La comida puede ser un placer pero para las personas con trastornos alimenticios se puede convertir en su peor enemigo. Generalmente estos trastornos están relacionados con dinámicas familiares que se ven amplicficadas en las fiestas navideñas.

Las cenas de navidad pueden ser un momento de reencuentro en familia y de felicidad. Pero cuando las familias son tóxicas o desestructuradas pueden convertirse en una pesadilla entre la necesidad de no asistir o protegerse y de formar parte de una familia que se sabe dañina.

Aprovechando mi estancia en Egipto para aprender el árabe hago unas reflexiones históricas sobre la situación religiosa, política y social del mundo árabe.

A menudo, incluso los profesionales de la salud, confunden la ansiedad y los ataques de pánico siendo dos cosas muy diferentes mientras los segundos están relacionados con el apego la ansiedad estaría relacionada con el miedo.

En este podcast explico la diferencia entre el placer y la felicidad y su relación con la neurobiologia. Tanto un exceso como un déficit de estos neurotransmisores produce depresión pero por motivos muy diferentes.

En este podcast hablo de como las víctimas pueden ser agresoras. Poniéndose en una posición de fragilidad algunas personas buscan hacer sentirse culpable a los demás y así manipularlos, sacar provecho o ser el centro de atención.

En todos los mamíferos el juego en el desarrollo de la identidad y la personalidad es crucial y en los seres humanos no lo es menos. En este podcast explicó la neurobiología del juego y su implicación en el síndrome del impostor, la vergüenza crónica, el miedo a decepcionar etc.

Las recientes inundaciones en Valencia o el triunfo en las elecciones de USA de Trump ponen de manifiesto que los ciudadanos cada vez tienen menos confianza en las instituciones en este podcast hago algunas reflexiones sobre psicología social y cómo afectan a la psicología individual.

En este podcast trató de unir dos de mis pasiones la ópera y el apego. Describo la Traviata desde la perspectiva psicológica de los personajes con diferentes partes musicales.

No somos conscientes de que somos la suma de lo que hemos vivido. Para tener una consciencia de nuestra identidad atribuimos a las personas que fuimos los mismos conocimientos, actitudes o recursos que tenemos ahora. Y son diferentes, pero también somos nosotros y quienes nos conocen también las quieren y valoran a ellas.