La Ovejita Negra

By La Ovejita Negra

Esto es y aquí comienza La Ovejita Negra.

Un programa realizado por el taller de radio de la Asociación Salud Mental El Cribo, de Lanzarote. Asociación declarada de utilidad pública que trabaja por y... more

· Society & Culture

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La Ovejita Negra episodes:

June 23, 2026 La terapia Gestalt con Felgeda Gil, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy ha estado con nosotr@s la psicóloga Felgeda Gil, quien nos ha hablado de la terapia GESTALT y del desarrollo personal: ¿Que es la terapia Gestalt y como contribuye a nuestro desarrollo personal?, ¿para que tipo de personas está recomendada esta terapia?, ¿hay algún principio de la terapia Gestalt que se manifieste en nuestro día a día?.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
En nuestras secciones habituales tendremos:
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46min
June 16, 2026 Hábitos del sueño, con el Dr. Fernando Jiménez
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
¿Sabías que también existe una buena o mala higiene cuando hablamos del sueño?, hoy hemos hablado con el Dr. Fernando Jiménez de este y otros fenómenos relacionados con el sueño, además también nos ha hablado del insomnio y del descanso activo & pasivo.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
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1h
June 09, 2026 La nutrición y la salud mental, con Laura Ieronimo
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Sabías que lo que comes influye directamente en como te sientes, en tu estrés y en tu buen humor?. Hoy hemos hablado con Laura Ieronimo sobre la conexión que existe entre el plato y la salud, entre el intestino y el cerebro. Laura nos ha dado algunos consejos para mejorar nuestra alimentación y nuestro bienestar y desde luego, nos ha hablado también de alimentos como los ultraprocesados, las dietas, los suplementos entre otros.
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50min
June 02, 2026 El Duelo, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Que es exactamente el duelo y porque nos duele tanto, no solo el alma sino también el cuerpo?. La respuesta a esta y mas preguntas las conocerás hoy con María José Santiago, psicóloga que nos hablará del DUELO, un tema que nos influye a tod@s, pero del que no es fácil hablar.
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1h
May 26, 2026 El trastorno infantil con Ana Madrigal y Asier Corrales
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Te has fijado que a veces los nudos que intentamos desatar hoy siendo adult@s se empezaron a enredar en la infancia o en la adolescencia?... para aprender y reflexionar sobre ello, hoy nos hemos sentado de palique con dos especialistas que hacen parte del equipo de profesionales del Cribo, se trata de la psicóloga infanto-juvenil Ana Madrigal y el psiquiatra Asier Corrales, con ell@s vamos a descubrir porque cuidar de l@s mas peques es cuidar de la persona para el resto de su vida.
Si quieres saber mas sobre salud mental, quédate con nosotr@s y escucha cada martes un nuevo episodio.
Vamos con ello!
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1h 5min
May 19, 2026 Pedro Viera Espinosa, director Insular Lanzarote
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”
Hoy hemos entrado en la administración pública y los servicios que conectan directamente el estado con nuestra isla de Lanzarote y para ello, nos ha acompañado el director insular de la administración general del estado, Pedro Viera Espinosa, donde hemos hablado sobre las competencias y funciones de esta entidad y de como cuida su salud mental en un trabajo tan exigente, además de las actividades que se están desarrollando durante las jornadas de puertas abiertas en esta administración.
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45min
May 12, 2026 Cuentos de los Abuelos Canarios
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Muchas personas tienen en la memoria ese momento... quizás en la cocina, en el salón o al fresco de la puerta, en el que un abuelo o una abuela decía: siéntate aquí, te voy a contar: historias llenas de sabiduría y de diferentes formas de ver el mundo. Hoy hemos tenido en nuestros micrófonos a Alma María Perdomo Romero, que nos ha hablado sobre el proyecto "CUENTOS DE LOS ABUELOS CANARIOS", con el cual ella ha decidido poner a salvo del olvido una parte importante de nuestra cultura canaria.

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41min
May 05, 2026 Relaciones de pareja, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Con frecuencia las relaciones de pareja son los pilares de nuestra vida, pero también pueden convertirse en nuestra mayor tormenta. Hoy no queremos que seas un oyente mas, queremos que te sientas acompañado. Por ello, hoy hemos hablado con la psicóloga María José Santiago hablaremos del amor, de esos vínculos que se rompen y de como atravesar el duelo sin perdernos en el intento.
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58min
April 28, 2026 Psicología positiva & Mindfulness, con Rosa M. Gómez
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”
Estamos convencid@s de que la felicidad no es una meta, sino una forma de caminar, por eso, hoy vamos hablar de herramientas prácticas: ¿Alguna vez has sentido que la vida va tan rápido que te olvidas de vivirla?, estás escuchando el episodio indicado. Hoy ha estado con nosotr@s Rosa M. Gómez, quien nos ha hablado sobre la psicóloga positiva, mindfulness y gestión emocional.
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EL RINCÓN DULCE & LEANDRO
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41min
April 21, 2026 El TOC, con el Dr. Julio Santiago, psiquiatra
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”.
Hoy proponemos dejar de usar las siglas TOC a la ligera y entender el Trastorno Obsesivo Compulsivo desde la raíz, desde el sufrimiento pero, sobre todo desde la esperanza y el entendimiento. Hoy el Dr. Julio Santiago, psiquiatra, en nuestra sección: "Hablemos de Salud Mental", nos hablará del TOC. ¿Que es el TOC y cuales son sus síntomas?, ¿quien puede diagnosticar el TOC?, ¿que mito sobre el TOC existe y sobre cual debemos reflexionar?.
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