El episodio de esta semana es un mensaje sobre la confianza, la fe y la importancia de hacernos amigos del incertidumbre.Cuando no nos sentimos seguros en lo desconocido terminamos creando nuestra vida en base a expectativas sociales y una idea ilusoria de la seguridad que nos aleja del verdadero camino de nuestro corazón y del verdadero propósito de nuestra alma.Parte de nuestra evolución es aprender a confiar en la vida y en nosotros mismos, y reconocernos como parte de una inteligencia may...

En este episodio hablo de cómo podemos sanar a través de la compasión, la importancia de integrarla en nuestras vidas y cómo entendiendo la naturaleza inconsciente del ser humano podemos acceder a más de ella.Muchos en el mundo del crecimiento personal hablan de la importancia de empoderarnos, poner límites, creer en nosotros mismos y ponernos primero, todos aspectos importantes del crecimiento, pero sin auto-compasión estas ideas pueden dañar nuestra salud mental y emocional.De hecho, puede ...

¿El estilo de vida perpetuado por la sociedad a través de las redes sociales, la televisión e Internet está haciendo que consideremos un nivel de estrés anormal “normal”?En este episodio exploro mis pensamientos sobre esto y por qué es esencial que hagamos un cambio si queremos cultivar más tranquilidad, confianza y alegría en nuestras vidas.No debemos sentirnos estresados todo el tiempo. Nos funcionó cuando estabamos sobreviviendo en la naturaleza, pero hoy, en la realidad en la que la mayor...

Este episodio es un mensaje sobre la nueva tierra y cómo, como colectivo, estamos evolucionando hacia una nueva consciencia. Esta es información que me ha llegado mucho en las últimas semanas y está íntimamente conectado con mi proceso personal e incluso con la razón por la que creé el podcast en primer lugar.En este momento clave en la transición de la humanidad, se necesitan todos nuestros dones y colaboración para tomar el siguiente salto cuántico. Muchos están despertando y muchos ya eleg...

En este episodio hablo acerca de porque, desde mi punto de vista, la meditación y la respiración son los psicodélicos más poderosos en el mundo, y cómo la meditación sirve para aprender a entrar a estados expandidos de consciencia para liberar bloqueos emocionales-energéticos. ¡Este es un tema que me emociona muchísimo! Y estoy muy emocionada de compartir más contenido acerca de esta poderosa herramienta y cómo podemos hacerlo de una forma intuitiva y placentera sin ser atrapados por los conc...

Hablemos de la rabia y del enojo...¿Porqué nos cuesta tanto trabajo sentirlos?¿Qué mensaje tienen para nosotros?¿Cómo podemos tener una relación más sana con estas emociones?El enojo es una emoción muy sabia que nace de nuestro poder primal. De la parte de nosotros que sabe que somos valiosos, que nuestras necesidades son importantes y que merecemos ser respetad@s! No es un error que lo sintamos... y seguir rechazando estos sentimientos es seguir rechazando nuestro poder y nuestra verda...

Este episodio es un "free flow" en el que comparto algunos mensajes de corazón con respecto al merecimiento, a la felicidad y al propósito. Es una invitación a recordar tu libertad innata y tu esencia aventurera para darte más y más permiso para vivir ¡como sea que desees vivir!Despierta de la ilusión. No estás aquí para satisfacer los deseos de los demás o las expectativas que la sociedad ha puesto sobre ti. ¡Eres libre! Y mereces ser feliz.Escucha, disfruta y si te resuena el mensaje ¡compa...

Desde mi punto de vista la culpa es una enfermedad de la consciencia colectiva que ahora ya es posible soltar. Estamos listos para para evolucionar de una forma más armoniosa y eso requiere que podamos diferenciar entre la culpa y la responsabilidad. Es decir, tomar responsabilidad *sin* culpa.En este episodio hablo sobre el tema de la culpa, de dónde viene, porqué la sentimos y cómo podemos relacionarnos con ella de una forma más sana para liberarnos del sufrimiento que nos causa.La informac...

¡Amé grabar este episodio! Para mí es momento de expandir mi mensaje y hablar más sobre la evolución personal desde la perspectiva energética y espiritual. Al menos de que integremos conceptos en nuestro día a día siempre vamos a sentirnos vacíos.Despertar es más que cambiar nuestros hábitos y liberarnos de creencias limitantes. Despertar es una evolución de consciencia en la que aprendemos a caminar por la vida con la consciencia de nuestra naturaleza espiritual. Es integrar prácticas diaria...

En este episodio hablo acerca de la relación entre la libertad, el alma y el despertar de la consciencia colectiva. Nuestro despertar tiene que ver con darnos cuenta que somos libres, que siempre hemos sido libres y que vivir limitados por nuestros condicionamientos, miedos e ideas de cómo y quién debemos ser se ha vuelto sofocante.Ya no podemos jugar a caminar en los pasos del otro, de nuestros padres, de nuestras familias, de los ejemplos que vemos a nuestro alrededor si no es auténtic...