Cuarta parada de mi viaje por cuatro de los países más felices del mundo. En esta parada aprendí que la vitalidad de los finlandeses es magia, qué implica su pasión por el sauna y cuál es el secreto de su felicidad: el "sisu" o su fuerza interior. Acompáñame al país MÁS feliz del mundo.

Tercera parada de mi viaje por cuatro de los países más felices del mundo. En este episodio les cuento sobre mi experiencia en Suecia, aprendiendo a saborear mi café o el "fika" y a crear armonía entre mi vida personal y laboral, asegurando la cantidad correcta de cada cosa a través del "lagom".

Segunda parada de mi viaje por cuatro de los países más felices del mundo. En este episodio les cuento sobre mi breve parada técnica en el principado de Liechtenstein, y mi experiencia explorando Dinamarca. Allí aprendí sobre la filosofía de "hygge", la familia danesa, y la vergüenza.

Primera parada de mi viaje por cuatro de los países más felices del mundo. En este episodio les cuento sobre mi experiencia explorando este país, y lo que aprendí sobre el orden, el manejo del tiempo, y la responsabilidad.

Las palabras que utilizas tienen el poder de construir el ser humano que eres, de transformar tu realidad, y de diseñar tu futuro. Aprende a escoger palabras que construyan tu felicidad, aquí te comparto cómo.

Parte de tu felicidad laboral es tu legado profesional. En esta conversación te dejamos los tips para una hoja de vida que te consigue el trabajo que sueñas.

En esta conversación nuestros hosts reciben a Luz González, mentora de emprendedores, y propulsora del método Zona Genio. Acompáñanos y descubre qué es tu Zona Genio, cómo darle vida y cómo utilizarla para ser feliz en tu trabajo.

Una conversación genuina de las "expectativas" que construimos, y cómo nos alejan de la felicidad. Ivanna y Enmanuel comparten ideas sobre los tipos de expectativas y consejos para no sufrir de desilusión.

Cuando NADA es seguro, TODO es posible. Ivanna cuenta la historia de cómo perdió su empleo y su apartamento por el brote de COVID-19 a su productor Luc Days en una conversación vía Zoom. También, nos deja saber sus planes para sobresalir de esta situación.

Esta semana tenemos de invitada a Catalina, de @inthenameofsilence, life coach y terapeuta. A través del silencio y sus prácticas, nos lleva de vuelta a la alineación, abundancia y plenitud de nuestras vidas. Empezar a practicar el silencio puede ser un reto. En este minuto de felicidad, Catalina nos enseña a integrar hábitos del silencio en el día a día.