Tengo que decir que este episodio es muy vulnerable, profundo y autentico. Nació de mi corazón tras tocar con unas heridas y traumas muy sensibles en mi que me llevaron a reflexionar profundamente sobre el significado real del amor propio. Es un episodio en el que hablo del amor propio en el contexto de nuestras heridas y la importancia de aceptarnos antes de esperar aceptación de otro. Exploramos CÓMO aceptarnos y cómo esto es necesario para poder construir relaciones sanas.Es intenso, ...

En este episodio hablo de la paciencia y el papel importantísimo que tiene en el proceso de manifestación. Exploro por qué enfocarnos en "saltos cuánticos" y "manifestaciones inmediatas" puede ser contraproducente, cómo podemos más bien utilizar el proceso de manifestación cómo una herramienta para evolucionar cómo seres humanos y lo esencial que la paciencia es en todo este proceso.Sin duda, un recordatorio esencial para la salud mental de todos!Escucha, disfruta y como siempre si te resuena...

En este episodio, hablo sobre la importancia de sanar los traumas a nivel corporal. Los traumas no viven solamente en la mente y necesitamos comenzar a liberar el miedo de nuestras células para sanar de raíz. En mi camino personal cuando entendí esto y aprendí a utilizar la respiración para liberar esta energía densa mi vida cambió.Este es tema sumamente importante que cuando lo entiendes te da la posibilidad de vivir en paz, con la claridad y ligereza que te mereces.Escucha, disfruta y cómo ...

Este episodio es un poco más personal hablando de mi historia y cómo he construido confianza en mi a través del contenido que creo y los retos que me pongo. Hablo acerca de la importancia de seguir tus sueños y de cómo podemos convertir nuestros logros en formas de evolucionar.Es un episodio especial ya que lo grabe justo el día que terminé de transmitir la última clase de mi programa Los Códigos de la Tecnología Femenina (un curso online para el empoderamiento femenino). Me sentía tan ...

En este episodio reflexiono sobre el significado real del agradecimiento. Muchas veces pensamos que el agradecimiento es solo un pensamiento, un sentimiento o una palabra y aquí quiero ayudarte a comprender que más que eso, es una forma de vivir tu vida. De tratar tu cuerpo, de honrar tus sueños, de cuidar los seres que amas.Mis mensajes siempre van a ser invitaciones a mirarte con más honestidad... Ya que, con más honestidad siempre encuentras más libertad.Escucha, disfruta y si te resuena e...

En este episodio, hablo de los seres que nos protegen y las señales que nos mandan para guiarnos y demostrarnos su presencia. La importancia de conectar con ellos y cómo en cada momento esta familia de luz nos ofrece un sostén aún cuando estamos físicamente solos.Comparto una historia de algo que me pasó este fin de semana que me movió muchísimo y me demostró de una forma tan clara la protección de estos seres que siempre me acompañan.A pesar de que estos son temas que normalmente no hablo en...

En este episodio hablo acerca de lo sanador, lo liberador y lo transformador que es darnos permiso de ser vulnerables. Ponernos mascaras e intentar ser algo que no somos (inconscientemente obviamente) cansa muchísimo y normaliza una forma de vivir que no es sana.Nos invito a tener la valentía para ser auténticos y mostrar la verdad de lo que sentimos para que todos podamos encontrar una forma de vivir más nutritiva.Escucha, disfruta y si este episodio te parece información valiosa ¡por favor ...

Uno de los superpoderes más importantes que he desarrollado en mi proceso personal ha sido la creencia que he construido en mi. De ser una persona sumamente insegura a hoy poder compartir mis mensajes libremente y creer profundamente en mi aún con los errores que cometo y todo lo que aún me falta por crecer y lograr.En este episodio hablo acerca de cómo las redes socials me han ayudado a construir confianza en mi, lo que realmente significa creen en uno mismo y lo importante que es construir ...

En este episodio reflexiono sobre los pensamientos y sentimientos que tengo tras revisar leer las noticias de toda la violencia y eventos de este fin de semana en el Medio Oriente.No es un episodio en el que exploro temas políticos. A mi no me gusta hablar de cosas que no entiendo. Esta es un reflexión en la que comparto cómo es que yo proceso está información para mantenerme centrada y para encontrar oportunidades para evolucionar y contribuir en todo incluso en esto.Quizá estamos lejos y no...

¿Qué hacemos con las situaciones en nuestra vida que no nos gustan? ¿Que nos hacen sufrir y nos disgustan demasiado?En este episodio hablo acerca de la importancia de la aceptación y por qué sin ella es imposible transformar o escuchar la sabiduría de las situaciones en nuestra vida.Hay cosas que nos generan tanta incomodidad, dolor, frustración e impotencia que es natural sentir rechazo y resistencia. Pero, ¿esto funciona? ¿Podemos rechazar las cosas que no nos gustan y lograr que desaparezc...