Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Filosofía para el corazón

Textos antiguos, sabiduría eterna, palabras con alma.

Aquí traducimos la filosofía del yoga y del tantra a un lenguaje vivo, cercano, íntimo.

Para que no se quede en los libros…

sino que baje al corazón y se vuelva experiencia.
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ❓ Preguntas que transforman

A veces, no necesitamos más respuestas.

Necesitamos mejores preguntas.

En esta serie, te invito a mirar hacia dentro,

a cuestionar con amor,

a dejar que una sola pregunta te abra un mundo.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Descubre esta poderosa práctica de Yoga Nidra guiada diseñada para sanar la herida de traición.

La herida de traición se origina con frecuencia en nuestra infancia, en esos momentos donde sentimos que alguien en quien confiábamos plenamente nos falló, rompió su palabra o no cumplió nuestras expectativas. Esta experiencia genera un profundo miedo a la vulnerabilidad y una sensación de haber perdido el control sobre nuestra vida y nuestras relaciones.

Para protegernos de este dolor, desarrollamos la máscara del control . Esta máscara se manifiesta como un deseo constante de dirigir, supervisar y asegurarnos de que todo ocurra como esperamos. En ocasiones, esto nos lleva a ser desconfiados, impacientes o incluso a cerrarnos emocionalmente para evitar nuevas decepciones. En el fondo, lo que buscamos es recuperar un sentido de seguridad y confianza, tanto en los demás como en nosotros mismos.

Esta meditación de Yoga Nidra te llevará a un espacio de profundo descanso y conciencia, donde podrás comenzar a liberar las cadenas de la desconfianza y el resentimiento. Durante esta práctica:

Te conectarás con tu fuerza interior, recordando que el verdadero poder surge de la autenticidad y no del control.

Soltarás emociones y creencias limitantes que han sido anclas de la herida de traición.

Abrirás espacio para una confianza renovada en la vida, en los demás y, sobre todo, en ti mismo.

Permítete transitar este viaje con apertura y compasión. A lo largo de la práctica, trabajarás con afirmaciones positivas y visualizaciones sanadoras que te ayudarán a restablecer tu conexión con el amor propio, la confianza y el equilibrio emocional.

Este Yoga Nidra es ideal para quienes buscan transformar la necesidad de controlar en una entrega serena, donde la confianza y la autenticidad guían cada paso. Encuentra en este espacio la libertad de ser tú mismo, sin miedo a las heridas del pasado.

Namasté.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Prepárate para un profundo viaje chamánico durante el sueño, donde conectarás con tu animal de poder, un guía espiritual lleno de sabiduría, protección y energía sanadora.

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ‍♀️ El yoga fuera del mat

Porque el yoga no termina cuando termina la práctica.

Aquí exploramos cómo vivir los principios del yoga en las relaciones, en las emociones, en el caos y en la calma de la vida real.

Un espacio para llevar el corazón del yoga más allá del mat.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Semillas para el día

Pequeñas reflexiones para comenzar el día con alma.

Palabras que siembran presencia, ternura y belleza en lo cotidiano.

Un susurro que te acompaña, una pausa que te recuerda: hoy es suficiente.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Antes de dormir

Un cierre suave para el día.

Reflexiones dulces, meditativas y cálidas, para ir bajando el ritmo,

soltar lo que pesa, y entrar en la noche como quien entra en un templo.

Una caricia para el alma antes de soñar.
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Textos antiguos, sabiduría eterna, palabras con alma.

Aquí traducimos la filosofía del yoga y del tantra a un lenguaje vivo, cercano, íntimo.

Para que no se quede en los libros…

sino que baje al corazón y se vuelva experiencia.
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A veces, no necesitamos más respuestas.

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Porque el yoga no termina cuando termina la práctica.

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