Je prends enfin le temps de vous souhaiter de vive voix une merveilleuse année 2022.

En parlant de nouvelle année, c’est le sujet de cet épisode. J’ai eu envie de vous partager mes réflexions sur le sujet des nouvelles résolutions. Parce que oui, nous avons tous déjà essayé d’en prendre et de les tenir...

Alors, 

Qu’est-ce qu’une résolution ? 

Pourquoi prendre de bonnes résolutions peut engendrer une pression ? 

Pourquoi prendre des bonnes résolutions n'est souvent pas la bonne solution ? 

Et que se passe-t-il si nous n’y arrivons pas ? 

C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

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Emily Guedj | Sophrologue à Strasbourg 

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