Con la musicalización de Brendon Moeller traemos en este episodio 223 de La Dosis Diaria los 5 hábitos que debes dejar hoy mismo! En el podcast podrás escuchar la explicación completa de cada uno de estos conceptos en la voz de Alejandro Andueza.

1. Procastinación Crónica
2. Falta de Disciplina
3. Aferrarse a la comodidad
4. Auto-Sabotaje constante
5. Falta de organización

Este podcast es presentado por www.yates-cartagena.com tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenemos adicciones que no estamos notando. No le estamos dando la importancia, las cuales están afectando nuestra capacidad de enfoque, nuestra capacidad para descansar y es cuando nos cuesta mucho poder incluso disfrutar de nuestra realidad.

El comer en exceso y el comer lo que nuestro cuerpo no necesita. El beber alcohol, el scroll en Tiktok, en Instagram, el usar mucho Netflix nos conlleva a vivir en el estado de consumo excesivo. Este tipo de actividades sin un real sentido nos dan un placer temporal. Y es esto lo que se considera una adicción al consumo. De esta manera estamos friendo nuestros receptores de dopamina. Estamos constantemente bombardeando nuestra mente y nuestro sistema nervioso con excesos.

Esto nos lleva a no poder concentrarnos, a no poder conciliar el sueño, a perder la motivación y nos cuesta estar presentes. Nosotros los seres humanos no estamos destinados a estar expuestos a la cantidad de estimulación que trae el mundo moderno. Es por esto que los estoicos nos aconsejan que ejercitemos la virtud de la moderación. En la edición 222 del Podcast de la dosis diaria traemos una explicación muy concreta sobre la adicción de la cual nadie habla con la musicalización de Sum Wave y la canción Vague Sunset.

Este podcast es presentado por www.yates-cartagena.com tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Éxito exige estas 6 cosas:

1. Trabajo Duro
2. Paciencia
3. Sacrificio
4. Constancia
5. Disciplina
6. Autoconfianza

En la edición 221de la Dosis Diaria traemos los 6 aspectos que debemos usar a diario para lograr el éxito. Cada uno de ellos será explicado de manera concreta en la voz de Alejandro Andueza. La musicalización de este episodio esta a cargo de Heyson y su canción Rooftop Disco.

Este podcast es presentado por www.yates-cartagena.com tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay momentos en la vida en que las cosas no salen como queremos. Y es cuando nos sentimos estancados, pensamos que las cosas no estan pasando, que no estamos logrando lo que nos proponemos. Y es en estos momentos que al sentirnos estancados, vale la pena recordar estos conceptos. En la edición 220 del podcast de la Dosis Diaria, escucharás la explicación de cada uno de estos conceptos que son cruciales para salir del estancamiento mental:

1. El Orgullo es el peor compañero
2. Nada puede enseñarte más que tu último error
3. Construye tu propio legado
4. Los arrepentimientos son una pérdida de tiempo
5. Hablemos de estar en los círculos adecuados
6. El honor puede llevarte a cualquier parte

La edición 220 del podcast de la dosis diaria cuenta con la musicalización de NightCAP y su canción DONE TALKING. Este podcast es presentado por www.yates-cartagena.com tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Que tan cerca estas de usar el habito de la amabilidad con todas las personas que te rodean ?

La lección del dia de hoy, nos recuerda que el hábito de la amabilidad puede salvar tu vida. Esta historia en el episodio 219 es presentada por www.yates-cartagena.com. Escucha este episodio en tu plataforma favorita.

@yates.en.cartagena en instagram es tu mejor opción para rentar un yate o bote en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Existen trucos psicológicos para lograr influir en cualquier para hacer cualquier cosa. En el episodio 218, vamos a explicarnos muy detalladamente. Aqui te adelantamos 3 de esos trucos:

1. Si estás en una discusión, mantén tu voz tranquila, les dará la impresión de que estas ganando la discusión.
2. Una buena postura aumenta la confianza. Amplía tu cuerpo y ocupa más espacio, lo que conduce a un aumento de la confianza
3. Tus pupilas se dilatan cuando hablas con una persona a la que amas

La Dosis Diaria el Podcast es presentado por www.yates-cartagena.com tu mejor opción para rentar un yate o bote en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El verdadero auto cuidado no tiene que ver con nada que ver con cremas faciales o días de spa. El cuidado personal real es una seria de decisiones difíciles. La decisión de ser más disciplinado, de gestionar tus pensamientos tóxicos recurrentes, priorizar tu salud mental y aprender a ser feliz por ti mismo. En este episodio patrocinado por @yates.en.cartagena en Instagram trae 7 señales que pueden demostrarte que estas agotado emocionalmente.

Escucha este podcast en tu plataforma favorita!

La Dosis Diaria el Podcast es presentado por www.yates-cartagena.com Tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio 216 tiene la producción musical de Rocket Jr con su canción Yordle. Y precisamente con estos majestuosos sonidos presentamos en la voz de Alejandro Andueza conceptos cruciales para lograr practicar el verdadero auto cuidado. A continuación mencionamos algunos de ellos. Escucha en tu plataforma favorita todos los conceptos:

1. Mejora tu dieta mental
2. Aprende a decepcionar a los demás
3. Establece límites claros y protégelos
4. Comienza a hacer reemplazos.

Escucha todos los conceptos y la explicación de cada uno de ellos en la edición 216 del Podcast de la Dosis Diaria disponible desde las 6am este Domingo 17 de Septiembre.

La Dosis Diaria el Podcast es presentado por @yates.en.cartagena en Instagram. Tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio 215 traemos 8 verdades simples de entender:

1. Si las personas no se rien de tus metas, tus metas son demasiado pequeñas
2. Si un hombre no sabe hacia que puerto navega, ningún viendo le será favorable
3. Si de verdad quieres cambiar tu vida, encontrarás un camino, sino, encontrarás una excusa.
4. El único hombre que nunca comete errores es el que nunca hace nada.

Para escuchar las 8 verdades duras de la psicología de la vida, dale play a este episodio 215 en tu plataforma favorita.

La Dosis Diaria el Podcast es presentado por @yates.en.cartagena en Instagram. Tu mejor opción para rentar un bote o yate en Cartagena Colombia.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conoces a alguien que tenga problemas de ansiedad ? Si es así, por favor envíale este podcast. Escucha con atención lo siguiente:

1. Tu antigua vida debe desmoronarse antes de que tu nueva vida pueda unirse
2. Saber cuando marcharse es esencial
3. Encajar puede hacerte miserable
4. Deja de esperar honestidad de personas que se engañan así mismas
5. No es tu trabajo arreglar a personas inseguras
6. Abandona la mentalidad de víctima

Para conocer cada una de estas reglas con detalle escucha la edición numero 214 de la Dosis Diaria presentada por @yates.en.cartagena en Instagram. Tu mejor opción para rentar un yate o bote en Cartagena.

Follow us on Instagram: https://instagram.com/ladosisdiariaelpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.