Vivir y ya, vivir el hoy. Cada día cuenta, con todo lo que es tu día hoy. Aunque toque pasar un momento doloroso, triste, o feliz. Cuenta y hay algo maravilloso en él. La vida no es ni una planificación, es lo que tenemos hoy.

Ponernos metas nos ayuda a alcanzar nuestros sueños, eso no es un problema, el asunto es cómo pensamos en el futuro. Si como algo que nos va a traer una verdad revelada o como una consecuencia de lo que estamos haciendo en este momento.

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Cuando gano claridad con mis deseos es más sencillo aclarar los objetivos que me van a llevar cumplirlos. Los objetivos que me pongo, ¿me llevan a conectarme con mi vida, con mi propia vida? ¿o me anestesian?

Plantearse objetivos más simples me conectan con la sorpresa de lo cotidiano y me allanan el camino a mis propios sueños. Uno tan orgánico que nos permite ir viviéndo nuestros sueños en el proceso, no hace falta llegar a ningún lado.

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Hacerles preguntas a los objetos que nos rodeas nos puede ayudar a traer información a la luz sobre los deseos que tenemos. ¿Por qué? Porque te pueden dar la pauta de cuán alineada o no está tu realidad presente a esos deseos.

¿Qué tan encaminada estás hacia tus deseos en tu día a día?

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El minimalismo es algo que nos puede ser útil no sólo para tener un placard más reducido y ordenado, es un gran aliado de una vida más liviana en muchos otros aspectos también. Sin embargo, lo material es lo más visible y es una manera de ir integrando algunos de sus aprendizajes de una forma más sencilla y clara.

El minimalismo no tiene que ver con eliminar cosas de mi vida, sino que las cosas materiales que estén en mi vida tengan un fin, un propósito, un sentido.

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¿En dónde se puede ver la flexibilidad en la mente? Cuando nos abrimos a la opinión de otra persona, que no quiere decir abandonar nuestra propia opinión.

Asumir que lo que pensamos hoy no es para siempre es otra manera de tener un pensamiento flexible. Comprender que mi modo de pensar puede transformarse tanto como mi experiencia de vida.

El punto es si nos sentimos en nuestro eje con esa nueva forma de hacer y de pensar o fuimos llevadas ahí por la vorágine diaria o los mandatos conscientes o inconscientes que todavía cargamos.

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¿Por qué es importante la flexibilidad en los hábitos? Cuando no tenemos buenos hábitos incorporados solemos decir que sí a más cosas de las que podemos sostener.

Cuando todo es incertidumbre no hay flexibilidad, hay caos. La flexibilidad es algo que se mantiene pero tiene la capacidad de adaptarse. La flexibilidad no está peleada con la estructura, es una característica posible de la estructura.

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Algo más parecido a la muerte que una agenda que funcione para siempre creo que no existe, ¿por qué? Porque una agenda que funcione "para siempre" significa que tu vida no se mueve. La flexibilidad en una agenda es fundamental.

Sí existe una agenda que nos pueda funcionar y es la que centra en el presente, la que pone el foco en esta etapa de tu vida.

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En esta serie, vamos a darle lugar a reflexiones breves sobre tres temas clave para ir hacia una vida más lenta y presente. En septiembre es el turno de La Flexibilidad y en este episodio, vamos a explorar la flexibilidad en los ritmos.

Las personas tenemos ritmos diferentes y está bien, pero vivimos en un mundo que nos imprime el mismo ritmo a todos por igual.

El ritmo entendido como "normal" no contempla a todo el mundo. ¿Qué pasa cuando tenemos distintos ritmos con las personas con las que compartimos el día a día? ¿Cómo integramos la flexibilidad en esto?

En este episodio reflexiono un poco sobre esta pregunta recurrente que recibo sobre por qué elegí vivir en un sitio donde "no hay nada", una mirada que muy distinta a la que yo tengo de este lugar donde encuentro todo. ¿De qué va la reflexión? De qué es "la nada", el confort, tener todo "a mano", la vida cómoda e incómoda, entre otras cosas.

Vivir lento requiere de preguntas y de respuestas con el corazón, respuestas que muchas veces traen nuevas preguntas que son las que nos mueven cada vez más cerca de esa paz que tanto anhela nuestro corazón.

Cuando tomás impulso y te esforzás por vivir más presente, disfrutar y sentir más cada momento, a veces surgen momentos de frustración donde parece que todo se sale de control y que todo fue "en vano".

El desajuste es normal, sí, e inevitable también, en este episodio te cuento por qué. Pero siempre que insistas vas a poder volver a ese espacio de calma que venís creando con todo tu amor, te lo prometo. En el episodio también te cuento cómo volver a él. ¿La clave? La información que reunís en cada momento de "desajuste".