La Pause Be 1Être

Anne-Laure vous propose un instant de détente en partant d'une idée simple / fixer son attention sur des objets que vous avez sous les yeux.

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Aujourd'hui Anne-Laure se met à la place de celles et ceux que le climat, météo ou général, affecte et elle leur propose une séance pour recharger les batteries.

Anne-Laure, malgré une voix elle aussi affectée par le climat.

Anne-Laure vous emmène sur les hauteurs tibétaines pour vous raconter l'histoire d'un sage et de ceux et celles qui cherchent à atteindre une vérité à travers lui.

Vous allez pouvoir en profiter pour vous détendre, car après tout, vous êtes dans la Pause Be 1 Être.

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Anne-Laure Fuselier vous propose une sophronisation pour évacuer les éléments négatifs qui encombrent votre corps et votre esprit.

Aidée d'un gong elle vous propose des exercices de respiration qui devraient vous faire du bien.

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La méditation du jour n'en est pas une.

Anne-Laure Fuselier vous emmène dans un endroit des plus relaxant pour vous faire découvrir les sophronisation.

Là aussi, votre corps et votre esprit vous diront merci.

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Le tumulte de la semaine laisse des traces vivaces dans nos esprits et dans nos corps.

Faisons à présent le vide grâce à une relaxation proposée par Anne-Laure Fuselier,

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Nouveau rendez-vous !

Anne-Laure Fuselier, praticienne en technique de relaxation et de libération d'émotions négatives au sein de l'entreprise Be 1 Être, vous propose chaque dimanche une méditation. Quelques minutes pour stopper le cours de votre journée et vous centrer sur vous et votre bien être.

La première méditation est centrée autour de la bienveillance. Avoir de la bienveillance pour vous, afin d'en avoir pour les autres.

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