La Pause Be 1Être

By Radio Laser

Ce podcast va vous permettre de vivre une expérience relaxante, un temps pour observer et accueillir vos sensations, vos émotions un temps pour vous poser.

Ce temps est bénéfique pour réduire les tens... more

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FAQs about La Pause Be 1Être:

How many episodes does La Pause Be 1Être have?

The podcast currently has 21 episodes available.

La Pause Be 1Être episodes:

July 14, 2025 Respirer contre l'anxiété
Le quotidien avec l'anxiété c'est difficile.
Pour autant il existe des exercices pour vous aide à aller de l'avant et à lutter contre ce trouble-fête.
Prenez 20 minutes pour vous en compagnie de Anne-Laure qui vous dévoile ses secrets en la matière.
Plus d'informations :
https://be1etre.com/
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20min
July 10, 2025 Estime de Soi : boostez-vous avec une méditation
La pause Be 1 Être revient et cette fois Anne-Laure Fuselier souhaite vous proposer de prendre quelques minutes pour booster votre confiance en vous.
Il est même précisément question d'estime de soi.
Mettez-vous dans un lieu calme, soufflez et offrez-vous ce moment !
Plus d'informations :
https://be1etre.com/
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20min
June 29, 2025 Courte relaxation : prendre le temps
Le temps : on passe littéralement notre temps à lui courir après.
Anne-Laure, comme toujours, vous propose d'arrêter cette course pour vous poser et vous relaxer quelques minutes.
Plus d'informations :
https://be1etre.com/
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9min
June 15, 2025 Méditation de pleine conscience
On découvre toujours des choses avec Anne-Laure et cette fois, notre experte en bien-être vous initie à la médiation de pleine conscience.
Comme d'habitude, ce podcast est à savourer dans un endroit calme !
Plus d'informations :
https://be1etre.com/
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13min
May 04, 2025 25 minutes pour vous booster
Vous le savez maintenant : Anne-Laure, semaine après semaine, vous aide à trouver la paix intérieur et l’apaisement.
Aujourd'hui ne déroge pas à la règle et Anne-Laure vous invite à vous connecter à votre rythme intérieur.
Plus d'informations :
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25min
April 13, 2025 Apaiser votre esprit
Anne-Laure vous invite maintenant à vous débarrasser des pensées qui parasitent votre quotidien : il est temps d’apaiser votre esprit.
Plus d'informations :
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16min
March 30, 2025 Une méditation à emmener au travail
Quel environnement peut se targuer d'être plus oppressant et stressant que son lieu de travail ?
Pour lutter contre les agressions des collègues et l'angoisse existentielle du bureau, mieux vaut être outillé.
Anne-Laure Fuselier vous propose aujourd'hui une méditation à emmener sur votre lieu de travail, histoire d'enfin souffler un peu !
Plus d'informations :
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16min
March 02, 2025 Un temps pour l'estime de soi
S'aimer plus et mieux se comprendre ce n'est jamais du temps de perdu.
Dans cette optique Anne-Laure Fuselier vous propose une sophronisation destinée à faire grande votre tolérance et votre amour envers vous-même.
Plus d'informations :
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19min
February 16, 2025 Relaxation pour vaincre l'anxiété
Difficile de ne pas traverser le quotidien sans ressentir l'anxiété, aussi appelée "la boule au ventre" ou le "stress"...
On peut lui donner le nom que l'on souhaite, elle n'en reste pas moins indésirable.
Anne-Laure vous offre une relaxation pour en vous apaiser et laisser dame anxiété derrière vous...
Plus d'informations :
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20min
February 02, 2025 Prendre du recul
Anne-Laure revient avec une Pause Be 1 Être inédite.
L'occasion de se rassembler et de mettre à distance ses émotions, ses ressentis... Laissez-vous guider !
Plus d'informations :
https://be1etre.com/
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17min

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