Muchas personas consideran los libros de autoayuda como dinero perdido, charlatanería y hasta una estafa a personas ilusas que quieren cambios rápidos en la vida sin esforzarse.

Ciertamente, los cambios personales no ocurren leyendo un libro, pero sí son un complemento importante cuando se decide hacer trabajo personal.

En esta audioayuda te comento sobre la utilidad de los mismos en mi trabajo; son una herramienta valiosa siempre y cuando te guste leer y tengas claro el alcance limitado que los libros tienen.

El cuerpo es la manifestación física de la mente, por lo tanto todo lo que dañe al cuerpo afectará a la mente, y viceversa.

Cuando el contacto corporal es con violencia y dolor en la infancia, las huellas quedan por dentro y por fuera.

La piel refleja el daño psicológico mediante afecciones que, inconscientemente, la mente expresa por el cuerpo, con el propósito de alejar todas las personas del entorno, porque lo que de niño/a se aprendió es que ellas pueden herir.

Con esta audioayuda cierro la serie sobre la importancia del tacto en la vida humana, contándote los efectos insanos de transgredir el cuerpo infantil.

¡Que te sea de provecho!

Como el tema del contacto físico y sus implicaciones en la vida humana es tan amplio, en esta segunda parte continúo contándote sobre el impacto negativo de no tenerlo, o tenerlo en poca cantidad.

El daño abarca tanto lo físico como lo mental, y sus consecuencias pueden afectar a las personas por años.

Otro aspecto importante es la influencia de la cultura para promover o facilitar la escasez de contacto físico según el género.

No te pierdas esta interesante audioayuda...

Nuestra primera forma de comunicación es con el sentido del tacto.

Casi toda la información del mundo la recibimos por esa vía al momento de nacer (y antes).

Comprender cómo funciona este mecanismo es muy importante en la salud mental, porque nunca deja de funcionar, pero su rol en la infancia es la base de la seguridad emocional y personal en la adultez.

En esta serie te cuento sobre este tema amplio y que da para mucha reflexión.

Espero te conectes con esta audioayuda!!

Continuando con el tema del placer y la sexualidad, en esta audioyuda te comento sobre la comunicación táctil y su importancia en el proceso de seducción y cortejo.

Especialmente para las mujeres la percepción de que el acercamiento de una persona con intenciones sexuales, tiene que ser de confianza y seguridad. Si no, no habrá entrega.

Escucha con atención cómo el lenguaje corporal y el contacto físico te dan las pistas de lo que viene en el juego del placer sexual. ¡Te gustará!

"¡Los hombres lo único que quieren es sexo"!

¿Y las mujeres no? Somos de la misma especie por lo que necesitamos las mismas cosas.

La diferencia está en cómo accedemos a esas necesidades.

En esta audioayuda te comento el antes del sexo, cómo es para las mujeres y para los hombres.

Si comprendemos esta diferencia, tenemos garantizado el placer sexual y más...

Disfrútala y compártela!

Sentir placer sexual no es diferente a otras experiencias cotidianas agradables.

Las relaciones sexuales son una vía más para conectar con el placer.

No obstante, el aprendizaje social y cultural ha limitado esta experiencia tan importante y sana, a una respuesta genital que no representa la verdadera magnitud de entregarse al placer cuando compartimos la totalidad de nuestro ser.

En esta audioayuda te explico una definición diferente a lo que conoces como orgasmo, con una visión psicológica y de salud mental.

Espero te guste y quieras compartirla…

Como lo indica el título de esta audioyuda, para sentir el placer hay que entregarse, soltarse…

La dificultad para sentir placer es un tema recurrente en mis pacientes, especialmente quienes tienen una historia de violencia familiar y sexual, pues se pierde la capacidad para conectar con esta emoción, y en la psicoterapia surge cierto miedo o culpa por llegar a sentirlo nuevamente.

Es un proceso experimentar los placeres básicos de la existencia hasta llegar a sentirse completamente libres de vivir plenamente en placer.

Aquí te cuento cómo ayudo a mis pacientes en esta tarea.

Yéndonos al otro polo del continuum emocional, quiero hablarte en esta y siguientes audioayudas, de lo agradable de la afectividad humana: EL PLACER.

Este tema es un punto de honor en la psicoterapia porque es un objetivo primordial dado que la mayoría de pacientes han sufrido daños emocionales importantes a lo largo de la vida.

El proceso de sanación implica volver a reconectar con el placer, ¡y vaya que no es un trabajo sencillo! Por eso, no te pierdas esta serie sobre el placer humano.

Esta emoción es de las que más genera conflictos internos y externos.

Culturalmente, se asocia con cobardía, debilidad y falta de hombría. Sin embargo, el miedo es una respuesta biológica compleja y, como todas las emociones, tiene una función básica en la supervivencia humana.

Si aprendes a reconocer el miedo en ti, te ayudará a impulsarte en la vida y aumentará las probabilidades de resultados exitosos.

¡No te pierdas esta audioayuda!