Esta semana tenemos de invitada a Catalina, de @inthenameofsilence, life coach y terapeuta. A través del silencio y sus prácticas, nos lleva de vuelta a la alineación, abundancia y plenitud de nuestras vidas. La ansiedad nos aleja de nuestra felicidad. ¿De qué manera el silencio me ayuda a superar la ansiedad? En este minuto de felicidad, Catalina nos enseña.

Esta semana tenemos de invitada a Catalina, de @inthenameofsilence, life coach y terapeuta. A través del silencio y sus prácticas, nos lleva de vuelta a la alineación, abundancia y plenitud de nuestras vidas. ¿Qué factores causan impacto en mi mente y mi cuerpo cuando practico el silencio? En este minuto de felicidad, Catalina nos enseña.

Esta semana tenemos de invitada a Catalina, de @inthenameofsilence, life coach y terapeuta. A través del silencio y sus prácticas, nos lleva de vuelta a la alineación, abundancia y plenitud de nuestras vidas. Hoy nos explica de qué manera se relaciona el silencio a la felicidad y el bienestar.

Esta semana tenemos de invitada a Catalina, de @inthenameofsilence, life coach y terapeuta. A través del silencio y sus prácticas, nos lleva de vuelta a la alineación, abundancia y plenitud de nuestras vidas. Hoy nos explica qué es "practicar" el silencio y cómo me beneficia.

Esta semana tenemos a Alexandra Ureña de Ale con Amor, quien nos va a hablar de su especialidad: Amor Propio. Hoy, con nuestra invitada, aprendemos en qué momento el ser humano puede sentirse realizada y feliz.

Esta semana tenemos a Alexandra Ureña de Ale con Amor, quien nos va a hablar de su especialidad: Amor Propio. En este minuto nos dice cuál es la base para generar hábitos saludables y productivos.

Esta semana tenemos a Alexandra Ureña de Ale con Amor, quien nos va a hablar de su especialidad: Amor Propio. Ale nos explica de qué manera una persona que se ama a sí misma logra ser productiva. ¿Cómo se relaciona amor, felicidad y productividad?

Esta semana tenemos a Alexandra Ureña de Ale con Amor, quien nos va a hablar de su especialidad: Amor Propio. Ale nos explica, ¿Qué es el amor propio?

Esta semana tenemos a Alexandra Ureña de Ale con Amor, quien nos va a hablar de su especialidad: Amor Propio. Ale nos cuenta, ¿Cómo se relacionan el amor propio y la felicidad?

Identifica cómo puedes elevarte al siguiente nivel o sacar lo mejor de ti durante una situación difícil. Hoy regálate un minuto de felicidad para que puedas hacer magia en tu vida.