grande" fuera este momento?

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    8 min
  • 105. Cuidar la serenidad en temporada de fiestas

    En este episodio vengo a recordarte algo esencial: La serenidad no se encuentra cuando "todo está listo". La serenidad es algo que podemos cuidar y proteger, incluso en medio del ruido.

    Vamos a conversar sobre cómo atravesar esta temporada con calma, amor y un poquito de límites sanos, para que no termines agotada, sino conectada contigo misma.

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    9 min
  • 104. La planificación como método "lento" en tu negocio (y en tu vida)

    En este episodio te cuento sobre algo que, aunque parezca contradictorio, es profundamente transformador: la planificación como método lento. Porque planificar no es hacer más ni llenarnos de tareas. Es darle un ritmo amable a nuestro negocio ya nuestra vida.


    Te espero en el Retiro Virtual Organiza y Planifica tu Negocio 2025. Inscríbete ⁠aquí ⁠💫

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    17 min
  • 103. Modelos de negocio y organización: diseñando el ADN de tu emprendimiento

    ¿Cuál es tu forma de emprender? ¿Te lo preguntaste alguna vez? En este episodio vamos a explorar de qué se trata crear un modelo de negocio, organizarlo y planificarlo con propósito, para que por fin tu emprendimiento saque al mundo esa magia que trae.

    Nos vemos en la próxima clase gratuita Organiza y Planifica tu Negocio 2025. Inscríbete aquí 💫
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    17 min

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