La edición 213 es presentada por www.yates-cartagena.com. La mejor opción para rentar un bote o un yate en Cartagena Colombia.

Y precisamente en este episodio presentamos los pasos necesarios para vencer obstáculos y alcanzar el éxito:

1. Deja de jugar de víctima
2. Deja de culpar tus circunstancias
3. Deja de llamar suertudo a la gente exitosa
4. Deja de sentir pena por ti mismo
5. Deja de ser cobarde

En Instagram encontrarás a @yates.en.cartagena, tu muy buena opción para disfrutar de las islas y la zona insular en Cartagena Colombia.

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En el episodio 212 presentamos 15 razones de peso por las cuales se confirma que la madurez es totalmente una cuestión de mentalidad y no de la edad. Aquí mencionamos algunas de estas razones. Para conocerlas completas, puedes escuchar este podcast de la Dosis Diaria en tu plataforma favorita. Algunas de las razones son:

1. Entiendes que la vida es buena cuando nadie sabe nada acerca de ti.
2. Ya no convives con familiares y amigos que carecen de ambición en la vida
3. Te has dado cuenta de que no eres responsable de la felicidad de nadie más que la tuya
4. Has dominado el arte de tomar acción sin esperar el momento adecuado
5. Te has entrenado para no tomar nada de manera personal para proteger tu salud mental.

Para escuchar las otras 10 razones, puedes darle play a este podcast que cuenta con la musicalización de Valante y su canción Edomei.

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En esta la edición 211 del Podcast de la Dosis Diaria traemos 5 características que hacen a un humano totalmente peligroso:

1. Habla menos
2. Haz lo que dices que vas a hacer
3. Que no te importe
4. Mantente misterioso
5. Controla tus acciones.

La explicación de cada una de estas actitudes están perfectamente explicadas en la voz de Alejandro Andueza y la musizalización de Rocket Junior y su canción Mustard.

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En la edición 210 del podcast de la Dosis Diaria traemos 8 diferentes tipos de abusos psicológicos. Puede ser que estes recibiendo alguno de estos 8 tipos y te has acostumbrado a aceptarlos simplemente por asumir que debido a que las personas son así, uno asume que tiene la obligación de aceptar alguno de estos tipos de abuso y simplemente no reconocemos estas acciones hacia nosotros como un abuso. Estos son los tipos de abuso psicológico, reconoces alguno ?

1. Que te controlen continuamente
2. Que te pidan explicaciones continuamente por todo lo que haces
3. Que te utilicen para hacer bromas en público
4. Que siempre te digan que tienes que mejorar
5. Que te ignoren cuando estas contando algo importante para ti
6. Que te hagan sentir como que nunca das lo suficiente
7. Que solo quieran saber de ti cuando quieren obtener algo a cambio
8. Que siempre te consideren una persona inmadura por pensar lo que piensas

Esta edición 210 esta dedica a ÉLSI. Él sabe a quien nos referimos exactamente. Porque precisamente el que te usen para bromas en público, o el que siempre te digan que tienes que mejorar o incluso que te consideren una persona inmadura por pensar lo que piensas son 3 ejemplos claros de abusos psicológicos que nadie tiene porque soportar. El respeto hacia los de mas en fundamental, respetando siempre la buena energía que se deben mantener entre las personas.

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En esta la edición 209, presentamos 6 señales de que tienes una mentalidad fuerte:

1. No pierdes tiempo sintiéndote lástima por ti mismo
2. Aceptas los desafios
3. Te mantienes Feliz
4. Eres amable
5. Estas dispuesto a tomar riesgos calculados
6. Celebras el éxito de otras personas

La musicalización del episodio 209 está a cargo de Sum Wave y su canción Hazy Light.

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Seguramente muchos de ustedes quienes están escuchando este podcast, han pasado gran parte de su vida como una persona tímida. Hoy traemos algunos tipos para poder tener confianza en si mismo en solo 3 minutos:

1. Todos somos humanos
2. Debemos darnos crédito a nosotros mismos
3. Ponte en situaciones incomodas
4. Ponte en forma y vístete bien
5. Permítete cometer errores
6. Menos planificación, más acción
7. Cree en ti mismo
8. Toma riesgos

En la edición 208 del podcast La Dosis Diaria escucharás la explicación de cada uno de estos 8 tips con la musicalización de Heyson y su canción Stems Melody.

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Las siguientes son algunas de las acciones a tomar durante 90 dÍas para lograr avanzar hasta 10 años gracias a asumir las siguientes acciones dia a dia:

1. Arregla tu salud fÍsica
2. Arregla tu salud metabólica
3. Fija tu mente
4. Desarrolla una habilidad
5. Arregla tus emociones
6. Arregla tu círculo íntimo

El 99% de las personas no llegan hasta el final de muchas de las cosas que se proponen. Si tu escuchas este episodio 206 hasta el final, esto demuestra que tu haces parte del 1% que realmente termina lo que empieza.

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Este es un podcast muy especial porque en el episodio 206 presentamos acciones que debemos hacer a los 43, para no arrepentirnos a los 83, aqui te mostramos algunas de ellas. En el podcast las escucharás completas:

1. Levantar pesas para una vida de calidad
2. Cardio para mas vida
3. La Familia es prioridad
4. Sin telefono movil desde el trabajo hasta que los niños duerman
5. Consumiendo una dieta en alimentos integrales y ricos en nutrientes
6. Caminado 2 a 3 millas al dia.

Son 20 acciones que presentamos en la edición 206 del Podcast de la Dosis Diaria que cuenta con la musicalización de Bonsaye y su canción Mirages.

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En esta edición 205 del podcast de la Dosis Diaria, traemos 18 trucos de la vida que te pondrán 7 años por delante del 90% de las personas. La musicalización de este episodio esta a cargo de Brendon Moeller y su canción Drop that high so slow. En la voz de Alejandro Andueza presentamos los 18 completos. Aquí encontrarás solo algunos de ellos:

1. Cuando recibes muchos rechazos, dejas de temerle. Esto te hace imparable.
2. Saber lo que quieres en la vida de mucho más que si no lo hicieras
3. No es lo que sucede, es como reaccionas lo que realmente importa
4. Si crees en ti mismo tanto como en las personas que admiras, serás imparable
5. Cuanto antes dejes de mentirte a ti mismo, más rápido serás imparable
6. Cuanto menos te importe la opinión de los demás, más poderoso te vuelves

Si deseas conocer los 18 trucos que te pueden poner muy adelante del 90% de las personas, escucha este podcast completo en tu plataforma favorita.

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Así es! No eres FEO, simplemente tienes malos hábitos. AquÍ traemos varias recomendaciones sobre como verse y sentirse mucho mejor:

1. Todas las mañanas al despertar arregla tu cama, lávate los dientes y escucha música que te inspire a comenzar bien el dia.
2. Ten un patrón y una calidad optima de sueño
3. Ten una buena higiene personal
4. Deja el sedentarismo
5. Mantén siempre una muy buena actitud
6. Eres el único que te hará feliz

Los detalles de cada una de estas recomendaciones las escucharás en la edición 204 del podcast de la Dosis Diaria presentado por Alejandro Andueza, con la musicalización de West & Zander y su canción LAPO.

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