Peur, joie, dégoût, tristesse, colère, surprise...
Parfois elles nous gouvernent et nous débordent. Parfois nous les refoulons ou tentons de les faires taires. Agréables ou désagréables une chose est certaine c'est que nous y sommes tous soumis sans aucune exception: les émotions!
Dans ce nouvel épisode de La Magie de l'Âme, Aurélie Allain, spécialiste des émotions, va nous aider à mieux les comprendre. Un précieux épisode au cours duquel Aurélie nous transmet des outils très concrets et facilement applicables pour pouvoir mieux apprivoiser nos émotions.
Aujourd'hui, Aurélie a créé son entreprise pour aider les enfants, les adolescents et les adultes à devenir maîtres de leurs émotions en apprenant à les apprivoiser. Cet accompagnement peut se réaliser en séance individuelle ou collective. Aurélie crée également des formations sur ce sujet à destination des étudiants et des professionnels.
Vous trouverez toutes les propositions d’Aurélie :
- Sur son site internet: aurelieallain.com
- Facebook : Aurélie Allain | Facebook
- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/aurélie-allain-99b36b239
Je te promets que cet épisode vaut le détour! Alors, assieds-toi confortablement, prends trois grandes respirations et laisse-toi guider par Aurélie qui t'emmène à la découverte de tes émotions.
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Laurianne FÉLICITÉ
Podcasteuse · Enseignante & créatrice
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