La Limonada Rosa

Estamos muy contentas con la invitada de esta semana porque es una de ustedes nuestras queridas "limonadas", María es una hermosa venezolana residiendo en México con una increíble historia que contar, ha vivido tantas cosas que por eso decidimos nombrar este episodio: El mejor ejemplo de resiliencia, porque ella LO ES, es un capítulo digno de compartir con tus seres queridos y cualquier persona que necesite este mensaje que nos llegó al corazón.

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No importa si eres padre/madre o no ¡este episodio es para ti! porque de una u otra forma estamos rodeados de niños, ya sean tus sobrinos, primos, hermanitos, ahijados o los hijos de tus amigos, es importante saber cómo ven ellos el mundo y aprender a comunicarnos correctamente y ser responsables de que se conviertan en adultos sanos y felices. 

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Estamos muy contentas porque este es ¡el episodio #20 del podcast! y para celebrarlo tenemos 2 invitadas que nos hablaron de un tema muy profundo pero necesario de conocer: Las 5 heridas de la infancia y sus respectivas máscaras. No es un tema fácil ya que nos puede mover cosas que tenemos muy escondidas pero la intención de este proyecto siempre ha sido hablar de eso que, aunque duela, nos hace crecer y nos ayuda a ser personas más sanas y felices.

Gracias por haber llegado hasta aquí con nosotras, te dejamos este episodio con mucho amor y esperemos encuentres las respuestas que necesitabas. 

Un tema que nos habían solicitado mucho y que necesario es hablar de ello. Los casos de depresión y ansiedad van en aumento en los últimos años pero aún con tantas personas padeciendo estos trastornos estamos poco preparados ya sea para vivirlos o para ayudar a quienes los sufren. 

En este episodio el Psic. Manuel Gamboa nos explico a detalle los síntomas, detonadores, indicadores que nos ayuden a detectarlos, los tratamientos y sobretodo nos dio la esperanza de que se puede salir de ellos. Además nos dio consejos para ser esas personas de apoyo si algún amigo, familia o alguien cercano necesita ayuda. 

Sin duda un episodio que TIENES que escuchar, por favor ¡compártelo! es importante que más personas conozcan de este tema.

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¿Qué sabemos realmente acerca de la labor de los psiquiatras? Lamentablemente la mayoría de la información que tenemos del tema es el producto de lo visto en la televisión o ideas muy antiguas de los tratamientos que recibían las personas con enfermedades mentales. Cosas como el manicomio, las camisas de fuerza, que los pacientes están locos, que el psiquiatra es un viejito con cabello desalineado y más mitos que en este episodio la Dra. Laura Vizcarra nos ayudó a desmentir.

En esta temporada nos hemos preocupado mucho por hacer conciencia del cuidado de la salud mental y este episodio te ayudará a entender mejor cuándo es un buen momento para acudir al psiquiatra, de qué manera puede ayudar, qué diferencia hay entre el psicólogo y el psiquiatra y muchas cosas más que seguro te serán útiles en tu vida diaria. 

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Mucho hemos escuchado de generaciones pero normalmente esa información es de estudios de otros países como Estados Unidos, pues en este episodio tuvimos la fortuna de tener como invitado a Edwin Carcaño, experto generacional en México y Latinoamérica, nos compartió una perspectiva muy interesante de cada una de las generaciones que se encuentran activas en la actualidad: Generación silenciosa, Baby boomers, Generación X, Millennials y Generación Contemplativa. Nos explicó a detalle cómo vivieron, su contexto social, cómo piensan, cómo se comportan y qué podemos aportar a la sociedad.

Definitivamente un episodio muy enriquecedor en conocimiento y que nos hizo reflexionar mucho sobre la posición que nos corresponde en este ciclo generacional.

¿Qué estoy haciendo con mi vidaaa? ¿Cuál es mi propósito? ¿Cómo ser una persona exitosa? y con todas esas preguntas nos llegan esto que llamamos crisis existenciales. En este episodio platicamos con ustedes sobre qué nos viene a la cabeza cuando estamos viviendo estas crisis y te contamos algunas experiencias personales en las que nos hemos sentido perdidas, confundidas y cómo hemos logrado sobrevivir a esto y aprender de ello. 

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Te has preguntado ¿por qué siempre elijo al mismo tipo de persona para tener una relación? ¿por qué nos cuesta salir de una relación aún cuando nos hacen daño? ¿qué es lo que nos atrae de la otra persona a nivel subconsciente? Todo esto le preguntamos a la psicóloga Sarahí González quien nos hizo ver las relaciones desde otra perspectiva y además nos dio consejos para que nuestra vida en pareja sea más sana.

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En este episodio nuestra invitada Adilene Amador nos habló desde su experiencia cómo se vive un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) qué lo detonó, cómo se dio cuenta que lo padecía y su camino para salir de esto. Te encantará escuchar su historia y conocer de este tema desde los ojos de alguien que lo vivió y ahora se dedica a estudiar nutrición y a motivar a otras personas a tener una vida saludable más allá de solo lo que comemos. 

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Para el episodio de esta semana tuvimos una reunión en VIVO a través de Instagram con algunas estudiantes para compartir las dos caras de la nueva normalidad, cómo vivieron el inicio de las clases en línea y qué esperan ahora del regreso a clases presenciales. Te invitamos a ver el IGTV completo en la cuenta de @la.limonada.rosa